Отправлено: 28.09.10 10:45. Заголовок: Для здоровой и счастливой жизни нужно чередовать правильное питание с голодными днями.

Прочитал сообщение в теме Успешные голодания про голодный поход Аркадия.
Очень понравилось всё.
И то, что человек отважный. И то, что обошёлся малыми средствами.
И то, что решил главную проблему на голоде - скуку. Которую мы обычно скрашиваем, поедая всяческие разнообразные продукты на все вкусы.
И то, что получил к голоданию бонусом - физическое и духовное обновление.
Если вернётся на форум, то большой ему привет и уважение

Мой любимый методист по лечебному голоданию и здоровому образу жизни Арнольд Эрет в своей медицинской практике использовал рациональное питание - т.н. бесслизевую диету и голодания.
При этом питался в периоды питания только фруктами и овощами.
Тщательно дозируя фрукты, обладающие усиливающим эффектом по выводу токсинов из клеток, и овощи, обладающие несколько меньшим таким свойством.
Он тоже практиковал походы на голоде. При этом путешествовал вдоль моря или океана, или в горах.
На мой взгляд, это наилучший вид отдыха.
Отдыха организма от питания с целью выведения солей из опорно-двигательного аппарата, с целью прояснения сознания, с целью нормализации флоры в ЖКТ.
Правда после голоданий отдохнувший организм начинает усваивать пищу вдвойне. Поэтому нужен выход из голода на фрукты и подольше побыть на них.
Однако, Он же (Эрет) предупреждал о возможной гиперинтоксикации крови и ухудшении самочувствия при питании на фруктах. В этом случае добавлялись продукты, снижающие элиминацию токсинов в кровь.
Т.е. привычные слабо слизеобразующие продукты.
В общем, начинаем новую рубрику, где периодически можно отписываться о текущем состоянии. Голод - питание - голод - питание.
При этом интересна динамика веса, настроения, самочувствия.
И уповать только на голод - по-прежнему считаю неправильным.
Голод - как этап настройки на новое питание.
Голод - как способ восстановить подвижность суставов.
Голод - как метод очистки организма от токсинов.
И голод как разумная мера, а не единственно-возможный путь для отчаявшихся.

 Отправлено: 04.10.10 08:56. Заголовок: Ну и рассказ... Посл..

