Отправлено: 02.09.15 10:47. Заголовок: Viksen! Начинаю новый марафон!9 месяцев и новая я.Получится?

Доброе время суток всем,кто зайдет почитать.
Я уже можно сказать старожил этого форума, на счет опытности не скажу.но 3 длительных голодания по 20,24 и 25 дней уже есть за плечами.Да, я сразу говорю,что хочу похудеть и это моя цель.Кому-то будет полезно почитать мои опыты в попытках похудеть методом длительного голодания.Да, они не были успешными в конечном итоге,ибо вес возвращался.Но несомненно были и положительные моменты и бонусы.
Итак, мне пока что 34. Рост 165, вес с утра был 116,6.но я вчера на ночь выпила очень много жидкости. литра два воды точно.
Я собираюсь вести этот дневник на протяжение 9-ти месяцев.Тут будет и попытки голодать и выходы из удачных голодовок, я буду писать все честно,не тая.
Если в прошлые года у меня желание похудеть было на уровне фантастической мечты,то есть какие-то попытки делались,но слабенькие оправдания собственной лени и нежелании что-либо менять,а только лишь мечты на уровне "вот проснусь с утра,а я стройная,как по волшебству"
после последнего опыта голодания я честно говоря сдалась.Я реально уже решила,что быть толстой - судьба моя.И уже вдалбливала эту мысль не только себе,но и мужу.Чтоб не надеялся и сам делал выбор, если его это не устраивает, ибо давление с его стороны было периодически, начиная от простых шуточек и заканчивая ультиматумами.Летом же я на его действия я отвечала.что худеть не буду.Ибо не готова ни морально ни физически.И тут поняла,что реально я уже готова бороться за себя.Видимо морально успокоив себя я нашла новые силы для новой борьбы.Что ж... посмотрим.
К стати. летом сдала анализы на гормоны щитовидки и мне поставили диагноз гипотериоз.Начала принимать гормоны в таблетках и уже через месяц сдала анализы(нам нужно было улетать.пришлось вместо 2-х положенных месяцев ожиддаия следующего анализа, выждала один) и результат был несомненно лучше,что обычно ,как сказала мне врач, на таком коротком сроке не видно.Таблетки я буду принимать и на голодании, я так решила. через месяц постараюсь сдать новый анализ.
Комментарии приветствуются. а то в одиночестве болтать с самой собой иногда не очень весело и даже закрадывается мысль об адекватности

 Отправлено: 18.11.15 10:01. Заголовок: Happy пишет: каюсь,..

Happy пишет:

цитата:

каюсь, просто протёр все коленки уже, вот как я каюсь!!! :) больше не буду! постараюсь быть хорошим и примерным :))

ладно, прощаю. Куда ж я без тебя голодать собралась. Без тебя и голодать самой не интересно
но я сегодня опять пас
Кукурузу и гранаты вчера купила .Если кукурузу можно и не есть.то гранаты сладкие .вкусные, я их доем.
в общем нашла себе оправдание

 Отправлено: 18.11.15 19:29. Заголовок: Happy пишет: Класси..

Happy пишет:

цитата:

Классика!

ага. и так уже третий месяц
надоело.
но завтра день рождения у моего сына.я об этом чуть не забыла . А он попросил тортик.
Не знаю как тортик. но договорились,что буду делать пирожки с капустой и картошкой.

 Отправлено: 18.11.15 20:57. Заголовок: Happy пишет: как я ..

Happy пишет:

цитата:

как я понял, завтра на день рождения ты можешь вполне сделать типа "прощание с тортиками и ваааще" :) и ПОСЛЕзавтра зайти таки на голодок, так?

а как ты догадался?
ну, самое первое голодание я вообще начала на утро после ночной обжираловки курицей.

тортик делать не буду. а пирожки сделаю. давно не делала и дети очень любят.

