Отправлено: 02.09.15 10:47. Заголовок: Viksen! Начинаю новый марафон!9 месяцев и новая я.Получится?

Доброе время суток всем,кто зайдет почитать.
Я уже можно сказать старожил этого форума, на счет опытности не скажу.но 3 длительных голодания по 20,24 и 25 дней уже есть за плечами.Да, я сразу говорю,что хочу похудеть и это моя цель.Кому-то будет полезно почитать мои опыты в попытках похудеть методом длительного голодания.Да, они не были успешными в конечном итоге,ибо вес возвращался.Но несомненно были и положительные моменты и бонусы.
Итак, мне пока что 34. Рост 165, вес с утра был 116,6.но я вчера на ночь выпила очень много жидкости. литра два воды точно.
Я собираюсь вести этот дневник на протяжение 9-ти месяцев.Тут будет и попытки голодать и выходы из удачных голодовок, я буду писать все честно,не тая.
Если в прошлые года у меня желание похудеть было на уровне фантастической мечты,то есть какие-то попытки делались,но слабенькие оправдания собственной лени и нежелании что-либо менять,а только лишь мечты на уровне "вот проснусь с утра,а я стройная,как по волшебству"
после последнего опыта голодания я честно говоря сдалась.Я реально уже решила,что быть толстой - судьба моя.И уже вдалбливала эту мысль не только себе,но и мужу.Чтоб не надеялся и сам делал выбор, если его это не устраивает, ибо давление с его стороны было периодически, начиная от простых шуточек и заканчивая ультиматумами.Летом же я на его действия я отвечала.что худеть не буду.Ибо не готова ни морально ни физически.И тут поняла,что реально я уже готова бороться за себя.Видимо морально успокоив себя я нашла новые силы для новой борьбы.Что ж... посмотрим.
К стати. летом сдала анализы на гормоны щитовидки и мне поставили диагноз гипотериоз.Начала принимать гормоны в таблетках и уже через месяц сдала анализы(нам нужно было улетать.пришлось вместо 2-х положенных месяцев ожиддаия следующего анализа, выждала один) и результат был несомненно лучше,что обычно ,как сказала мне врач, на таком коротком сроке не видно.Таблетки я буду принимать и на голодании, я так решила. через месяц постараюсь сдать новый анализ.
Комментарии приветствуются. а то в одиночестве болтать с самой собой иногда не очень весело и даже закрадывается мысль об адекватности

 Отправлено: 03.09.15 20:40. Заголовок: третий день.как откр..

третий день.как открыла тему, но пока без результатов.
Вес я так и не перепроверила. ибо никак не дойду до кабинета мужа.
Какая-то хандра наступила, уже несколько дней сплю и днем,хотя давно так не делала.Нервы.однако.
Но желание начать голодание слава Богу не пропало.Готовлюсь.Решила несколько дней на овощах посидеть.Без мяса

 Отправлено: 06.09.15 13:43. Заголовок: завтра планирую нача..

завтра планирую начать голодание. Хочу длительное,но пока 3 дня голода не выдержу, зарекаться не буду, ибо по своему же опыту знаю,что понятно смогу ли я голодать длительно будет понятно к вечеру третьего дня.
Питание без мяса, салаты. кашки, овощные рагу.
Захотелось сегодня мороженое,я купила маленькое,чтобы "успокоить" свои мозги. Ибо могу зациклиться на мороженом и не начать голодание пока его не сьем. В общем это проблемы психологические, что-то типа попытки найти причины,чтобы не голодать

 Отправлено: 07.09.15 17:33. Заголовок: :sm19: а вот и я. с..

а вот и я.
с утра вес 116,6. вечером были сильные отеки ног. С утра поменьше.но все же были видимые.
а голодовку я не начала.
меня с утра инжиром соблазнило соседское дерево .
в общем я е сказала,что буду писать честно.Только теперь постараюсь поменьше позориться и напишу о начале голодания уже когда пройду рубеж в 3 дня.

 Отправлено: 09.09.15 02:22. Заголовок: Привет! На сколько с..

Привет! На сколько собираешься? Я вот в этот раз никак не могу начать. Просто ужас какой- то:-/

 Отправлено: 10.09.15 22:13. Заголовок: Alexa пишет: Приве..

Alexa пишет:

цитата:

Привет! На сколько собираешься? Я вот в этот раз никак не могу начать. Просто ужас какой- то:-/

Привет ,Алекса, так я тоже пока не начну никак,но меня правда останавливает тот факт,что через 2 недели Курбан Байрам,а это однозначно хождение по гостям.где в тебя реально впихивают сладости и другие угощения.А на второй день мы собираемся в доме у свекра со всеми его детьми и внуками.Да еще и муж сообщил,что сможет приехать. а это опять таки хождения по гостям и готовка для гостей наших.Он неделю посидит и уедет.Так что я лучше пережду.
Но проблема конечно есть.я понимаю,что могла легко выдержать пару курсов по 7 дней. Но как обычно.ищу отговорки.
Поэтому и начала тему.чтобы все честно было.А так однозначно хочу длительный срок, больше 20-ти днейМолчу уже про мечту в 40

 Отправлено: 10.09.15 22:22. Заголовок: у меня отеки жуткие ..

у меня отеки жуткие на ногах.У нас пыльная буря. уже 3 дня,что для наших краев редкость. если не сказать уникальный случай.В первый день я реально дальше 100метров ничего не видела. У всех детей осипло горло. начались сопли аллергические скорее всего, кашляют.Д и температура на улице днем +34.Окна позакрывали.а в доме даже с вентилятором спишь и вся мокрая. духотища жуткая.
ноги вообще отекли страшно. Но не пить не могу.ибо горло пересыхает сильно.
я сейчас в питании опять стала мясо употреблять,прмо пробило меня сильно на него. Но овощи тоже остались в больших количествах.
В общем пока творится фиг знает что и я собой недовольна

 Отправлено: 15.09.15 05:10. Заголовок: Ок. Значит где то к ..

Ок. Значит где то к концу сентября созреешь. А там и я подтянусь:))) Я никак не могу начать!:-/ вообще нет настроя. А сейчас вообще болею, на антибиотиках сижу. ((((

 Отправлено: 16.09.15 12:36. Заголовок: Alexa пишет: Ок. З..

Alexa пишет:

цитата:

Ок. Значит где то к концу сентября созреешь. А там и я подтянусь:))) Я никак не могу начать!:-/ вообще нет настроя. А сейчас вообще болею, на антибиотиках сижу. ((((

думаю начала октября. как только муж уедет, так я сразу на голодание.

отеки уменьшились,но ноги все равно книзу расширяются сильно. щиколотки сливаются с икрами.
вес вроде стоит на месте.
жарко +32.
в общем пока моральная подготовка, но никак не физическая

 Отправлено: 17.09.15 19:54. Заголовок: Девы, начните кто ни..

Девы, начните кто нить голодать, а то я без вас не могу. Каждодневные отмазки.

 Отправлено: 18.09.15 11:54. Заголовок: Добрый день, хозяюшк..

Добрый день, хозяюшка дневника!
Успеха вам в ваших планах.
Я пока только созреваю, опыта голодания нету, изучаю теорию и знакомлюсь с опытом старожилов сайта.

 Отправлено: 20.09.15 09:09. Заголовок: Привет! рада тебя ви..

Привет! рада тебя видеть. Я тоже завтра хочу начать. Я все лето ничего не делала, была на отдыхе, потом принимали гостей. Сейчас вес 102-103 (а после последнего голодания был в районе 100). Конечно, для почти двух месяцев бесконтрольного жора все не так страшно. Но, судя по тому, что короткие голодовки (1-2 дня) не помогают справиться с проблемой, это никакая не вода, а самый настоящий жир.
Планирую для начала дней 10, там видно будет. В идеале хочу каскад 10/10 и таких как минимум 3 цикла. Вместе будем!

 Отправлено: 21.09.15 20:34. Заголовок: кся пишет: Девы, на..

кся пишет:

цитата:

Девы, начните кто нить голодать, а то я без вас не могу. Каждодневные отмазки.

да вот пока праздник не закончится. то есть не раньше следующего понедельника. Я очень надеюсь.что не сорвусь и начну именно в понедельник.Просто у нас праздники вплоть до воскресенья. В понедельник начнутся рабочие будни.
Татьяночка пишет:

цитата:

Добрый день, хозяюшка дневника! Успеха вам в ваших планах. Я пока только созреваю, опыта голодания нету, изучаю теорию и знакомлюсь с опытом старожилов сайта.

Добрый,Танечка.
Заходи иногда, может и ты сподобишься на голодание.

ever_hungry пишет:

цитата:

Привет! рада тебя видеть. Я тоже завтра хочу начать. Я все лето ничего не делала, была на отдыхе, потом принимали гостей. Сейчас вес 102-103 (а после последнего голодания был в районе 100). Конечно, для почти двух месяцев бесконтрольного жора все не так страшно. Но, судя по тому, что короткие голодовки (1-2 дня) не помогают справиться с проблемой, это никакая не вода, а самый настоящий жир. Планирую для начала дней 10, там видно будет. В идеале хочу каскад 10/10 и таких как минимум 3 цикла. Вместе будем!

Приветик,Ань.
Вот и будем продолжать борьбу за новую красивую фигуру. Удачи нам.
к стати. летом жрала как на убой, ну вот реально не ограничивала ни в чем себя,а в итоге вообще вес не набрала. Летом была вУкраине. Радовалась жизни.
А прилетели домой, так вроде и жора нет, но как-то вес не снижается, да еще и поправляюсь я опять.