Ну и рассказ...
Послушайте, Вам даж и плюнуть не куда в атласе мира..
Вот Вас жизнь помотала.. не на солнышке кверху попой позагорать, так хоть тягачи какие-нибудь потаскать.
Не-е, я была под Петропавловском...
Там делов то, через Курган- 500 км..
По времени тож не особо бы затратно, если бы не таможни..
Нынче нам свезло, на таможни потратили всего 2 часа ..
Было дело, как то раз, толклись 7 часов...
Смех и грех..
Там есть две деревни, расстояние км 5 всего... И люди раньше деревнями общались и ходили друг к другу в гости..
И тут нате, таможню возвели...
Тетка одна, поперла в гости к сестре , навестить, та чего то приболела..
Несла бидон с яйцами, каждое в бумажку завернутое, муку и травы какие то , сестру полечить..
Дык ее , несчастную, всю обдербанили: яйца все поразвернули, бумажки в разные стороны летят..
Муку и нюхали, и на пальцах пробовали...
Я как на теткин зверобой глянула, и подумала: ну все! щас закурят...
Еще парень один перед нами был, ехал из Тюмени, на грузовой Газели , с будкой...
- Так, что везем?
- Ничего не везу..
- А обратно , что вывозить будем?
- Ничего не буду..
- Как так? Где это видано, что б такую машину попусту гонять?
- Дык у меня другой нет... Это не рабочая, моя личная, погостить еду, к сестре..
Таможенники, однако увидели какой то подвох.. изрыли всю Газель с собаками, и грустно выдохнули: Ну тогда дай хоть диск послушать... Пришлось отдать..
А ездила я на свадьбу..
Видно молодые посчитали, что деревенская свадьба будет поколоритней...
Все прошло вполне весело..
Кроме одного момента..
Есть на свадьбах такие тетки, причем , я так и не поняла, кто она приходится брачующимся...
Этим теткам до всего есть дело, им кажется , что они первая фигура на свадьбе...
Дык вот она пошла по рядку, и к кажному гостю докопалась: Так , чего сидим, наливаю, выпиваем!!!
Напиток избирался ею со стола, по собственному желанию, вне зависимости от того, что гость пьет...
Муженек мой это дело увидел, и ретировался "покурить" ...
Мне было заявлено: А ты, фифа, будешь у меня пить водку, и набулькала мне полстакана...
Я , наивная, гордо провякала: Я не пью!
Ха-ха, это ее только подзадорило..
Короче, гребаный колхозный менталитет , вцепилась в меня хваткой цербера, уйти не дает, и сует мне этот стакан в лицо.. Я и уговорами, и присказками, и гневаться уже начала, мол отойдите от меня , подальше- мимо!
Если не выпьешь, я тебе его за шиворот вылью!
Я сразу поняла- эта выльет...
Решила, да черт с ней, пусть отвяжется.. И отпила чуток...
Тут уж она вообще раздухарилась: Кто ж так пьет, за счастье молодых?
Долила мне еще, уровень резко возрос выше середины- пей!!
А гости надо сказать , уже обратили внимание на процесс, и тож заинтересовано зыркают, чем же дело кончится...
Мне уж захотелось зареветь...
Я ей говорю: Может Вам денег дать? Я откуплюсь...
Нет. Выпить стакан водки- это единственный способ выживания, в моем случае..
Короче, она мне жутко надоела, реветь я передумала, схватила стакан и вылила ей его , прямо в харю...
И метнулась с места, со спринтерской скоростью, что б остаться в живых...
И что интересно, меня осудили...
Уважаемого человека обидела...
Кто скажет , как мне нужно было поступить , в таком случае?
На другой день, эта тетка мне отомстила...
Тайно... Заставила меня участвовать в разных конкурсах, тягала меня, да таскала...
У меня все руки синие, в таких бардовых кровоподтеках... погуляла на свадебке...
Про еду.. Ела я все подряд, с большим удовольствием , как в последний раз стол был хороший..
Вроде в период гуляний, кроме тяжести в желудке , ничего плохого не ощущала...
Сегодня же печень колет, пилит, и просто рвет на части..
А я лежу на диванчике и охаю... даж на работу не пошла...

 Отправлено: 04.10.10 13:52. Заголовок: кся пишет: Кто скаж..

кся пишет:

цитата:

Кто скажет , как мне нужно было поступить , в таком случае?

По-моему правильно поступили Вы.
Нечего насиловать.
Мы тоже умеем.

 Отправлено: 04.10.10 16:36. Заголовок: Мерси, дорогой товар..

Мерси, дорогой товарищ!
Хоть кто то меня понимает..
Мне интересно, а Вы бы как отреагировали, в таком случае?
Измором взяли?
Печень все еще бунтует...
Вот я болтушка, наплела про лошадинное здоровье, и сдохла...
И чего хоть я наелась такого антипеченочного?
Завтра , если доживу, примусь за голодание...

 Отправлено: 04.10.10 18:35. Заголовок: Олег зачем открывать..

Олег зачем открывать новую тему,тут же тако же флуд как и Голодать не нужно для снижения веса.
Разницы в темах не вижу.

 Отправлено: 04.10.10 18:56. Заголовок: :sm64: матроскин к..

матроскин как всегда, на страже порядка. Молодец!!!
Как говорится, мыши плакали, кололись, но продолжали жрать кактус..
Есть простое правило- не нравится, не читай...
Наплюй на эту тему, с высокой колокольни, и обходи стороной..
Тут и в других, столько полезного пишут, только успевай впитывать...
Хотя, я очень расстроюсь, если ты меня вниманием обходить будешь, правда...
А разница в темах есть- здесь официально голодать разрешили...
Не бои-ись, матроскин , завтра как начну голодать, и все тебе расскажу...
По теме будет...