я тут днем поспала часик,а проснулась с сильным отеком горла. но оно не болит.
видимо сам организм начал орать о помощи,а не только мозги.
Алекс, я надеюсь,что ты поддержишь меня . и я начну голодание в пятницу.
уже не буду на завтра зарекаться, ибо понимаю.что сорвусь

 Отправлено: 19.11.15 14:05. Заголовок: khaled06@mail.ru..

khaled06@mail.ru
да никто тебя банить не будет.Тут такой экспериментатор , можно сказать редкий экземпляр .
Таких охранять нужно

 Отправлено: 19.11.15 20:16. Заголовок: Happy пишет: класс..

Happy пишет:

цитата:

классный у тебя имейл -- бессмертная! теперь я понимаю, почему ты не очень-то спешишь поголодать со мной впараллель :)))

моего старшего сына зовут Халед. Ему сегодня исполнилось 9 лет.
Кс тати значение не только бессмертный,«вечный; остающийся в каком-либо месте; человек в возрасте, который не седеет и у которого не выпадают зубы»
Есть еще два сына. у них тоже,как ты понимаешь, арабские имена. Ну и 4 дочки. В принципе причина моего сбоя в весе- беременности и послеродовой период.. Если носила девчонок,то поправлялась сильно,потому что не могла первые несколько месяцев ничего есть кроме сладостей. С мальчишками хотелось мяса, рыбы,салатов.
Скидывать не успевала.

а голодать я собираюсь.дай-то Бог.

Happy пишет:

цитата:

Ну да, здесь вроде бы всё более гуманно. Да пусть банят, меня это никак не расстроит и мои планы не изменит уж точно :)

здесь замечательные модераторы. и сами подскажут и расскажут что и как. и опытные голодальщики. Да и думаю ,что им самим интересно наблюдать за тобой

 Отправлено: 20.11.15 16:48. Заголовок: Happy пишет: А уж м..

Happy пишет:

цитата:

А уж мне-то как интересно, ты даже не представляешь. Я уж боюсь уйти в шизофрению: с одной стороны я -- это я, а с другой -- сам за собой наблюдаю как врач за дебилом в психушке :)) Но зато не скучно :))

с тобой не соскучишься


я в общем-то с утра еще не ела и не пила. Держу пост .и очень надеюсь.что не сорвусь. ибо уверенности у меня нет совершенно.
Я даже ничего этакого не готовила детям лишь бы не сорваться

 Отправлено: 20.11.15 22:08. Заголовок: Happy пишет: ЗАМЕНИ..

Happy пишет:

цитата:

ЗАМЕНИ НАДЕЖДУ НА УВЕРЕННОСТЬ! и всё получится.

завтра-завтра, не сегодня....
в общем не получилось, сорвалась
гранаты. всему виной гранаты.
ну надо ж хоть на кого-то или что-то скинуть свою вину

 Отправлено: 14.12.15 10:03. Заголовок: и доброе всем утро,д..

и доброе всем утро,день или вечер.
у меня неожиданно комп откинул свои копыта, то бишь в его случае проблема с батарейкой.
это был ультрабук и ломать систему.чтобы подсоединять напрямую я не дала.Ибо они как телефоны, очень чувствительны к подобного рода вмешательству.,не факт,что получилось бы. с обычными ноутами таких проблем нет.В общем ждали.пока найдут батарею .
а я уже мужа уговорила купить себе новый ноут . не помешает однозначно. на днях приедет.дай Бог. Муж в смысле .
В общем с планшетов выходить в интернет,а тем более писать ненавижу .Посему отчеты за 20 дней. 3 дня по одному дню сухого голодания, два водного. и все. срываюсь. Муж приедет. гости. угощения, сорвусь в общем.
Вес однако я все таки увеличила с сентября килограмм на 5 минимум.(ппц )сама в шоке.Но чего можно ожидать,если хоть и питаешься более менее сбалансировано,но выпиваешь ежедневно кока колу литр как минимум.
Я еще не сдаюсь. так что тему продолжу уже в январе.
Мы новый год не празднуем. ни вообще какой другой праздник из тех,что должны быть по календарю, но гости будут в доме и нас по гостям носить будет однозначно. Так что даже и не буду пытаться начать голодания.
но я еще пройду голодание в 40 дней однозначно!!!