Я специально зашла отметиться,чтобы не думали.что я сбежала позорно Позора мне итак хватает в зеркале . Но я намерена добиться существенной победы над своим организмом в течение следующих 8-ми уже месяцев.Первый месяц пока не принес никаких резульаттов.но я и не работала над собой.Надеюсь,что хоть закончу я его началом дли тельного голодания

 Отправлено: 23.09.15 22:14. Заголовок: Viksen, привет!!! Ве..

Viksen, привет!!!
Весной договаривались, что осенью будем заходить в голод. Я начинаю завтра. Настрой не самый лучший, но ждать совсем надоело.
Короче - немного напрягись и догоняй. Я буду голодать 7 дней.

 Отправлено: 24.09.15 13:19. Заголовок: Viksen пишет: А пр..

Viksen пишет:

цитата:

А прилетели домой, так вроде и жора нет, но как-то вес не снижается, да еще и поправляюсь я опять.

А вот в поездках как-то действительно не пристает жирок. Я на отдыхе в инклюсиве жрала огромными тарелками, да еще пристрастилась к газировкам "умри печень", плюс алкоголь почти каждый день - но ни грамма не прибавила. А дома пошло-поехало.

цитата:

Я специально зашла отметиться,чтобы не думали.что я сбежала позорно Позора мне итак хватает в зеркале . Но я намерена добиться существенной победы над своим организмом в течение следующих 8-ми уже месяцев.Первый месяц пока не принес никаких резульаттов.но я и не работала над собой.Надеюсь,что хоть закончу я его началом дли тельного голодания

Я тоже никак. В понедельник решили с мамой не входить, потому что набрали грибов, ну и типа надо было съесть их срочно, потому что никто, кроме нас, их не ест))) А если в понедельник не войдешь - 90%, что вся неделя коту под хвост. А тянуть дальше некуда - прямо чувствую, что загажено мое тельце, плюс стала возвращаться к плохим пищевым привычкам. Типа не есть с утра, а вечером налупиться до треска в пузе.

 Отправлено: 27.09.15 14:47. Заголовок: Девы, предлагаю орга..

Девы, предлагаю организовать коалицию в темке, если автор не против. Для облегчения начала великой голодовки и объединения усилий по мотивации. Я вчера день проголодала, сегодня пол арбуза сточила. Завтра начинаю по-новой, присоединяйтесь. Авось расшатаемся.

 Отправлено: 27.09.15 19:32. Заголовок: Bochar пишет: Vikse..

Bochar пишет:

цитата:

Viksen, привет!!! Весной договаривались, что осенью будем заходить в голод. Я начинаю завтра. Настрой не самый лучший, но ждать совсем надоело. Короче - немного напрягись и догоняй. Я буду голодать 7 дней.

ага-ага.видела темку. Продолжение где?????????


ever_hungry пишет:

цитата:

А вот в поездках как-то действительно не пристает жирок. Я на отдыхе в инклюсиве жрала огромными тарелками, да еще пристрастилась к газировкам "умри печень", плюс алкоголь почти каждый день - но ни грамма не прибавила. А дома пошло-поехало.

алкоголь не употребляю категорически.но всякие печеньки,пироженки и конфетки присутствовали в полном обьеме. на любой выбор. Не скажу,чтоб я прямо так много куда-то ходила. обычно выезжала с мужем или в супермаркет.Особо и не гулялось.Вдобавок нет рядом ни лесов.ни лугов.в общем нет привычных для меня мест


ever_hungry пишет:

цитата:

Я тоже никак. В понедельник решили с мамой не входить, потому что набрали грибов, ну и типа надо было съесть их срочно, потому что никто, кроме нас, их не ест))) А если в понедельник не войдешь - 90%, что вся неделя коту под хвост. А тянуть дальше некуда - прямо чувствую, что загажено мое тельце, плюс стала возвращаться к плохим пищевым привычкам. Типа не есть с утра, а вечером налупиться до треска в пузе.

эх. грибочки. завидую.Я их очень люблю и безумно жалею,что не имею возможности собирать.
И я уже понимаю.что тянуть дальше некуда. Буду откровенна, ибо обсыпало меня мелкой сыпью.я в жизни прыщами не страдал.а на теле появилось.и на лице какая-то мелкая совсем сыпь.
И чувствую,что запах от тела появляется к вечеру не пота,а именно кислый какой-то.Я обычно купаюсь утром и вечером.а тут и днем приходится и менять одежду.
Я завтра начинаю держать пост и с помощью него и голодание.Дай БОг.
Очень надеюсь,что не сорвусь.Но празники закончились,отговорок нет больше.А то опять очнусь.а на носу месяц май.
И к стати, ни одно мое голодание длительное не начиналось в понедельник.Первое я начала первого числа и это был вторник. второе вообще в пятницу.Третье начала с 1-го марта,а оно в этом году выпало на воскресенье.

 Отправлено: 27.09.15 19:42. Заголовок: кся пишет: Девы, пр..

кся пишет:

цитата:

Девы, предлагаю организовать коалицию в темке, если автор не против. Для облегчения начала великой голодовки и объединения усилий по мотивации. Я вчера день проголодала, сегодня пол арбуза сточила. Завтра начинаю по-новой, присоединяйтесь. Авось расшатаемся.

А почему бы и нет? Хот болтать мы везде можем
Я только за то.чтобы в моей теме комментировали .а то одной однозначно скучно.
дай БОг мне и вам не сорваться и все таки выиграть этот бой.
Иду на 30 дней как минимум.

 Отправлено: 27.09.15 20:16. Заголовок: Viksen пишет: А поч..

Viksen пишет:

цитата:

А почему бы и нет? Хот болтать мы везде можем Я только за то.чтобы в моей теме комментировали .а то одной однозначно скучно. дай БОг мне и вам не сорваться и все таки выиграть этот бой. Иду на 30 дней как минимум.

Ну раз так, тогда докладываю о себе:
В выходные честно старалась есть овощи, хотя навернула пару кружочков из кабачков с мясом. При этом чувствую нехилый такой отек. Никогда не понимала свое тело в этом плане. В весах батарейка села, но это и к лучшему, потому что раньше, чем после недели голода, они точно не порадуют
Днем выпила гутталакс, который еще не подействовал, так что жду веселой ночки
Хочу на 10 дней, потому что методом проб и ошибок поняла, что наибольшим КПД для сброса веса обладает именно этот срок. При этом он достаточно небольшой и, думаю, будет достаточно легко войти в новое голодание после небольшого перерыва.
Дневник заведу когда будет ясно, что уже не сорвусь.

 Отправлено: 28.09.15 08:26. Заголовок: ever_hungry пишет: ..

ever_hungry пишет:

цитата:

Хочу на 10 дней, потому что методом проб и ошибок поняла, что наибольшим КПД для сброса веса обладает именно этот срок. При этом он достаточно небольшой и, думаю, будет достаточно легко войти в новое голодание после небольшого перерыва. Дневник заведу когда будет ясно, что уже не сорвусь.

ну так скидываешь в 10 дней. а на выходе если срываешься и не входишь в новый курс голодания,то вес возвращается.

а я с утра уже миллион раз себя отговаривала срываться. пока держусь ,а ведь только пол девятого на часах (встала я в 5.и вообще ночь отвратительно спала)
в общем взвесилась только что и у меня кошмар,а аж 118 кг.
пить почему-то очень хочется.хотя я ночью очень много воды пила.Надеюсь,что перетерплю

 Отправлено: 28.09.15 15:55. Заголовок: Viksen пишет: ну та..

Viksen пишет:

цитата:

ну так скидываешь в 10 дней. а на выходе если срываешься и не входишь в новый курс голодания,то вес возвращается.

При условии, что соблюдаешь выход, возвращается всего около 2 кг. У меня всегда так было, поэтому возврата я не особо боюсь. Думаю, это даже не моя заслуга, а действия голода на свой организм. Сейчас вернула около 3 кг, но я реально жрала бесконтрольно 2 месяца - тоже, я думаю, заслуга голода, что не все 10-15. А вот на диетах я совсем не теряю. Для эксперимента попробовала недельку посидеть на 1100 ккал - первые 2 дня теряла по 400 г, а дальше даже в плюс пошло, поэтому бросила.
Вопрос: если вес возвращается, зачем тогда голодать, тем более большими сроками? Ну если нет медицинских показаний, разумеется.

 Отправлено: 28.09.15 21:47. Заголовок: ever_hungry пишет: ..

ever_hungry пишет:

цитата:

Для эксперимента попробовала недельку посидеть на 1100 ккал - первые 2 дня теряла по 400 г, а дальше даже в плюс пошло, поэтому бросила. Вопрос: если вес возвращается, зачем тогда голодать, тем более большими сроками? Ну если нет медицинских показаний, разумеется.

ну на этом же эксперименте я за неделю скинула 4 кг. но потом сошла с дистанции по своим причинам, конечно же идиотским.
а вот родители держались на этой диете по 4 месяца. вернее папа 4. мама 3. папа за 4 месяца скинул 30 кг (со 120 до 90)и вес держал реально очень долго. вот только лет 5 спустя набрал 10 кг и на них и стоит.Мама скинула 15. Год назад у нее пошли серьезные гормональные изменения и она опять их набрала.Но говорит.что они ей не мешают .Сейчас она весит 70 кг.Единственное но. так они худели в "славянской клинике" и им помимо каллоража выдали еще огромную коробку бадов, минеральных веществ и витаминов. а также после похудения они проходили стабилизацию. И еще была психологическая помощь. за которой они могут и сейчас обратиться без проблем и бесплатно
Так что не скажу,что метод плохой.
я просто слишком ленивая,чтобы утруждать себя подсчеом каллорий.Да и тогда меня заставили считать калории и сидеть на диете.А там главный принцип в клинике - худеешь для себя.
И вот сейчас в этом плане есть проблемы. ибов мечтах я худею за одну ночь и при этом представляю реакцию окружения.А то вкорне неправильно

 Отправлено: 28.09.15 21:49. Заголовок: итак. до вечера я вс..