 Отправлено: 04.10.10 19:55. Заголовок: кся пишет: Есть про..

кся пишет:

цитата:

Есть простое правило- не нравится, не читай...

Уж таким уродился ,не могу не покритиковать.

 Отправлено: 04.10.10 20:05. Заголовок: Ну и ладно... Критик..

Ну и ладно... Критикуй на здоровье..
Раз есть критики, значит есть и интерес...
Ты мне лучше расскажи...
Я чего то запамятовала, ты сыроед 100%-й, или нет???
Молочку употребляешь?

 Отправлено: 04.10.10 20:40. Заголовок: кся пишет: Хотя, я ..

кся пишет:

цитата:

Хотя, я очень расстроюсь, если ты меня вниманием обходить будешь, правда...

Солнце мое,разве я могу обойти тебя сторной,

 Отправлено: 04.10.10 20:43. Заголовок: кся пишет: Молочку ..

кся пишет:

цитата:

Молочку употребляешь?

Нет и еще раз нет, ни чего из животного я не употребляю.

 Отправлено: 05.10.10 07:59. Заголовок: матроскин Как себя ..

матроскин
Как себя чувствуешь сейчас?
Как жинка?
Чем занимаешься?
Напиши подробнее.
Здоровье - это цель.
А на фоне здоровья - есть ещё жизнь.
Как живешь?

 Отправлено: 05.10.10 08:12. Заголовок: Я вчера прошёл 10 км..

Я вчера прошёл 10 км. К вечеру захотел нервно поесть.
Наверное надо пройти курс психоанализа или другой терапии.
По теории в каждом из нас живут до нескольких субличностей.
Мы об этом с Ксёй говорили как-то.
Не знаю приняли ли Вы эту концепцию, но мои самонаблюдения - показывают некоторую множественность реакций в зависимости от времени суток, состояния, степени голода, ...
Приступил к изучению психосоматики. Все примерно говорят о том, что переедание или наличие Жорика или булимии по-научному, свидетельствует о необходимости эмойиональной проработки. О необходимости выявления той субличности, которая застряла где-то на оральной или анальной стадии и пытается регрессировать туда всякий раз, испытывая фрустрационные переживания.
Попросту говоря, если при всяких эмоциональных переживаниях сильных, будь то радость с весельем безудержным или гнев или сильнейшее раздражение или сильный страх, в момент отхода от этого состояния накатывает какая-то тоска и пустота, требующая быстрых удовлетворений от сладостей или других вкусностей, то факт - надо работать с этой частью нас самих, чтобы не переедать.
И здесь нужно не отмахиваться от этого явления, как это любит делать Кся. Сказала и всё тут. Молчи не рыпайся. Не жрать. Это подход родителя строгого, а не взрослого.
Взрослый попытается разобраться с обеими сторонами конфликта. И попытается дать и кнут, и пряник. Т.е. утешит нашу детскую часть и попытается договориться.
А делать это нужно сначала с профессионалами, а потом и самому можно пробовать.
Ковыряться в детстве придется на фоне отслеживания своих эмоций. И придется идти туда, где больно. Чтобы избавиться от постоянного влияния этой прошлой боли на сегодняшнюю ситуацию.
Да, такая она психосоматика.

 Отправлено: 05.10.10 08:26. Заголовок: Хотел добавить, что ..