 Отправлено: 14.12.15 19:35. Заголовок: Viksen пишет: но вы..

Viksen пишет:

цитата:

но выпиваешь ежедневно кока колу литр как минимум.

А зачем? Зависимость?
Я колу покупаю сразу с чипсами, где то раз в 2 месяца, чтоб отравиться вкусненько.
Иногда прям так и хочется какой нибудь гадости вредной поесть.. Мне тут муж посоветовал- дык зажуй кубиков Магги сразу штук пяток и все , так дешевле будет.
Viksen пишет:

цитата:

но я еще пройду голодание в 40 дней однозначно!!!

 Отправлено: 29.12.15 09:31. Заголовок: кся пишет: А зачем?..

кся пишет:

цитата:

А зачем? Зависимость? Я колу покупаю сразу с чипсами, где то раз в 2 месяца, чтоб отравиться вкусненько. Иногда прям так и хочется какой нибудь гадости вредной поесть.. Мне тут муж посоветовал- дык зажуй кубиков Магги сразу штук пяток и все , так дешевле будет.

да. что-то похожее на зависимость.Правда в жаркое время года.Как только похолодало,так сразу все желания ее употреблять пропали.
Чипсы ем крайней редко. это не раз в пару месяцев, скорее раз в пол года.Меня больше на суши тянет. но тут есть плюс, ибо они в принципе малокалорийны,если можно так сказать, да и нори для них покупать надо в городе,а я туда выезжаю редко.

у нас похолодало, желание пить что-либо вообще пропало.а вот мяса или рыбу хочется постоянно. Прямо замерзаю.даже одетая тепло.Греюсь плохо.В принципе холодные конечности меня мало беспокоят, ну в том плане,что я привыкла к этому состоянию.

И самое дурацкое.что есть жуткое желание голодать, но гостиииииии... В общем закон подлости: когда надо было,я не могла, когда хочется,то не особо получается.
Я,честно говоря, восхищена теми.кто умдряется голодать с родичами . то бишь мужем или женой.Меня же подобные эксперименты напрягают.потому что запах изо рта наверняка появляется, а чистить пастой постоянно не то что нельзя.а и опасно.
в общем предпочитаю.чтобы змей-искуситель в лице моего супруга находился в такие дни как можно дальше .

Супруг приехал. гости приходят. мы по гостям.
К стати,все снохи мужа и даже пара братьев сейчас держат диету и сидят на бадах гербалайфа.Некоторым удалось похудеть достаточно сильно.
Ничего удивительного, ибо там,как ни крути,а расчитано на низкокалорийную диету. В общем муж купил мне начальный набор. Меня бесит тьма денег.которая была потрачена, бесит,что меня заставляют, а тем более мне для него хочется готовить вкусности,а я ненавижу.когда мне заглядывают в рот сколько я сьела.
хилая отмазка и оправдание моему нежеланию худеть, ибо я и наедине с собой за 3 месяца себя особо не напрягала диетами.
Ладно. с психологией все понятно. непонятно как саму себя мотивировать настолько.чтобы было желание начать все с чистого листа прямо сейчас.а не "завтра"

 Отправлено: 15.01.16 21:03. Заголовок: итак, я возвращаюсь ..

итак, я возвращаюсь на форум.
муж уехал. я доедаю суши и дай Бог опять начну попытки голодать.
Пусть по одному дню. но хоть что-нибудь.
Не буду кидаться планами типа голодать до последнего. Я продолжаю борьбу с собой. меньше 5-ти месяцев до лета.Срок достаточный,чтобы скинуть 30 кг только диетой.А значит все в моих руках.
я опять не буду указывать конкретный срок "типа завтра я начинаю голодание, ждите" .Когда начну,тогда и напишу. даже если это будет один день

 Отправлено: 17.01.16 19:33. Заголовок: Привет! Удачи в голо..