итак. до вечера я все таки выдержала пост .Но потом пошла платить за интернет в гости к золовке, ее дочь работает в интернет компании и мне не нужно ездить в город.чтобы оплачивать,а там мне налили сока и я реально забыла о голодании и выпила его.
жалко очень.
но есть я не стала.
пью воду.
пусть будет разгрузочный день.
Завтра продолжу борьбу с собой.Я все равно выйду на голодание.

 Отправлено: 29.09.15 07:51. Заголовок: доброе утро. после в..

доброе утро.
после выпитого сока ночью подналась жуткая изжога(я ими в общем-то не страдаю совершенно).Пришлось употреблять кунжутную пасту, она хорошо снимает приступ изжоги. С утра позавтракала бульоном. Сегодня мучить свою психику сожалениями не буду.Завтра войду в голод

 Отправлено: 29.09.15 15:28. Заголовок: доброе утро. после в..

цитата:

доброе утро. после выпитого сока ночью подналась жуткая изжога(я ими в общем-то не страдаю совершенно).Пришлось употреблять кунжутную пасту, она хорошо снимает приступ изжоги. С утра позавтракала бульоном. Сегодня мучить свою психику сожалениями не буду.Завтра войду в голод

Я тоже косячу. Вчера было СГ, которое продолжалось около 40 часов. А сегодня в обед прервала: выпила несколько глотков натурального кофе. Голова была очень ватная, без него бы просто не смогла работать. Конечно, это уже не голод в строгом смысле, но лучше уж так, чем никак, поэтому есть не стала и продолжаю. Утешаюсь тем, что в этот раз моя цель - именно сброс веса, а такие мелкие косячки на это не особо влияют.Viksen пишет:

цитата:

ну на этом же эксперименте я за неделю скинула 4 кг. но потом сошла с дистанции по своим причинам, конечно же идиотским. а вот родители держались на этой диете по 4 месяца. вернее папа 4. мама 3. папа за 4 месяца скинул 30 кг (со 120 до 90)

Ух ты, впечатляющие результаты! Если б на мне этот метод работал, я бы пособлюдала пару месяцев, потому что мне было совсем не сложно. Если подбирать правильные продукты, то ощущение что жрешь и жрешь, а по калориям мало совсем. Но у меня ушло 800 г(видимо, вода слилась), потому на 4 дня вес встал, но я честно держалась, думала, не все сразу - диеты вещь не быстрая, а на 7 день я увидела +100 на весах - и это уже стало перебором и я бросила.

 Отправлено: 29.09.15 15:35. Заголовок: Я пока ничего воинст..

Я пока ничего воинственного выдать тоже не могу. Дома со вчера нет никто, последнюю курицу из морозилки давеча мужу зажарила.Вчера весь день в бегах, швыркала правда кофе слабо растворимый без сахара, но думала, что и фиг с ним, мне аппетит отбивает. Уж и спать легла, но проворочалась от голодухи часа три, нашла ить балин пачку 500 гр с картошкой растворимой, набодяжила полпачки, наелась- вкуснотища. Типа, ничего слаще пареной репы не ела. Заснула наконец, аки младенец, никакие "тяжесть в желудке" не мешали. Сегодня пока на слабеньком кофе. Есть в доме больше нечего, надеюсь кетчуп, майонез сосать из пачки поди не сподоблюсь...

 Отправлено: 29.09.15 16:22. Заголовок: ever_hungry пишет: ..

ever_hungry пишет:

цитата:

При условии, что соблюдаешь выход, возвращается всего около 2 кг. У меня всегда так было, поэтому возврата я не особо боюсь.

Это при условии, что соблюдаешь. Я голодала кучу раз по 6-8 дней, и потом вела себя, аки принцесска, капусты всякие ножом и вилкой гоняла по тарелке. Худела хорошо. Но.. начинаешь есть по-человечьи, а это мое понятие включает в себя любимые плюшки, всякие пироги и пиццы- все. И вроде такая хранимая пищевая чистота отношений, уходит в никуда. Диеты в 1000 калл мне нравились тоже- вес уходит хорошо и не голодно вроде, все эти котомки с гречкой на работу.. но скучно, при моем образе жизни. Причем психологические примочки, в виде неуравновешенности или расстройств не имеют ко мне никакого отношения- мне плохо, я могу есть , могу не есть, хорошо- та же картина, если мне вкусно- ем да и все. Причем не всегда много и не всегда вечером , прирастает. Ляяяя , ну как то же люди худеют раз и навсегда? Столько напрасных голодовок для обретения веса пройдено, столько настроев на правильное питание освоено, и одна тема- начинай сначала. Одно радует, эти потуги хоть не дают вернуться к прежнему весу.

 Отправлено: 29.09.15 18:42. Заголовок: кся пишет: Это при ..

кся пишет:

цитата:

Это при условии, что соблюдаешь. Я голодала кучу раз по 6-8 дней, и потом вела себя, аки принцесска, капусты всякие ножом и вилкой гоняла по тарелке. Худела хорошо. Но.. начинаешь есть по-человечьи, а это мое понятие включает в себя любимые плюшки, всякие пироги и пиццы- все.

Ну под выходом я понимаю соки, фрукты и овощи на выходе в течение срока, примерно равного самому голоду. Иногда даже было чуть меньше. А потом я начинала есть по-человечески - и все было хорошо. Конечно, много есть и не толстеть - это из области фантастики, но есть нормально и не набирать после голода вполне можно. 1800 ккал - вроде нормальное количество, при котором можно не отказывать себе даже в пирожках и конфетках. Только сам процесс подсчета наприягает жутко. Причем, если не считать, а просто "на глазок" поесть как обычно - часто схватываешь привесы в 1,5-2 кило за один день. Иногда мне даже кажется, что дело не в количестве калорий, а в том, что сама процедура подсчета ставит в голове блок на привес.

 Отправлено: 30.09.15 04:11. Заголовок: Девочки, привет! Хоч..

Девочки, привет! Хочу к вам присоединиться. Не могу никак замотивироваться Все жую, жую что то. Даже когда не хочу... Вчера проголодала весь день, вечером с моими мужчинами поела, хотя и не хотела. Завтра, точнее уже сегодня опять начну ...

 Отправлено: 30.09.15 19:03. Заголовок: ever_hungry пишет: ..

ever_hungry пишет:

цитата:

Утешаюсь тем, что в этот раз моя цель - именно сброс веса, а такие мелкие косячки на это не особо влияют.

я уже не утешаю себя. сколько можно придумывать себе оправдания?
ever_hungry пишет:

цитата:

Ух ты, впечатляющие результаты! Если б на мне этот метод работал, я бы пособлюдала пару месяцев, потому что мне было совсем не сложно. Если подбирать правильные продукты, то ощущение что жрешь и жрешь, а по калориям мало совсем. Но у меня ушло 800 г(видимо, вода слилась), потому на 4 дня вес встал, но я честно держалась, думала, не все сразу - диеты вещь не быстрая, а на 7 день я увидела +100 на весах - и это уже стало перебором и я бросила.

Вообще-то на подсчете калорий вес периодически будет останавливаться.Это нормально.На этом методе похудения практически нет проблем с обвисанием кожи. А то что ты набрала 100 грамм. так это видимо воды выпила чуть больше и соли больше употребила. а по опыту моего отца.так вес у него набирался в те дни.когда он считал все съеденное не очень точно.Может и у тебя также

Alexa пишет:

цитата:

Девочки, привет! Хочу к вам присоединиться. Не могу никак замотивироваться Все жую, жую что то. Даже когда не хочу... Вчера проголодала весь день, вечером с моими мужчинами поела, хотя и не хотела. Завтра, точнее уже сегодня опять начну ...

у меня нет особых мотиваций кроме ожирения,угрожающего моему здоровью.
И я тоже придумываю себе причины ,чтобы сорваться при каждом удобном случае.
Вот сегодн вторая дочь осталась дома, она вчера себе очень сильно сбила ноготь на ноге .Кровило сильно и ноготь слез. О том,чтобы одеть обувь пока речи не идет.Так что она пропустила сегодня школу и пропустит завтра. а я оставила с ней малого и уехала в город за покупками.Жалею безумно,ибо потратила деньги и купила себе сыра с плесенью.Не смогла пройти мимо.я его очень люблю.а тут его крайне редко покупаю . в общем что там у нас завтра? четверг? Значит теперь буду начинать голодание с него

 Отправлено: 01.10.15 07:53. Заголовок: Доброе утро. с утра ..

Доброе утро.
с утра в мозгах очередной таракан устраивает бунт.требуя жратвы.Вот самое интересное,что при взгляде на холодильник я понимаю,что там нет ничего того,чтобы мне хотелось. И слава Богу.
взвесилась с утра из любопытства, лучше б я этого не делала 119.7 кг. Откуда за 4 дня такой привес? Отеки на ногах есть.
В общем держу пост по исламу, до вечера есть нельзя и не буду.а вечером я уже придумала себе занятие - буду рисовать.я давно не брала кисточку в руку

 Отправлено: 01.10.15 23:50. Заголовок: ну что ж сказать в с..

ну что ж сказать в свое оправдание....
не получилось...
соблазнилась вечерком на вареную кукурузу.
и как за это себя ругала.
Завтра иншаАлла(дай БОг).

 Отправлено: 02.10.15 17:18. Заголовок: Viksen пишет: Вообщ..

