Отправлено: 02.09.15 10:47. Заголовок: Viksen! Начинаю новый марафон!9 месяцев и новая я.Получится?

Доброе время суток всем,кто зайдет почитать.
Я уже можно сказать старожил этого форума, на счет опытности не скажу.но 3 длительных голодания по 20,24 и 25 дней уже есть за плечами.Да, я сразу говорю,что хочу похудеть и это моя цель.Кому-то будет полезно почитать мои опыты в попытках похудеть методом длительного голодания.Да, они не были успешными в конечном итоге,ибо вес возвращался.Но несомненно были и положительные моменты и бонусы.
Итак, мне пока что 34. Рост 165, вес с утра был 116,6.но я вчера на ночь выпила очень много жидкости. литра два воды точно.
Я собираюсь вести этот дневник на протяжение 9-ти месяцев.Тут будет и попытки голодать и выходы из удачных голодовок, я буду писать все честно,не тая.
Если в прошлые года у меня желание похудеть было на уровне фантастической мечты,то есть какие-то попытки делались,но слабенькие оправдания собственной лени и нежелании что-либо менять,а только лишь мечты на уровне "вот проснусь с утра,а я стройная,как по волшебству"
после последнего опыта голодания я честно говоря сдалась.Я реально уже решила,что быть толстой - судьба моя.И уже вдалбливала эту мысль не только себе,но и мужу.Чтоб не надеялся и сам делал выбор, если его это не устраивает, ибо давление с его стороны было периодически, начиная от простых шуточек и заканчивая ультиматумами.Летом же я на его действия я отвечала.что худеть не буду.Ибо не готова ни морально ни физически.И тут поняла,что реально я уже готова бороться за себя.Видимо морально успокоив себя я нашла новые силы для новой борьбы.Что ж... посмотрим.
К стати. летом сдала анализы на гормоны щитовидки и мне поставили диагноз гипотериоз.Начала принимать гормоны в таблетках и уже через месяц сдала анализы(нам нужно было улетать.пришлось вместо 2-х положенных месяцев ожиддаия следующего анализа, выждала один) и результат был несомненно лучше,что обычно ,как сказала мне врач, на таком коротком сроке не видно.Таблетки я буду принимать и на голодании, я так решила. через месяц постараюсь сдать новый анализ.
Комментарии приветствуются. а то в одиночестве болтать с самой собой иногда не очень весело и даже закрадывается мысль об адекватности

 Отправлено: 03.09.15 20:40. Заголовок: третий день.как откр..

третий день.как открыла тему, но пока без результатов.
Вес я так и не перепроверила. ибо никак не дойду до кабинета мужа.
Какая-то хандра наступила, уже несколько дней сплю и днем,хотя давно так не делала.Нервы.однако.
Но желание начать голодание слава Богу не пропало.Готовлюсь.Решила несколько дней на овощах посидеть.Без мяса

 Отправлено: 06.09.15 13:43. Заголовок: завтра планирую нача..

завтра планирую начать голодание. Хочу длительное,но пока 3 дня голода не выдержу, зарекаться не буду, ибо по своему же опыту знаю,что понятно смогу ли я голодать длительно будет понятно к вечеру третьего дня.
Питание без мяса, салаты. кашки, овощные рагу.
Захотелось сегодня мороженое,я купила маленькое,чтобы "успокоить" свои мозги. Ибо могу зациклиться на мороженом и не начать голодание пока его не сьем. В общем это проблемы психологические, что-то типа попытки найти причины,чтобы не голодать

 Отправлено: 07.09.15 17:33. Заголовок: :sm19: а вот и я. с..

а вот и я.
с утра вес 116,6. вечером были сильные отеки ног. С утра поменьше.но все же были видимые.
а голодовку я не начала.
меня с утра инжиром соблазнило соседское дерево .
в общем я е сказала,что буду писать честно.Только теперь постараюсь поменьше позориться и напишу о начале голодания уже когда пройду рубеж в 3 дня.

 Отправлено: 09.09.15 02:22. Заголовок: Привет! На сколько с..

Привет! На сколько собираешься? Я вот в этот раз никак не могу начать. Просто ужас какой- то:-/

 Отправлено: 10.09.15 22:13. Заголовок: Alexa пишет: Приве..