Привет! Удачи в голодных начинаниях. Если будешь на длительном, то я в феврале присоединюсь.
Viksen пишет:

цитата:

Пусть по одному дню. но хоть что-нибудь.

Вот это правильный подход. Мне иногда кажется, что причины твоих неудач в том, что ты сразу ставишь целью длительный срок, а мозг его боится, поэтому голодать не получается. Попробуй для начала пару СГ или ВГ в неделю, а в дни еды - умеренное разумное питание. Сама в таком режиме летом 2014 за 3 недели потеряла больше 5 кг. Правда, потом вес остановился и пришлось заходить на длительное, чтобы его поколебать. Но и ты ведь тоже в конце концов войдешь в длительный голод. Я не сомневаюсь, что у тебя все получится.

 Отправлено: 17.01.16 19:37. Заголовок: Viksen пишет: Ничег..

Viksen пишет:

цитата:

Ничего удивительного, ибо там,как ни крути,а расчитано на низкокалорийную диету.

Я бы сказала, очень странную диету. У меня родственница взялась так худеть. Так ей можно только чечевицу, грудку курицы и индейки и овощи без масла. За три месяца сбросила 8 кг, при этом страшно лезут волосы и испортилась кожа.Viksen пишет:

цитата:

а чистить пастой постоянно не то что нельзя.а и опасно.

Признаюсь честно, я не парюсь и всегда чищу пастой. Все-таки на работу ходить, с людьми общаться. Даже на 21 дне ничего не вылетело и не облезло. Искренне не понимаю предубеждения против пасты - ну не ешь же ты ее)))

 Отправлено: 18.01.16 21:40. Заголовок: ever_hungry пишет: ..

ever_hungry пишет:

цитата:

Я бы сказала, очень странную диету. У меня родственница взялась так худеть. Так ей можно только чечевицу, грудку курицы и индейки и овощи без масла. За три месяца сбросила 8 кг, при этом страшно лезут волосы и испортилась кожа.Viksen пишет:

все индивидуально. если пить полный пакет их средств для похудения.то такого быть не должно, но он же стоит у нас в Палестине 200 долларов. В Украине такой же набор обойдется в 100 долларов.
В общем-то там витамины,минералы, белки и углеводы.Проблема в том,что это все слишком дорого стоит. Дешевле купить упаковку мультивитаминов и всякие чай с витаминами, спирулину и лимоны с манаринами.и держать низкокалорийную диету.Эффект будет такой же, только денег в разы меньше уйдет.
Просто работает эта система гербалайф за счет постоянного контроля твоего веса твоим консультантом, работа группами вызывает дух соперничества.Отсюда и результаты.Честно говоря по количеству вспомогательных средств для похудения мне больше импонирует "славянскиая клиника похудения".У них реально набор минералов,витаминов, успокаивающие чаи и другие бады однозначно более полный.

ever_hungry пишет:

цитата:

Вот это правильный подход. Мне иногда кажется, что причины твоих неудач в том, что ты сразу ставишь целью длительный срок, а мозг его боится, поэтому голодать не получается. Попробуй для начала пару СГ или ВГ в неделю, а в дни еды - умеренное разумное питание. Сама в таком режиме летом 2014 за 3 недели потеряла больше 5 кг. Правда, потом вес остановился и пришлось заходить на длительное, чтобы его поколебать. Но и ты ведь тоже в конце концов войдешь в длительный голод. Я не сомневаюсь, что у тебя все получится.

не думаю,что причина в количестве дней. а лишь в моей силе воли. И на один день голодания целая проблема решиться. 3 дня и все дальше пойдет нормально. Год назад я уже в конце первого дня была уверена,что выдержу.
у нас каникулы. день не нормирован. Ложимся спать поздно,встаем поздно. Нет ритма. С воскресенья начнутся занятия в школе.Надеюсь это даст стимул начать голодание

 Отправлено: 20.01.16 14:49. Заголовок: И добрый всем день. ..