Viksen пишет:

цитата:

Вообще-то на подсчете калорий вес периодически будет останавливаться.Это нормально.

Ну на третий день, по-моему, это не совсем нормально, тем более, что стоял он не один, а целых три дня. Ну и даже если допустить, что в неделю я буду стабильно терять по 700 (что маловероятно, потому что похудение всегда замедляется), то разве 4 месяца мне понадобится, чтобы сбросить 30 как твой отец? Нет, больше 40 недель, что уже говорит о низкой эффективности метода для меня.Viksen пишет:

цитата:

а по опыту моего отца.так вес у него набирался в те дни.когда он считал все съеденное не очень точно.Может и у тебя также

А вот по этому поводу я, прости, уже стала агрессивной. Поэтому если что, ничего личного. Во-первых, я так устроена, что у меня ко всему научный подход. Если затеяла эксперимент, то он непременно должен отличаться кристальной чистотой. Поэтому я ни кусочка не положила в рот без предварительного обращения к весам, калькулятору и таблице калорийности. Да, погрешности неизбежны: например, в двух одинаковых по весу порциях супа соотношение продуктов может варьироваться в пользу мяса, капусты или воды. Но это ведь 100, ну от силы 200 калорий. Пусть даже я перебрала и съела не 1100, а 1300. Но ведь, чтобы прибавить 100 г за день, я с моим весом, согласно официальной диетологической доктрине, должна употребить не меньше 3000 ккал.
А вообще я потому и не хожу к диетологам и эндокринологам. С удовольствием обратилась бы к специалисту, который указал мне, чтО не так с моим питанием, что никакие количественные и качественные ограничения на меня не действуют (ну максимум пару дней помогают сливать воду). Но нет же, наверняка какой-нибудь дятел будет просто унижать меня гаденькими фразочками типа "Ну такого не может быть, значит вы съели что-то лишнее" или "Подсчитывайте точнее, видимо, вы ошиблись", а то и вообще "Вы лукавите и ничего не соблюдаете". Никто не признает наличие лакуны в современной науке и тем более не возьмется за изучение такого феномена как жирное тело, существующее вопреки законам сохранения массы, вещества и энергии)))) Единственная гипотеза, которая кажется мне более-менее достоверной (слышала один раз в медицинской передаче), - это то, что тела толстяков заточены под запасание ресурсов и для полноценной жизнедеятельности им достаточно 900 ккал. Возможно, я имею несчастье принадлежать к этой категории, поэтому я и худею только когда калорий 0, то есть на голоде.

 Отправлено: 03.10.15 03:43. Заголовок: Девочки, как дела? К..

Девочки, как дела? Кто - нибудь начал свой тернистый путь к стройному и здоровому телу?
Я продержалась только 2 дня. Как не прискорбно, я раб жратвы!!!! :((((
Мой мозг и мое тело живут каждый своей жизню и совершенно независимо от меня...((((
Сорвалась глупо, на стакан сока, а после кусочек сыра. И пошло и поехало.
Итоги: За 2 дня ушла вода - 1кг 800
Самочувствие сейчас норм. На голоде ( конц первого дня и второй) адски болела голова и тошнило. Но, работу и семью никто не отменял, и приходилось все делать через не могу. А еще преследовали постоянные мысли о еде...
Переключаться на что то другое не особо получалось.

VIKSEN: как дела у дочки? Как пальчик?

 Отправлено: 03.10.15 09:59. Заголовок: Alexa пишет: Девочк..

Alexa пишет:

цитата:

Девочки, как дела? Кто - нибудь начал свой тернистый путь к стройному и здоровому телу?

Я продержалась 5 дней, сегодня прерываю голод, потому что появились кое-какие не совместимые с ним планы.

 Отправлено: 03.10.15 12:10. Заголовок: Alexa пишет: Девочк..

Alexa пишет:

цитата:

Девочки, как дела? Кто - нибудь начал свой тернистый путь к стройному и здоровому телу? Я продержалась только 2 дня. Как не прискорбно, я раб жратвы!!!! :(((( Мой мозг и мое тело живут каждый своей жизню и совершенно независимо от меня...((((

вот та же фигня. привет. сорвалась вчера тупо на гранат. купила гранаты.а они сладкие очень. вот чистила сыну и себе в рот

Alexa пишет:

цитата:

VIKSEN: как дела у дочки? Как пальчик?

спасибо. уже заживает. завтра в школу пойдет

 Отправлено: 06.10.15 21:40. Заголовок: Ну что каяться буду ..

Ну что каяться буду . каждый раз одно и тоже. Мозги активно ищут причины не голодать.
я реально за последнюю неделю морально от самой себя устала.Все эти попытки доказать самой себе.что могу,а потом ненавижу себя за слабость.
Время летит просто с невероятной быстротой.Но когда начинаешь голодать,то почему-то счет идет на минуты.
знаю,что могу, но почему не делаю?
ладно, оставим лирику и вырывание волос, все равно каждый день буду бороться за себя.
Я же обещала,что буду честной,хотя это очень трудно.Морально каждый раз насилуешь себя,когда пишешь судя об очередной победе желудка над разумом и здоровьем.
ноя надеюсь,что когда-нибудь еще одна страдалица вроде меня с сотней неудачных попыток похудеть, почитает мой пост и у нее появится надежда,что все у нее получится
Дай Бог

 Отправлено: 12.11.15 07:05. Заголовок: Viksen, возвращайтес..

Viksen, возвращайтесь! Вас здесь не хватает! Я вот тоже, блудный сын, вернулся. На голоде сейчас, на сухом, масса интересностей и открытий :) Ответьте! Ваш Alex Happy.

 Отправлено: 13.11.15 16:11. Заголовок: меня перенесли из ра..

меня перенесли из раздела Дневники в раздел Сухое голодание, что логично:

я здесь теперь: http://golodanieda.forum24.ru/?1-13-0-00000127-000-0-0-1447416600

 Отправлено: 17.11.15 08:02. Заголовок: Happy пишет: Viks..

` Happy пишет:

цитата:

Viksen, возвращайтесь! Вас здесь не хватает! Я вот тоже, блудный сын, вернулся. На голоде сейчас, на сухом, масса интересностей и открытий :) Ответьте! Ваш Alex Happy.

ну, HAPPY, ну блудный сын. ну бить тебя мало,ну чесслово.Я даже письмо отправила на почту,указанную тобой при регистрации форума. так перепугалась,что с тобой что-то случилось
Ну все. теперь можно и голодать со спокойной совестью , с такой-то поддержкой моральной

Ну что сказать. у меня голодание через день. То бишь каждый вечер торжественно клянусь не жрать завтра и выдерживаю до вечера. и все.
Даже заходить не хотелось,так стыдно.Надо было тему начинать когда добьюсь третьих суток и пойму,что уже не сорвусь

 Отправлено: 17.11.15 21:39. Заголовок: Viksen пишет: ну, H..

Viksen пишет:

цитата:

ну, HAPPY, ну блудный сын

каюсь, просто протёр все коленки уже, вот как я каюсь!!! :)
больше не буду! постараюсь быть хорошим и примерным :))

Viksen пишет:

цитата:

торжественно клянусь не жрать завтра и выдерживаю до вечера

Viksen, думаешь ты кого-то здесь удивила этой откровенностью? :))
да мы тут ВСЕ ТАКИЕ!!! Если быть честными, конечно. Я вот -- честен. Я сразу сказал, когда вернулся,
что заходил чёрт его знает сколько раз, и даже не то что до вечера, а и по 3 дня получалось, И ПО ШЕСТЬ!
Но один фиг -- срывался. И ведь не новенький я в этом деле! По 40 дней голодал. Так оно всё устроено --
если организму не хочется, он находит ХИТРОСТИ, чтобы заставить тебя "скушать маленький кусочек и всё"
:))))))))))))) Ну вот такой он хитрюга, этот организм. Так его Мама Природа сделала. Я с этим фокусом
борюсь только одним способом -- МОТИВАЦИЕЙ. Должен быть мотив, должна быть ЦЕЛЬ. И цель солидная.
Для себя я давно выяснил -- цели типа похудеть или поздороветь -- НЕ РАБОТАЮТ! Надо найти СЕРЬЁЗНУЮ
причину для голода, убедить себя в НЕОБХОДИМОСТИ голода, что НЕТ у тебя другого выхода. И получится!

Viksen пишет:

цитата:

Надо было тему начинать когда добьюсь третьих суток

Ерунда! Добьёшся! Голодай, держи себя в крепких лапках! Я с тобой!
Все голодальщики всего мира -- С ТОБОЙ!!!

 Отправлено: 18.11.15 10:01. Заголовок: Happy пишет: каюсь,..

Happy пишет:

цитата:

каюсь, просто протёр все коленки уже, вот как я каюсь!!! :) больше не буду! постараюсь быть хорошим и примерным :))

ладно, прощаю. Куда ж я без тебя голодать собралась. Без тебя и голодать самой не интересно
но я сегодня опять пас
Кукурузу и гранаты вчера купила .Если кукурузу можно и не есть.то гранаты сладкие .вкусные, я их доем.
в общем нашла себе оправдание

 Отправлено: 18.11.15 19:29. Заголовок: Happy пишет: Класси..

Happy пишет:

цитата:

Классика!

ага. и так уже третий месяц
надоело.
но завтра день рождения у моего сына.я об этом чуть не забыла . А он попросил тортик.
Не знаю как тортик. но договорились,что буду делать пирожки с капустой и картошкой.

 Отправлено: 18.11.15 20:57. Заголовок: Happy пишет: как я ..