Хотел добавить, что такое расщепление сознания отличается от шизофрении тем, что человек осознает эту множественность и она протекает под наблюдением некоего центра - сознания. Если этот центр становится всё менее эффективным, то есть шанс вообще его потерять и придти к sch.
Не помню, писал ли я о своей концепции этого заболевания.
В любом случае отмечу, что, на мой взгляд, это люди ушедшие от восприятия мира как все - в сонном состоянии, но не пришедшие к восприятию мира в его единстве и целостности, в познании Бога - в пробужденном состоянии.
Это некоторые заблудшие, пытавшие проснуться, но застрявшие на переходе в бодрствование.
Лечить их пытаются, как правило, спящие. Пытаются вернуть в своё сонное царство иллюзии. А пациенты их уже не хотят спать и редко возвращаются.
На мой взгляд, лечение должно представлять собой некий сталкинг, когда проснувшийся врач, идет в зону пациента и выводит его не обратно, а на тот, бодрствующий берег.
Так занимался со своими пациентами Юнг.
Известны случаи исцеления им тяжелейших случаев шизофренических расстройств полностью.
Правда некоторые спящие врачи ставили и ему самому такой диагноз.
Но все чудеса Юнга проходили при полном осознании того, что происходит.
Мне близка концепция, по которой каждое новое знание не противоречит, а дополняет в определённых условиях ранее накопленные знания. И мирно уживается с ним. Таких примеров много - самые яркие из них это верующий Ньютон, Пифагор, Лейбниц, ...
Великие ученые мужи, сильно верующие в Бога.

 Отправлено: 05.10.10 09:26. Заголовок: Голодаю... :sm52: В..

Голодаю...
В этот раз без особых входов в голодание...
Магнезией решила не травиться, мне один черт, и с предварительной чисткой есть охота все время...
Попробую так...
Печень еще, подвывает там потихоньку...
Хочется лечь под одеялко, и чтоб никто не лез...
Вот ить хрень, не занималась бы этим сыроедством, метала бы все подряд, и не было бы мне сейчас так плохо.
Сегодня вечером планирую поизучать литературу про эту печень,поподробнее, чего там почем...
Олег пишет:

цитата:

Сказала и всё тут. Молчи не рыпайся. Не жрать. Взрослый попытается разобраться с обеими сторонами конфликта. И попытается дать и кнут, и пряник. Т.е. утешит нашу детскую часть и попытается договориться.

Я, между прочим, насколько категоричная, настолько и добрая...
И когда договариваться начинаю- все разрешаю, мне не жалко...
И результата нет...
Поэтому, лучше договариваться и не начинать...
Научите тогда меня..

 Отправлено: 05.10.10 09:40. Заголовок: Ты не связываешь сво..

Ты не связываешь свое недомогание с сыроедением и последующим несыроедением ? Говорят,что сыроедение-билет в один конец.

 Отправлено: 05.10.10 09:40. Заголовок: Меня сегодня, можно ..

Меня сегодня, можно сказать осенило...
Спрашивается, накой я в Нете про сыроедов инфу искала..
Тут же есть свой суперсыроед- матроскин ...
Еще покруче всяких там Изюмов будет...
матроскин , а можно тебя ряд вопросов задать, мне интересно...
1. Тебе не скучно быть сыроедом? Стол у них дюже скудный...
Если летом и осенью еще прожить можно, то зимой..
2. А что ты зимой ешь? А тебе зимой не холодно?
Чем ты согреваешься?
3. Рыбу ешь? Сырую?
А у тебя глистов нет? Говорят, что от сырой рыбы глисты заводятся...
4. Очень важный вопрос...
Ты когда в гости приходишь, что ешь?
Или все вокруг, уже в курсах твоего увлечения?
5. Матроскин, а волосы у тебя густые? Шелковистые?
6. От тебя чем нибудь пахнет, ну от кожи?
7. А ты чай пьешь?
8. И еще , только честно.. А тебе когда нибудь хочется, что нибудь из запрещенных продуктов?
Ну, или борща , к примеру, горяченького , со сметанкой?
матроскин , ответь, мне надо знать, для общего развития...

 Отправлено: 05.10.10 09:42. Заголовок: Habiba пишет: Ты не..

Habiba пишет:

цитата:

Ты не связываешь свое недомогание с сыроедением и последующим несыроедением ? Говорят,что сыроедение-билет в один конец.

Дык только с этим и связываю...
Больше не с чем...