И добрый всем день.
Мне наконец-то ответил Алекс, он же Happy. С ним все в порядке. Латентная форма туберкулеза у него стала активной и он вынужден был выйти из голодания.Сейчас голодает по 1-3 дня.но постоянно, без длительных выходов. Мы с ним договорились,что берем друг друга на поруки и голодание начнем вместе и будем друг друга поддерживать.Ежедневно выдавая друг другу отчеты. Я же буду писать отчеты еще и сюда.
Я написала,что согласна начать с завтрашнего дня.
Обычно у большинства голодальщков не очень ответственных,типа меня, перед голоданием начинаются странные пищевые желания.Типа обязательно надо сьесть, курочку, мороженое или шоколадку,а потом можно и на голодание.Многие сидящие на диетах узнают наверняка и себя.Так вот, слава Богу, но такх желаний уже нет.Я хотела суши и поэтому неделю назад наелась ими по самое нехочу.Шоколад я в последнее время не очень люблю,а курицу дети сегодня готовили сами себе на углях, так что и мне достался кусочек.
Всё, желания закончились. а значит отлынивать уже нет причин .

 Отправлено: 20.01.16 21:08. Заголовок: Viksen пишет: Латен..

Viksen пишет:

цитата:

Латентная форма туберкулеза у него стала активной и он вынужден был выйти из голодания.

Да, неприятно(( Когда я в свое время читала литературу о голодании, я где-то натыкалась на то, что туберкулез - одна из немногих болезней, при которых голодать не только не полезно, но и противопоказано. Но тогда странно, откуда у него вообще лишний вес? Мне всегда казалось, что тубик - болезнь худых. На флюорографию в тубдиспансер сходишь - как в концлагере побываешь...

 Отправлено: 23.01.16 22:53. Заголовок: ever_hungry пишет: ..

ever_hungry пишет:

цитата:

Да, неприятно(( Когда я в свое время читала литературу о голодании, я где-то натыкалась на то, что туберкулез - одна из немногих болезней, при которых голодать не только не полезно, но и противопоказано. Но тогда странно, откуда у него вообще лишний вес? Мне всегда казалось, что тубик - болезнь худых. На флюорографию в тубдиспансер сходишь - как в концлагере побываешь...

ну когда-то он наверное был худым.
и однажды переболев получил хроническую форму.

 Отправлено: 23.01.16 22:56. Заголовок: Ладно. в четверг я т..

Ладно. в четверг я таки начала голодание.Вес был 121.5 кг.
продержалась до полудня сегодняшнего дня.а потом меня в принципе насильно забрали в гости: отмечали помолвку племянника мужа и я не могла не присутствовать. вернее меня просто поставили перед фактом.В общем угощали на мои попытки отказаться и сообщить,чтоя на диете, были обиды.Выпила сока, скушала пару кусочков восточных сладостей. Обидно.Корила саму себя за безвольность,. ибо можно было тихонечко припрятать в сумку или куда еще.
Завтра опять начну голодание.Я снова и снова буду пытаться .
Не знаю как среагирует Алекс, но в конце концов не бить же он меня будет.
Я еще смогу осилить рубеж в 3 дня.А дальше уже все будет нормально

 Отправлено: 27.01.16 00:01. Заголовок: голодание я начала. ..

голодание я начала. продержалась сутки. но ночью не смогла согреться и с утра из голодания вышла.
У нас резко и сильно похолодало, а отопления в доме не предусмотрено. так что я не выдержала.
Пока что точный день следующего голодания не устанавливаю. Но я начну обязательно

 Отправлено: 10.02.16 20:24. Заголовок: в общем пришло самое..

в общем пришло самое большое позорище форума каяться. Ну продержусь сутки и срываюсь. Ужас какой-то.
Ни настроения ни силы духа. Уже фотографирую себя постоянно,чтобы со стороны этот кошмар наблюдать, не помогает.
Опять на завтра настраиваюсь. И так каждый день.А время-о идет. Сколько можно было наладить в организме за половину марафона .