Happy пишет:

цитата:

как я понял, завтра на день рождения ты можешь вполне сделать типа "прощание с тортиками и ваааще" :) и ПОСЛЕзавтра зайти таки на голодок, так?

а как ты догадался?
ну, самое первое голодание я вообще начала на утро после ночной обжираловки курицей.

тортик делать не буду. а пирожки сделаю. давно не делала и дети очень любят.

я тут днем поспала часик,а проснулась с сильным отеком горла. но оно не болит.
видимо сам организм начал орать о помощи,а не только мозги.
Алекс, я надеюсь,что ты поддержишь меня . и я начну голодание в пятницу.
уже не буду на завтра зарекаться, ибо понимаю.что сорвусь

 Отправлено: 19.11.15 14:05. Заголовок: khaled06@mail.ru..

khaled06@mail.ru
да никто тебя банить не будет.Тут такой экспериментатор , можно сказать редкий экземпляр .
Таких охранять нужно

 Отправлено: 19.11.15 20:16. Заголовок: Happy пишет: класс..

Happy пишет:

цитата:

классный у тебя имейл -- бессмертная! теперь я понимаю, почему ты не очень-то спешишь поголодать со мной впараллель :)))

моего старшего сына зовут Халед. Ему сегодня исполнилось 9 лет.
Кс тати значение не только бессмертный,«вечный; остающийся в каком-либо месте; человек в возрасте, который не седеет и у которого не выпадают зубы»
Есть еще два сына. у них тоже,как ты понимаешь, арабские имена. Ну и 4 дочки. В принципе причина моего сбоя в весе- беременности и послеродовой период.. Если носила девчонок,то поправлялась сильно,потому что не могла первые несколько месяцев ничего есть кроме сладостей. С мальчишками хотелось мяса, рыбы,салатов.
Скидывать не успевала.

а голодать я собираюсь.дай-то Бог.

Happy пишет:

цитата:

Ну да, здесь вроде бы всё более гуманно. Да пусть банят, меня это никак не расстроит и мои планы не изменит уж точно :)

здесь замечательные модераторы. и сами подскажут и расскажут что и как. и опытные голодальщики. Да и думаю ,что им самим интересно наблюдать за тобой

 Отправлено: 20.11.15 16:48. Заголовок: Happy пишет: А уж м..

Happy пишет:

цитата:

А уж мне-то как интересно, ты даже не представляешь. Я уж боюсь уйти в шизофрению: с одной стороны я -- это я, а с другой -- сам за собой наблюдаю как врач за дебилом в психушке :)) Но зато не скучно :))

с тобой не соскучишься


я в общем-то с утра еще не ела и не пила. Держу пост .и очень надеюсь.что не сорвусь. ибо уверенности у меня нет совершенно.
Я даже ничего этакого не готовила детям лишь бы не сорваться

 Отправлено: 20.11.15 22:08. Заголовок: Happy пишет: ЗАМЕНИ..

Happy пишет:

цитата:

ЗАМЕНИ НАДЕЖДУ НА УВЕРЕННОСТЬ! и всё получится.

завтра-завтра, не сегодня....
в общем не получилось, сорвалась
гранаты. всему виной гранаты.
ну надо ж хоть на кого-то или что-то скинуть свою вину

 Отправлено: 14.12.15 10:03. Заголовок: и доброе всем утро,д..

и доброе всем утро,день или вечер.
у меня неожиданно комп откинул свои копыта, то бишь в его случае проблема с батарейкой.
это был ультрабук и ломать систему.чтобы подсоединять напрямую я не дала.Ибо они как телефоны, очень чувствительны к подобного рода вмешательству.,не факт,что получилось бы. с обычными ноутами таких проблем нет.В общем ждали.пока найдут батарею .
а я уже мужа уговорила купить себе новый ноут . не помешает однозначно. на днях приедет.дай Бог. Муж в смысле .
В общем с планшетов выходить в интернет,а тем более писать ненавижу .Посему отчеты за 20 дней. 3 дня по одному дню сухого голодания, два водного. и все. срываюсь. Муж приедет. гости. угощения, сорвусь в общем.
Вес однако я все таки увеличила с сентября килограмм на 5 минимум.(ппц )сама в шоке.Но чего можно ожидать,если хоть и питаешься более менее сбалансировано,но выпиваешь ежедневно кока колу литр как минимум.
Я еще не сдаюсь. так что тему продолжу уже в январе.
Мы новый год не празднуем. ни вообще какой другой праздник из тех,что должны быть по календарю, но гости будут в доме и нас по гостям носить будет однозначно. Так что даже и не буду пытаться начать голодания.
но я еще пройду голодание в 40 дней однозначно!!!

 Отправлено: 14.12.15 19:35. Заголовок: Viksen пишет: но вы..

Viksen пишет:

цитата:

но выпиваешь ежедневно кока колу литр как минимум.

А зачем? Зависимость?
Я колу покупаю сразу с чипсами, где то раз в 2 месяца, чтоб отравиться вкусненько.
Иногда прям так и хочется какой нибудь гадости вредной поесть.. Мне тут муж посоветовал- дык зажуй кубиков Магги сразу штук пяток и все , так дешевле будет.
Viksen пишет:

цитата:

но я еще пройду голодание в 40 дней однозначно!!!

 Отправлено: 29.12.15 09:31. Заголовок: кся пишет: А зачем?..

кся пишет:

цитата:

А зачем? Зависимость? Я колу покупаю сразу с чипсами, где то раз в 2 месяца, чтоб отравиться вкусненько. Иногда прям так и хочется какой нибудь гадости вредной поесть.. Мне тут муж посоветовал- дык зажуй кубиков Магги сразу штук пяток и все , так дешевле будет.

да. что-то похожее на зависимость.Правда в жаркое время года.Как только похолодало,так сразу все желания ее употреблять пропали.
Чипсы ем крайней редко. это не раз в пару месяцев, скорее раз в пол года.Меня больше на суши тянет. но тут есть плюс, ибо они в принципе малокалорийны,если можно так сказать, да и нори для них покупать надо в городе,а я туда выезжаю редко.

у нас похолодало, желание пить что-либо вообще пропало.а вот мяса или рыбу хочется постоянно. Прямо замерзаю.даже одетая тепло.Греюсь плохо.В принципе холодные конечности меня мало беспокоят, ну в том плане,что я привыкла к этому состоянию.

И самое дурацкое.что есть жуткое желание голодать, но гостиииииии... В общем закон подлости: когда надо было,я не могла, когда хочется,то не особо получается.
Я,честно говоря, восхищена теми.кто умдряется голодать с родичами . то бишь мужем или женой.Меня же подобные эксперименты напрягают.потому что запах изо рта наверняка появляется, а чистить пастой постоянно не то что нельзя.а и опасно.
в общем предпочитаю.чтобы змей-искуситель в лице моего супруга находился в такие дни как можно дальше .

Супруг приехал. гости приходят. мы по гостям.
К стати,все снохи мужа и даже пара братьев сейчас держат диету и сидят на бадах гербалайфа.Некоторым удалось похудеть достаточно сильно.
Ничего удивительного, ибо там,как ни крути,а расчитано на низкокалорийную диету. В общем муж купил мне начальный набор. Меня бесит тьма денег.которая была потрачена, бесит,что меня заставляют, а тем более мне для него хочется готовить вкусности,а я ненавижу.когда мне заглядывают в рот сколько я сьела.
хилая отмазка и оправдание моему нежеланию худеть, ибо я и наедине с собой за 3 месяца себя особо не напрягала диетами.
Ладно. с психологией все понятно. непонятно как саму себя мотивировать настолько.чтобы было желание начать все с чистого листа прямо сейчас.а не "завтра"

 Отправлено: 15.01.16 21:03. Заголовок: итак, я возвращаюсь ..

итак, я возвращаюсь на форум.
муж уехал. я доедаю суши и дай Бог опять начну попытки голодать.
Пусть по одному дню. но хоть что-нибудь.
Не буду кидаться планами типа голодать до последнего. Я продолжаю борьбу с собой. меньше 5-ти месяцев до лета.Срок достаточный,чтобы скинуть 30 кг только диетой.А значит все в моих руках.
я опять не буду указывать конкретный срок "типа завтра я начинаю голодание, ждите" .Когда начну,тогда и напишу. даже если это будет один день

 Отправлено: 17.01.16 19:33. Заголовок: Привет! Удачи в голо..

Привет! Удачи в голодных начинаниях. Если будешь на длительном, то я в феврале присоединюсь.
Viksen пишет:

цитата:

Пусть по одному дню. но хоть что-нибудь.

Вот это правильный подход. Мне иногда кажется, что причины твоих неудач в том, что ты сразу ставишь целью длительный срок, а мозг его боится, поэтому голодать не получается. Попробуй для начала пару СГ или ВГ в неделю, а в дни еды - умеренное разумное питание. Сама в таком режиме летом 2014 за 3 недели потеряла больше 5 кг. Правда, потом вес остановился и пришлось заходить на длительное, чтобы его поколебать. Но и ты ведь тоже в конце концов войдешь в длительный голод. Я не сомневаюсь, что у тебя все получится.

 Отправлено: 17.01.16 19:37. Заголовок: Viksen пишет: Ничег..

Viksen пишет:

цитата:

Ничего удивительного, ибо там,как ни крути,а расчитано на низкокалорийную диету.

Я бы сказала, очень странную диету. У меня родственница взялась так худеть. Так ей можно только чечевицу, грудку курицы и индейки и овощи без масла. За три месяца сбросила 8 кг, при этом страшно лезут волосы и испортилась кожа.Viksen пишет:

цитата:

а чистить пастой постоянно не то что нельзя.а и опасно.