 Отправлено: 05.10.10 10:21. Заголовок: От то то и оно...Есл..

От то то и оно...Если сыроедение как легкий голод-у тебя проблемы скрытые с печенью.Травки попей желченгонные и с грелкой полежи.

 Отправлено: 05.10.10 10:55. Заголовок: кся пишет: Поэтому,..

кся пишет:

цитата:

Поэтому, лучше договариваться и не начинать... Научите тогда меня..

Дело, на мой взгляд, в том, что Вы договариваться начинаете с позиций ребенка же.
Т.е., помните - Взрослый, Родитель, Ребенок.
Жрать после стрессов начинает Ребенок.
А Родитель, он как сатрап.
Взрослый - взвешенный, рассудительный, познавший Жизнь, человек.
Так вот Ваша доброта от Ребенка. Причем это может быть несколько старший ребенок, чем тот, который переедает.
Той Ксе - года 2-3, а той, которая договаривается - лет 5. Старшая сестренка.
А Вм нужно в возраст где-то лет 40.
Т.е. туда, где биологически Вы еще не были, а по рассудительности можете вполне примерить на себя эту роль.
И тогда начать диалог с собой маленькой.
Спросить, чего хочешь. Что за это сделаешь? Посуду помоешь, или из пластелина чего вылепишь на радость всем Ксям. И тогда позволить немножко желанного вкусненького. И только ровно столько, сколько можно с точки зрения Взрослой Кси. И тогда она успокоится, та девчушка из 80 года. Когда вся страна....
И т.д.,

 Отправлено: 05.10.10 16:36. Заголовок: Я тут подумала , и ч..

Я тут подумала , и что хочу сказать..
Мне, в состоянии большой печали, или кранего возбуждения, есть наоборот не хочется...
А хочется мне есть, ну просто когда я голодная..
А когда очень голодная- ну просто зверски...
Все просто вроде...
Например, настраиваться на голод я научилась мастерски..
Просто говорю себе: завтра будешь голодать...
Первые два дня, шугать вечно сомневающуюся и хитрую Ксю, мне удается почти с легкостью..
Но на третий... , казалось бы поверженная Кся, набирает такую силу-у, что бороться с ней, чаще всего бесполезно..
Не помогают никакие уговоры, и я больше склоняюсь к выводу, что ее мнение- самое верное..
Тут и конец голодовке..
Но вроде как и тут я уже , как мне кажется , нашла выход- бороться с этой мракобеской, нужно с помощью совсем противоположных сил, у чему и прибегаю..
Не знаю , насколько это верно, нужно попробовать закрепить..
В обычной же, безголодной жизни, не очень голодная Кся, вроде и не рыпается..
Потому что мне, действительно проще запретить совсем, чем позволить съесть кусочек...
Потому , как этот кусочек совсем не яблочка, а к примеру пиццы, если она вкусная, то я и добрею- чо мараться то?
К тому же, вот ведь несвезуха... я никогда не хочу фруктов..
Мне кажется , я могу годами без них жить...
Сроду не помню желания: вот бы виноградику сейчас, или грушки...
Зато всякие мясные нарезочки вызывают во мне очень добрые чувства..
Так что, как разбираться со всеми этими Ксями, я даж и не знаю...
Надо пробовать...
Олег пишет:

цитата:

Я вчера прошёл 10 км. К вечеру захотел нервно поесть.

Ну и чем дело кончилось? Поел?

 Отправлено: 05.10.10 16:46. Заголовок: Да-а... :sm20: Сыро..

Да-а... Сыроедение походу опасная штука...
Пришлось заварить печеночного чаю, а то эта печень меня притомила...
А сегодня еще и глаза задергались... и какие то артерии на шее аж пульсируют временами...
Мамочки, только бы это были не предсмертные судороги...
Видно прошло то время, когда я после недельной голодухи колбасой да майонезом закусывала безпроблемно..
А может шлаки наконец то сдвинулись??
Щас я их всех выголодаю...