Alexa пишет:

цитата:

Привет! На сколько собираешься? Я вот в этот раз никак не могу начать. Просто ужас какой- то:-/

Привет ,Алекса, так я тоже пока не начну никак,но меня правда останавливает тот факт,что через 2 недели Курбан Байрам,а это однозначно хождение по гостям.где в тебя реально впихивают сладости и другие угощения.А на второй день мы собираемся в доме у свекра со всеми его детьми и внуками.Да еще и муж сообщил,что сможет приехать. а это опять таки хождения по гостям и готовка для гостей наших.Он неделю посидит и уедет.Так что я лучше пережду.
Но проблема конечно есть.я понимаю,что могла легко выдержать пару курсов по 7 дней. Но как обычно.ищу отговорки.
Поэтому и начала тему.чтобы все честно было.А так однозначно хочу длительный срок, больше 20-ти днейМолчу уже про мечту в 40

 Отправлено: 10.09.15 22:22. Заголовок: у меня отеки жуткие ..

у меня отеки жуткие на ногах.У нас пыльная буря. уже 3 дня,что для наших краев редкость. если не сказать уникальный случай.В первый день я реально дальше 100метров ничего не видела. У всех детей осипло горло. начались сопли аллергические скорее всего, кашляют.Д и температура на улице днем +34.Окна позакрывали.а в доме даже с вентилятором спишь и вся мокрая. духотища жуткая.
ноги вообще отекли страшно. Но не пить не могу.ибо горло пересыхает сильно.
я сейчас в питании опять стала мясо употреблять,прмо пробило меня сильно на него. Но овощи тоже остались в больших количествах.
В общем пока творится фиг знает что и я собой недовольна

 Отправлено: 15.09.15 05:10. Заголовок: Ок. Значит где то к ..

Ок. Значит где то к концу сентября созреешь. А там и я подтянусь:))) Я никак не могу начать!:-/ вообще нет настроя. А сейчас вообще болею, на антибиотиках сижу. ((((

 Отправлено: 16.09.15 12:36. Заголовок: Alexa пишет: Ок. З..

Alexa пишет:

цитата:

Ок. Значит где то к концу сентября созреешь. А там и я подтянусь:))) Я никак не могу начать!:-/ вообще нет настроя. А сейчас вообще болею, на антибиотиках сижу. ((((

думаю начала октября. как только муж уедет, так я сразу на голодание.

отеки уменьшились,но ноги все равно книзу расширяются сильно. щиколотки сливаются с икрами.
вес вроде стоит на месте.
жарко +32.
в общем пока моральная подготовка, но никак не физическая

 Отправлено: 17.09.15 19:54. Заголовок: Девы, начните кто ни..

Девы, начните кто нить голодать, а то я без вас не могу. Каждодневные отмазки.

 Отправлено: 18.09.15 11:54. Заголовок: Добрый день, хозяюшк..

Добрый день, хозяюшка дневника!
Успеха вам в ваших планах.
Я пока только созреваю, опыта голодания нету, изучаю теорию и знакомлюсь с опытом старожилов сайта.

 Отправлено: 20.09.15 09:09. Заголовок: Привет! рада тебя ви..

Привет! рада тебя видеть. Я тоже завтра хочу начать. Я все лето ничего не делала, была на отдыхе, потом принимали гостей. Сейчас вес 102-103 (а после последнего голодания был в районе 100). Конечно, для почти двух месяцев бесконтрольного жора все не так страшно. Но, судя по тому, что короткие голодовки (1-2 дня) не помогают справиться с проблемой, это никакая не вода, а самый настоящий жир.
Планирую для начала дней 10, там видно будет. В идеале хочу каскад 10/10 и таких как минимум 3 цикла. Вместе будем!

 Отправлено: 21.09.15 20:34. Заголовок: кся пишет: Девы, на..

кся пишет:

цитата:

Девы, начните кто нить голодать, а то я без вас не могу. Каждодневные отмазки.

да вот пока праздник не закончится. то есть не раньше следующего понедельника. Я очень надеюсь.что не сорвусь и начну именно в понедельник.Просто у нас праздники вплоть до воскресенья. В понедельник начнутся рабочие будни.
Татьяночка пишет:

цитата:

Добрый день, хозяюшка дневника! Успеха вам в ваших планах. Я пока только созреваю, опыта голодания нету, изучаю теорию и знакомлюсь с опытом старожилов сайта.

Добрый,Танечка.
Заходи иногда, может и ты сподобишься на голодание.

ever_hungry пишет:

цитата:

Привет! рада тебя видеть. Я тоже завтра хочу начать. Я все лето ничего не делала, была на отдыхе, потом принимали гостей. Сейчас вес 102-103 (а после последнего голодания был в районе 100). Конечно, для почти двух месяцев бесконтрольного жора все не так страшно. Но, судя по тому, что короткие голодовки (1-2 дня) не помогают справиться с проблемой, это никакая не вода, а самый настоящий жир. Планирую для начала дней 10, там видно будет. В идеале хочу каскад 10/10 и таких как минимум 3 цикла. Вместе будем!