Признаюсь честно, я не парюсь и всегда чищу пастой. Все-таки на работу ходить, с людьми общаться. Даже на 21 дне ничего не вылетело и не облезло. Искренне не понимаю предубеждения против пасты - ну не ешь же ты ее)))

 Отправлено: 18.01.16 21:40. Заголовок: ever_hungry пишет: ..

ever_hungry пишет:

цитата:

Я бы сказала, очень странную диету. У меня родственница взялась так худеть. Так ей можно только чечевицу, грудку курицы и индейки и овощи без масла. За три месяца сбросила 8 кг, при этом страшно лезут волосы и испортилась кожа.Viksen пишет:

все индивидуально. если пить полный пакет их средств для похудения.то такого быть не должно, но он же стоит у нас в Палестине 200 долларов. В Украине такой же набор обойдется в 100 долларов.
В общем-то там витамины,минералы, белки и углеводы.Проблема в том,что это все слишком дорого стоит. Дешевле купить упаковку мультивитаминов и всякие чай с витаминами, спирулину и лимоны с манаринами.и держать низкокалорийную диету.Эффект будет такой же, только денег в разы меньше уйдет.
Просто работает эта система гербалайф за счет постоянного контроля твоего веса твоим консультантом, работа группами вызывает дух соперничества.Отсюда и результаты.Честно говоря по количеству вспомогательных средств для похудения мне больше импонирует "славянскиая клиника похудения".У них реально набор минералов,витаминов, успокаивающие чаи и другие бады однозначно более полный.

ever_hungry пишет:

цитата:

Вот это правильный подход. Мне иногда кажется, что причины твоих неудач в том, что ты сразу ставишь целью длительный срок, а мозг его боится, поэтому голодать не получается. Попробуй для начала пару СГ или ВГ в неделю, а в дни еды - умеренное разумное питание. Сама в таком режиме летом 2014 за 3 недели потеряла больше 5 кг. Правда, потом вес остановился и пришлось заходить на длительное, чтобы его поколебать. Но и ты ведь тоже в конце концов войдешь в длительный голод. Я не сомневаюсь, что у тебя все получится.

не думаю,что причина в количестве дней. а лишь в моей силе воли. И на один день голодания целая проблема решиться. 3 дня и все дальше пойдет нормально. Год назад я уже в конце первого дня была уверена,что выдержу.
у нас каникулы. день не нормирован. Ложимся спать поздно,встаем поздно. Нет ритма. С воскресенья начнутся занятия в школе.Надеюсь это даст стимул начать голодание

 Отправлено: 20.01.16 14:49. Заголовок: И добрый всем день. ..

И добрый всем день.
Мне наконец-то ответил Алекс, он же Happy. С ним все в порядке. Латентная форма туберкулеза у него стала активной и он вынужден был выйти из голодания.Сейчас голодает по 1-3 дня.но постоянно, без длительных выходов. Мы с ним договорились,что берем друг друга на поруки и голодание начнем вместе и будем друг друга поддерживать.Ежедневно выдавая друг другу отчеты. Я же буду писать отчеты еще и сюда.
Я написала,что согласна начать с завтрашнего дня.
Обычно у большинства голодальщков не очень ответственных,типа меня, перед голоданием начинаются странные пищевые желания.Типа обязательно надо сьесть, курочку, мороженое или шоколадку,а потом можно и на голодание.Многие сидящие на диетах узнают наверняка и себя.Так вот, слава Богу, но такх желаний уже нет.Я хотела суши и поэтому неделю назад наелась ими по самое нехочу.Шоколад я в последнее время не очень люблю,а курицу дети сегодня готовили сами себе на углях, так что и мне достался кусочек.
Всё, желания закончились. а значит отлынивать уже нет причин .

 Отправлено: 20.01.16 21:08. Заголовок: Viksen пишет: Латен..

Viksen пишет:

цитата:

Латентная форма туберкулеза у него стала активной и он вынужден был выйти из голодания.

Да, неприятно(( Когда я в свое время читала литературу о голодании, я где-то натыкалась на то, что туберкулез - одна из немногих болезней, при которых голодать не только не полезно, но и противопоказано. Но тогда странно, откуда у него вообще лишний вес? Мне всегда казалось, что тубик - болезнь худых. На флюорографию в тубдиспансер сходишь - как в концлагере побываешь...

 Отправлено: 23.01.16 22:53. Заголовок: ever_hungry пишет: ..

ever_hungry пишет:

цитата:

Да, неприятно(( Когда я в свое время читала литературу о голодании, я где-то натыкалась на то, что туберкулез - одна из немногих болезней, при которых голодать не только не полезно, но и противопоказано. Но тогда странно, откуда у него вообще лишний вес? Мне всегда казалось, что тубик - болезнь худых. На флюорографию в тубдиспансер сходишь - как в концлагере побываешь...

ну когда-то он наверное был худым.
и однажды переболев получил хроническую форму.

 Отправлено: 23.01.16 22:56. Заголовок: Ладно. в четверг я т..

Ладно. в четверг я таки начала голодание.Вес был 121.5 кг.
продержалась до полудня сегодняшнего дня.а потом меня в принципе насильно забрали в гости: отмечали помолвку племянника мужа и я не могла не присутствовать. вернее меня просто поставили перед фактом.В общем угощали на мои попытки отказаться и сообщить,чтоя на диете, были обиды.Выпила сока, скушала пару кусочков восточных сладостей. Обидно.Корила саму себя за безвольность,. ибо можно было тихонечко припрятать в сумку или куда еще.
Завтра опять начну голодание.Я снова и снова буду пытаться .
Не знаю как среагирует Алекс, но в конце концов не бить же он меня будет.
Я еще смогу осилить рубеж в 3 дня.А дальше уже все будет нормально

 Отправлено: 27.01.16 00:01. Заголовок: голодание я начала. ..

голодание я начала. продержалась сутки. но ночью не смогла согреться и с утра из голодания вышла.
У нас резко и сильно похолодало, а отопления в доме не предусмотрено. так что я не выдержала.
Пока что точный день следующего голодания не устанавливаю. Но я начну обязательно

 Отправлено: 10.02.16 20:24. Заголовок: в общем пришло самое..

в общем пришло самое большое позорище форума каяться. Ну продержусь сутки и срываюсь. Ужас какой-то.
Ни настроения ни силы духа. Уже фотографирую себя постоянно,чтобы со стороны этот кошмар наблюдать, не помогает.
Опять на завтра настраиваюсь. И так каждый день.А время-о идет. Сколько можно было наладить в организме за половину марафона .

 Отправлено: 13.02.16 14:12. Заголовок: Viksen пишет: в общ..

Viksen пишет:

цитата:

в общем пришло самое большое позорище форума каяться. Ну продержусь сутки и срываюсь. Ужас какой-то.

Ну почему позорище? По-моему, если голод так упорно не идет, то дело не только в самом человеке, но и в организме. Ну не хочет он по каким-то причинам сейчас голодать. У меня так бывает через короткий срок после длительного. Даже 1 день не могу. Причем не не хочу, не лень, а именно не могу.

Viksen пишет:

цитата:

.А время-о идет. Сколько можно было наладить в организме за половину марафона

Может, раз не идет голод, попробовать другие способы? Те же калории, если ты в них веришь. Если считать лень, можно просто питаться по системе, которую рекомендуют диетологи- сторонники 1000 ккал: 5 раз в день по 80г нежирного мяса или рыбы, 80 г углеводного гарнира (медленные углеводы) и 120 г овощей.

 Отправлено: 14.02.16 10:40. Заголовок: ever_hungry пишет: ..

ever_hungry пишет:

цитата:

Ну почему позорище? По-моему, если голод так упорно не идет, то дело не только в самом человеке, но и в организме. Ну не хочет он по каким-то причинам сейчас голодать. У меня так бывает через короткий срок после длительного. Даже 1 день не могу. Причем не не хочу, не лень, а именно не могу.

да нет. не в организме дело,а в голове, в психике и психологии.
думаешь моему организму не понятно,что иметь такой угрожающий жизни вес , не есть нормально
а не могу. потому что жалость к себе, элементарная лень.нежелание сделать небольшое усилие.
ever_hungry пишет:

цитата:

Может, раз не идет голод, попробовать другие способы? Те же калории, если ты в них веришь. Если считать лень, можно просто питаться по системе, которую рекомендуют диетологи- сторонники 1000 ккал: 5 раз в день по 80г нежирного мяса или рыбы, 80 г углеводного гарнира (медленные углеводы) и 120 г овощей.

весы кухонные у меня сломались. надо бы купить новые, но все никак.Мерить калории на глаз не имеет смысла, потому что однозначно шибешься.
с моими детьми планировать подобный рацион нереально.просто потому что они могут либо сьедать все подряд,что видят. либо у них приходит период,когда им есть не хочется.Припрятать для себя можно,но ,как показывает практика они все равно найдут.

два дня держала пост. но кушать все равно кушала вечером.
и сейчас держу. и постоянно мысленно борюсь с собой,чтобы не пойти на кухню за едой.
а это трудно.
пытаюсь сама себе оьяснить.что я могу, что я сильная.что времени уже не осталось. но все равно мозги все время сворачивают в сторону" да ладно.завтра начнешь"
с утра взвесилась. Вес 122 кг ровно.
это какой-то кошмар

 Отправлено: 14.02.16 14:56. Заголовок: Viksen пишет: весы ..

Viksen пишет:

цитата:

весы кухонные у меня сломались. надо бы купить новые, но все никак.Мерить калории на глаз не имеет смысла, потому что однозначно шибешься. с моими детьми планировать подобный рацион нереально.просто потому что они могут либо сьедать все подряд,что видят. либо у них приходит период,когда им есть не хочется.Припрятать для себя можно,но ,как показывает практика они все равно найдут.

Смешные у вас отговорки.
Для начала можно и без весов. Не ешьте пока сложных блюд, в калорийности которых сомневаетесь. В остальном- сейчас уж все на пачках написано, какая калорийность. Покупайте все малокалорийное- кефир нулевой, творог обезжиренный, капусту морскую, хлебцы вместо хлеба- неуж дети все это есть будут? Помидоры, огурцы всякие.. Курицу всем жарим, себе варим, и т.д. Если заморачиваться неохота, можно простое есть. Гречку пакетик отварила, пару сосисок куриных к ней- сосиски канешь не комильфо, но калорийность обеда известна полностью. На вечер лучше белок, я мясо ем в 18 часов, у меня после него на утро отвес больше. но это имхо.
У меня проблема бывает, когда я начинаю все это диет питание- не всегда вписаться сразу могу. Но отговорок нет, мне сразу понятно , что я видать не настроилась. Но зато когда впишусь, как маньячино хожу за своими диет продуктами, колдую над ними, шауму намедни наворотила себе диетическую. Холодильник не охраняю, все равно это никто особо не ест, если более вкусное есть.
Бывает жор нападает. Особенно на то, что я люблю. Плов намедни сварила, поела вечером, вроде наелась. Но я его так люблю , голову победить не смогла - наелась до отвалу- хорошооо! Утром снова свою диет волынку включаю, да и все. Дела идут, вес снижается.
Проблема в еще в том, что образом жизни сделать это не могу. Как всхудну, постепенно начинаю отлынивать, пироги всякие часто потреблять, и так по кругу. Прямо беда. Зато научилась почти совсем не есть сладкого. Вот вообще. Эксперимент решила замутить. За последние полтора месяца, с НГ, ни одной конфетины-шоколадины не съела и торта, чай кофе я и так всегда без сахара пью. И не померла ни разу. Сделала вывод, что все это от головы, все хотелки, организму этого не требуется.
В общем, главное- все это начать. Начинайте.

 Отправлено: 16.02.16 18:48. Заголовок: кся пишет: Для нача..

кся пишет:

цитата:

Для начала можно и без весов. Не ешьте пока сложных блюд, в калорийности которых сомневаетесь. В остальном- сейчас уж все на пачках написано, какая калорийность. Покупайте все малокалорийное- кефир нулевой, творог обезжиренный, капусту морскую, хлебцы вместо хлеба- неуж дети все это есть будут? Помидоры, огурцы всякие.. Курицу всем жарим, себе варим, и т.д. Если заморачиваться неохота, можно простое есть. Гречку пакетик отварила, пару сосисок куриных к ней- сосиски канешь не комильфо, но калорийность обеда известна полностью. На вечер лучше белок, я мясо ем в 18 часов, у меня после него на утро отвес больше. но это имхо.

А вот без весов может и не помочь. Я вот никогда ничего особо вредного и не любила: всегда все вареное, тушеное и маложирное. И это не помешало мне дойти до 160 кг. Конечно, все мы разные, но лично для меня дело скорее в количестве и режиме, нежели в качественном составе пищи.
Ну и про отговорки: как я не люблю это слово на форумах. Человек никому ничего не должен, тем более нам. Если он считает, что по каким-то причинам тот или иной метод для него невозможен/неэффективен, почему он не может об этом честно сказать?

 Отправлено: 16.02.16 23:24. Заголовок: кся пишет: Смешные ..

кся пишет:

цитата:

Смешные у вас отговорки. Для начала можно и без весов. Не ешьте пока сложных блюд, в калорийности которых сомневаетесь.

можно. но практика показала,что при подсчете калорий на глаз. глазомер выдавал в сторону уменьшения,а на деле калорий там иногда было даже выше необходимого суточного потребления.
проверено мной и моим папой. я ему говорила,что и без весов можно. он доказал мне обратное.А отговорки в таком деле как похудение, это да, это действительно полет фантазии

цитата:

Покупайте все малокалорийное- кефир нулевой, творог обезжиренный, капусту морскую, хлебцы вместо хлеба- неуж дети все это есть будут? Помидоры, огурцы всякие..

я живу не вУкраине. потому кефир только 3% жирности. творога,капусту морскую, хлебцы- это вообще из области фантазии.Ну это отговорки конечно. Но реально диетических продуктов тут нет.Ну кроме овощей и фруктов
кся пишет:

цитата:

Гречку пакетик отварила, пару сосисок куриных к ней- сосиски канешь не комильфо, но калорийность обеда известна полностью. На вечер лучше белок, я мясо ем в 18 часов, у меня после него на утро отвес больше. но это имхо.

гречка. ах гречка. кг стоит 5 долларов. потому покупается редко.И дети ее тоже любят. сосиски конечно есть разные.Но как-то на сосиски меня не тянет совершенно. Курицу едим ,но не каждый день. и да, поесть на ночь в тишине,что самое главное, люблю.
Еще раз напомню,что детей 7-ро и они абсолютно всеядны.То есть едят любые овощи фрукты в готовом или сыром виде.Без разницы. Ящик апельсин дай БОг если на сутки хватит.Бананы 4 кг умять в один присест - да нефиг делать. Еда есть слава Богу, дело не в еде,а в моем психологическом состоянии
кся пишет:

цитата:

Проблема в еще в том, что образом жизни сделать это не могу. Как всхудну, постепенно начинаю отлынивать, пироги всякие часто потреблять, и так по кругу. Прямо беда. Зато научилась почти совсем не есть сладкого. Вот вообще. Эксперимент решила замутить. За последние полтора месяца, с НГ, ни одной конфетины-шоколадины не съела и торта, чай кофе я и так всегда без сахара пью. И не померла ни разу. Сделала вывод, что все это от головы, все хотелки, организму этого не требуется. В общем, главное- все это начать. Начинайте.

чай с лимоном очень люблю. сладкий. к шоколаду дышу ровно. но проблема опять таки не в желудке.а в голове - я покупаю шоколад непонятно зачем даже если не хочу.Вечером идешь в магазин, покупаешь на завтрак чт о-нибудь детям и себе на ужин. семечки. орешки. изредка чипсы. рыбные консервы.
Это уже какая-то болезнь. Что-то сродни с булемией и шопоголиками. Когда не хочешь. но покупаешь. не хочешь, но впихиваешь в себя как в последний раз. И при этом прекрасно понимаешь что ты делаешь . ненавидишь себя за это и рыдаешь.
И правильный вывод - захочешь - сможешь.а у меня пока что хочу. но придумываю причины поему не делаю.Нервы уже ни к черту.Опять хочется махнуть рукой на себя
ever_hungry пишет:

цитата:

А вот без весов может и не помочь. Я вот никогда ничего особо вредного и не любила: всегда все вареное, тушеное и маложирное. И это не помешало мне дойти до 160 кг. Конечно, все мы разные, но лично для меня дело скорее в количестве и режиме, нежели в качественном составе пищи. Ну и про отговорки: как я не люблю это слово на форумах. Человек никому ничего не должен, тем более нам. Если он считает, что по каким-то причинам тот или иной метод для него невозможен/неэффективен, почему он не может об этом честно сказать?

без весов начну обманывать саму себя.
у меня однозначно проблема в голове.
и я пишу по возможности честно. что уж тут оправдываться. если я больна и это мои симптомы.
У меня уже были такие приступы постоянного обжорства до тошноты и истерики и я их излечивала именно голоданием.
стараюсь читать о голодании. положительные примеры. опыты других людей.чтобы вдохновиться.

 Отправлено: 17.02.16 09:47. Заголовок: Viksen пишет: я жив..

Viksen пишет:

цитата:

я живу не вУкраине. потому кефир только 3% жирности. творога,капусту морскую, хлебцы- это вообще из области фантазии.

Я тоже не в Украине. Это все у вас не продают? Viksen , а где Вы живете?
Viksen пишет:

цитата:

Еще раз напомню,что детей 7-ро и они абсолютно всеядны.То есть едят любые овощи фрукты в готовом или сыром виде.Без разницы. Ящик апельсин дай БОг если на сутки хватит.Бананы 4 кг умять в один присест - да нефиг делать.

Семеро детей я не учла.. Вот это вам респект!

 Отправлено: 17.02.16 21:14. Заголовок: О, я добралась до ко..

О, я добралась до компа по норммальному.
Viksen пишет:

цитата:

У меня уже были такие приступы постоянного обжорства до тошноты и истерики и я их излечивала именно голоданием. стараюсь читать о голодании. положительные примеры. опыты других людей.чтобы вдохновиться.