Приветик,Ань.
Вот и будем продолжать борьбу за новую красивую фигуру. Удачи нам.
к стати. летом жрала как на убой, ну вот реально не ограничивала ни в чем себя,а в итоге вообще вес не набрала. Летом была вУкраине. Радовалась жизни.
А прилетели домой, так вроде и жора нет, но как-то вес не снижается, да еще и поправляюсь я опять.

Я специально зашла отметиться,чтобы не думали.что я сбежала позорно Позора мне итак хватает в зеркале . Но я намерена добиться существенной победы над своим организмом в течение следующих 8-ми уже месяцев.Первый месяц пока не принес никаких резульаттов.но я и не работала над собой.Надеюсь,что хоть закончу я его началом дли тельного голодания

 Отправлено: 23.09.15 22:14. Заголовок: Viksen, привет!!! Ве..

Viksen, привет!!!
Весной договаривались, что осенью будем заходить в голод. Я начинаю завтра. Настрой не самый лучший, но ждать совсем надоело.
Короче - немного напрягись и догоняй. Я буду голодать 7 дней.

 Отправлено: 24.09.15 13:19. Заголовок: Viksen пишет: А пр..

Viksen пишет:

цитата:

А прилетели домой, так вроде и жора нет, но как-то вес не снижается, да еще и поправляюсь я опять.

А вот в поездках как-то действительно не пристает жирок. Я на отдыхе в инклюсиве жрала огромными тарелками, да еще пристрастилась к газировкам "умри печень", плюс алкоголь почти каждый день - но ни грамма не прибавила. А дома пошло-поехало.

цитата:

Я специально зашла отметиться,чтобы не думали.что я сбежала позорно Позора мне итак хватает в зеркале . Но я намерена добиться существенной победы над своим организмом в течение следующих 8-ми уже месяцев.Первый месяц пока не принес никаких резульаттов.но я и не работала над собой.Надеюсь,что хоть закончу я его началом дли тельного голодания

Я тоже никак. В понедельник решили с мамой не входить, потому что набрали грибов, ну и типа надо было съесть их срочно, потому что никто, кроме нас, их не ест))) А если в понедельник не войдешь - 90%, что вся неделя коту под хвост. А тянуть дальше некуда - прямо чувствую, что загажено мое тельце, плюс стала возвращаться к плохим пищевым привычкам. Типа не есть с утра, а вечером налупиться до треска в пузе.

 Отправлено: 27.09.15 14:47. Заголовок: Девы, предлагаю орга..

Девы, предлагаю организовать коалицию в темке, если автор не против. Для облегчения начала великой голодовки и объединения усилий по мотивации. Я вчера день проголодала, сегодня пол арбуза сточила. Завтра начинаю по-новой, присоединяйтесь. Авось расшатаемся.

 Отправлено: 27.09.15 19:32. Заголовок: Bochar пишет: Vikse..

Bochar пишет:

цитата:

Viksen, привет!!! Весной договаривались, что осенью будем заходить в голод. Я начинаю завтра. Настрой не самый лучший, но ждать совсем надоело. Короче - немного напрягись и догоняй. Я буду голодать 7 дней.

ага-ага.видела темку. Продолжение где?????????


ever_hungry пишет:

цитата:

А вот в поездках как-то действительно не пристает жирок. Я на отдыхе в инклюсиве жрала огромными тарелками, да еще пристрастилась к газировкам "умри печень", плюс алкоголь почти каждый день - но ни грамма не прибавила. А дома пошло-поехало.

алкоголь не употребляю категорически.но всякие печеньки,пироженки и конфетки присутствовали в полном обьеме. на любой выбор. Не скажу,чтоб я прямо так много куда-то ходила. обычно выезжала с мужем или в супермаркет.Особо и не гулялось.Вдобавок нет рядом ни лесов.ни лугов.в общем нет привычных для меня мест


ever_hungry пишет:

цитата:

Я тоже никак. В понедельник решили с мамой не входить, потому что набрали грибов, ну и типа надо было съесть их срочно, потому что никто, кроме нас, их не ест))) А если в понедельник не войдешь - 90%, что вся неделя коту под хвост. А тянуть дальше некуда - прямо чувствую, что загажено мое тельце, плюс стала возвращаться к плохим пищевым привычкам. Типа не есть с утра, а вечером налупиться до треска в пузе.

эх. грибочки. завидую.Я их очень люблю и безумно жалею,что не имею возможности собирать.
И я уже понимаю.что тянуть дальше некуда. Буду откровенна, ибо обсыпало меня мелкой сыпью.я в жизни прыщами не страдал.а на теле появилось.и на лице какая-то мелкая совсем сыпь.
И чувствую,что запах от тела появляется к вечеру не пота,а именно кислый какой-то.Я обычно купаюсь утром и вечером.а тут и днем приходится и менять одежду.
Я завтра начинаю держать пост и с помощью него и голодание.Дай БОг.
Очень надеюсь,что не сорвусь.Но празники закончились,отговорок нет больше.А то опять очнусь.а на носу месяц май.
И к стати, ни одно мое голодание длительное не начиналось в понедельник.Первое я начала первого числа и это был вторник. второе вообще в пятницу.Третье начала с 1-го марта,а оно в этом году выпало на воскресенье.

 Отправлено: 27.09.15 19:42. Заголовок: кся пишет: Девы, пр..

кся пишет:

цитата:

Девы, предлагаю организовать коалицию в темке, если автор не против. Для облегчения начала великой голодовки и объединения усилий по мотивации. Я вчера день проголодала, сегодня пол арбуза сточила. Завтра начинаю по-новой, присоединяйтесь. Авось расшатаемся.

А почему бы и нет? Хот болтать мы везде можем
Я только за то.чтобы в моей теме комментировали .а то одной однозначно скучно.
дай БОг мне и вам не сорваться и все таки выиграть этот бой.
Иду на 30 дней как минимум.

 Отправлено: 27.09.15 20:16. Заголовок: Viksen пишет: А поч..

Viksen пишет:

цитата:

А почему бы и нет? Хот болтать мы везде можем Я только за то.чтобы в моей теме комментировали .а то одной однозначно скучно. дай БОг мне и вам не сорваться и все таки выиграть этот бой. Иду на 30 дней как минимум.

Ну раз так, тогда докладываю о себе:
В выходные честно старалась есть овощи, хотя навернула пару кружочков из кабачков с мясом. При этом чувствую нехилый такой отек. Никогда не понимала свое тело в этом плане. В весах батарейка села, но это и к лучшему, потому что раньше, чем после недели голода, они точно не порадуют
Днем выпила гутталакс, который еще не подействовал, так что жду веселой ночки
Хочу на 10 дней, потому что методом проб и ошибок поняла, что наибольшим КПД для сброса веса обладает именно этот срок. При этом он достаточно небольшой и, думаю, будет достаточно легко войти в новое голодание после небольшого перерыва.
Дневник заведу когда будет ясно, что уже не сорвусь.

 Отправлено: 28.09.15 08:26. Заголовок: ever_hungry пишет: ..

ever_hungry пишет:

цитата:

Хочу на 10 дней, потому что методом проб и ошибок поняла, что наибольшим КПД для сброса веса обладает именно этот срок. При этом он достаточно небольшой и, думаю, будет достаточно легко войти в новое голодание после небольшого перерыва. Дневник заведу когда будет ясно, что уже не сорвусь.

ну так скидываешь в 10 дней. а на выходе если срываешься и не входишь в новый курс голодания,то вес возвращается.

а я с утра уже миллион раз себя отговаривала срываться. пока держусь ,а ведь только пол девятого на часах (встала я в 5.и вообще ночь отвратительно спала)
в общем взвесилась только что и у меня кошмар,а аж 118 кг.
пить почему-то очень хочется.хотя я ночью очень много воды пила.Надеюсь,что перетерплю

 Отправлено: 28.09.15 15:55. Заголовок: Viksen пишет: ну та..

Viksen пишет:

цитата:

ну так скидываешь в 10 дней. а на выходе если срываешься и не входишь в новый курс голодания,то вес возвращается.

При условии, что соблюдаешь выход, возвращается всего около 2 кг. У меня всегда так было, поэтому возврата я не особо боюсь. Думаю, это даже не моя заслуга, а действия голода на свой организм. Сейчас вернула около 3 кг, но я реально жрала бесконтрольно 2 месяца - тоже, я думаю, заслуга голода, что не все 10-15. А вот на диетах я совсем не теряю. Для эксперимента попробовала недельку посидеть на 1100 ккал - первые 2 дня теряла по 400 г, а дальше даже в плюс пошло, поэтому бросила.
Вопрос: если вес возвращается, зачем тогда голодать, тем более большими сроками? Ну если нет медицинских показаний, разумеется.