Я сама была в ситуевине замкнутости порывов. Диетничала, голодала, нажирала, ревела, снова наедала и не могла выскочить.
Мне один человек помог морально вырваться из 93 кг. Но вот на сегодня я думаю- почему я не смогла сделать этого раньше? Это ведь так просто. Сегодня я контролирую свой вес, могу его регулировать. Забываюсь до 72 кг даже, но планка у меня 70-65, начинаю снижать, в 93 мне совсем не хочется.
Что я поняла за все время? С помощью голодания можно похудеть, лично со мной так и случилось на первых этапах, я этот форум выбрала.
Это, в принципе быстро, но дюже маятно. Не знаю как для кого, но для меня голодание- это испытание, лишения, дискомфорт и т.п. Мне ни разу не уютно в этом состоянии.
Добавилось с опытом- жиреем мы с помощью еды, и лечить себя, если худеть, должны тоже с помощью неё же.
Голодательный опыт для похудения хорош тогда, когда у тебя не нервы и эмоции, а железные канаты. Если не, то результат известен. Как я поняла, тут вы все на этом обломались.. Все на месте, с плюсами..
Дык зачем думать, что вот в следующий заход, уж я то начну, уж как заголодаю, уж как потом выйду правильно, и как добьюсь опосля медали за свои ЗОЖные победы?? Ну не про нас ить сказочка, если уж проблемами являются просто кухонные весы, дети, муж приехал-уехал и тыды..
Надо взваливать менее подъемное. А именно учиться есть правильно.
Зуб на вылет даю, что это работает. И если разобрать мою историю похудений, голоданий, диет, то.. продуктивнее всего я сбросила именно при правильном питании, хоть это и дольше. Зато не так набирается, как после голодовки. Если это работает, то нафига изобретать велосипед? Надо это просто делать.
Хотя голоданию надо отдать должное, подтолкнуло на поворот меня именно оно. Вернее люди, которых я здесь встретила. А в остальном....
Viksen , правильное питание вернее, я те точно говорю. Раньше я этого тоже не понимала...

 Отправлено: 17.02.16 23:09. Заголовок: кся пишет: Я тоже н..

кся пишет:

цитата:

Я тоже не в Украине. Это все у вас не продают? Viksen , а где Вы живете?

Палестина. продукты наши тут тоже продают, но или очень дорого. или совсем не из разряда калорийных
кся пишет:

цитата:

Я сама была в ситуевине замкнутости порывов. Диетничала, голодала, нажирала, ревела, снова наедала и не могла выскочить. Мне один человек помог морально вырваться из 93 кг. Но вот на сегодня я думаю- почему я не смогла сделать этого раньше? Это ведь так просто. Сегодня я контролирую свой вес, могу его регулировать. Забываюсь до 72 кг даже, но планка у меня 70-65, начинаю снижать, в 93 мне совсем не хочется. Что я поняла за все время? С помощью голодания можно похудеть, лично со мной так и случилось на первых этапах, я этот форум выбрала.

Морально меня поддерживает алекс. он же Хеппи. правда письмами и не часто. но тем не менее его помощь достаточно сильна.Иначе я б и суточные голодания не делала.
кся пишет:

цитата:

Это, в принципе быстро, но дюже маятно. Не знаю как для кого, но для меня голодание- это испытание, лишения, дискомфорт и т.п. Мне ни разу не уютно в этом состоянии.

а я наоборот кайфую,если удается выдержать и не сорваться.Вот только к сожалению такого опыта маловато. Но я реально получаю моральное удовлетворение и психологическое успокоение на голодании.Меня диеты нервируют.
кся пишет:

цитата:

Голодательный опыт для похудения хорош тогда, когда у тебя не нервы и эмоции, а железные канаты. Если не, то результат известен. Как я поняла, тут вы все на этом обломались.. Все на месте, с плюсами..

ну почему же все? может не на этом форуме. но я видела реально похудевших и удержавших свой вес.
а на этом форуме я читала дневник Маришки. хоть она и перестала писать.но там было ясно,что она следит за собой.
и моя соседка по аналогичной теме Ever hunger медленно,но неуклонно снижает свой вес . со 160 сползти до 93 - это огромная работа.

кся пишет:

цитата:

Дык зачем думать, что вот в следующий заход, уж я то начну, уж как заголодаю, уж как потом выйду правильно, и как добьюсь опосля медали за свои ЗОЖные победы?? Ну не про нас ить сказочка, если уж проблемами являются просто кухонные весы, дети, муж приехал-уехал и тыды..

а надежда? а как без нее? я знаю.что могу удержать свой вес, только придумываю отговорки и оправдания самой себе. В любом случае чистка организма голоданием не повредит.Я однозначно вижу улучшения в состоянии организма. я видела ровесниц и с меньшим и с аналогичным весом, они реально еле ходят. и постоянно жалуются на больные суставы, вечные изжоги, простуды.Мои суставы не болят уже года 3, насморком не страдаю столько же. гаймориты не беспокоят. за последние два года ангиной болела один раз и то два года назад. в тот же день начала голодание.
Правда сегодня горло начало неприятно зудеть, видимо знак.
о поводу кухонных весов,то да сейчас проблемочка. ибо стоят они не очень дешево.Скажем так на данный момент их покупка не в приоритете.а вот соковыжималку купить надо, а то у моей практически новой побилась пластмассовая крышка. замены ей нет. запчасти к ней не продаются. пришлось расстаться.
кся пишет:

цитата:

Viksen , правильное питание вернее, я те точно говорю. Раньше я этого тоже не понимала...

я прекрасно понимаю,что только правильное питание - залог нормального здоровья и стройной фигуры.Другой вопрос,что хочется как говорится быстренько получить результат.а уж потом его удерживать.Конечно самообман. Конечно лень.я уже писала.что за 5 месяцев могла бы нормально скинуть кг 30 без особых усилий. Ругаться не буду. итак все понятно кто я

 Отправлено: 20.02.16 04:58. Заголовок: От ничесе вас занесл..

От ничесе вас занесло.. Я была в Палестине один раз, правда давно и только на экскурсии. Неуж там совсем еды нормальной не найти? А на чем вы из голода выходите? Или не выходите, а так, что попадется?
Viksen пишет:

цитата:

а надежда? а как без нее?

Дык не надо надежду терять. Просто мечтаешь поголодать, начинаешь, если не идет, раз и сорвалась на кило апельсинов, а не на чипсы и семечки.
Между делом, да голодом давно бы уж полегчала на пяток-десяток кг.
У вас описанная любимая еда, неправильная какая то. И вечерок коротать за ней тоже неправильно. Это то наверняка можно поправить. Ешьте фрукты, без бананов, огурцы , помидоры то есть у вас? Курицей догоняйтесь, говорите, что едите же иногда..
Да что я Вам рассказываю, Вы ж это все знаете наверняка. Вечерки любите за едой в одиночестве коротать, может неспокойны чем?
Расскажите про жизнь в Палестине, про социум, если время будет. Интересно...

 Отправлено: 20.02.16 17:54. Заголовок: кся пишет: От ничес..

кся пишет:

цитата:

От ничесе вас занесло.. Я была в Палестине один раз, правда давно и только на экскурсии. Неуж там совсем еды нормальной не найти? А на чем вы из голода выходите? Или не выходите, а так, что попадется?

ну да. моно сказать и занесло.Живу тут уже 11 лет. Освоилась абсолютно и дискомфорта не ощущаю.Разве что на Родину ездить далеко . Есть нормальная еда. домашняя которая. Ты(давай на ты, ато уже сто лет тут болтаем) ж мне описывала привычные для наших стран продукты. типа обезжиренного кефира и творога, гречки .Потому и написала,что тут таких нет. вообще молочка тут отвратительная.Любого производства.Разве что сыры типа сулугуни местные женщины готовят классные.
кся пишет:

цитата:

Дык не надо надежду терять. Просто мечтаешь поголодать, начинаешь, если не идет, раз и сорвалась на кило апельсинов, а не на чипсы и семечки. Между делом, да голодом давно бы уж полегчала на пяток-десяток кг.

надежду не теряю. вернее периодами теряю и нахожу. Все ты правильно пишешь, срываться нужно на правильную еду.Ну не получается
Да. я уже писала.что если б эти 5 месяцев марафона сидела на самой легкой диете, чуток умерив аппетиты и сменив качество на количество,то скинула бы кг 30 особо не напрягаясь
кся пишет:

цитата:

У вас описанная любимая еда, неправильная какая то. И вечерок коротать за ней тоже неправильно. Это то наверняка можно поправить. Ешьте фрукты, без бананов, огурцы , помидоры то есть у вас? Курицей догоняйтесь, говорите, что едите же иногда..

Я тя умоляю, если не брать в расчет мнение убежденных сыроедов и иже с ними(монотрофами и фрукторианцами). то большинство людей скажут.что самая любимая еда отнюдь не сырая репка с зеленым лучком. Грешна-с
Только опять таки не забывай,что быть уверенной втом.что скупив сегодня у продавца овощей и фруктов пол машины, заставив всю кухню кульками и ящиками, при наличии 7-х абсолютно всеядных детей, ты назавтра обнаружишь хотя бы половину купленного. Оно либо слишком густо. либо слишком пусто.
Ну это так...для полноты картины и в качестве очередной попытки найти оправдание своему обжорству
кся пишет:

цитата:

Да что я Вам рассказываю, Вы ж это все знаете наверняка. Вечерки любите за едой в одиночестве коротать, может неспокойны чем? Расскажите про жизнь в Палестине, про социум, если время будет. Интересно...

сразу вспомнился мультик "Мартынко" " А до ветру часто ходили, ваше величие? А дети есть? А родители не сумашедчи ли? А папа пьюшый ли? А кака пинтература? Это вполне научное явление… с рогами. Надо съесть два куска мыла — и в баню на снимок!"
Единственное время,когда можно посидеть в одиночестве спокойно - время до сна,когда дети уже ушли спать. я иногда весь день не ем, а ночью даю волю.
Сейчас правда ситуация иная. сейчас уже психоз, булемия. жру все подряд до состояния тошноты.и абсолютное безволие

 Отправлено: 22.02.16 08:48. Заголовок: Viksen пишет: Я тя ..

Viksen пишет:

цитата:

Я тя умоляю, если не брать в расчет мнение убежденных сыроедов и иже с ними(монотрофами и фрукторианцами). то большинство людей скажут.что самая любимая еда отнюдь не сырая репка с зеленым лучком.

Абсолютно верно. Я вообще фрукты не люблю. Мне на них не выжить. Пробовала быть вегетарианцем- не мое. В основном налегала на капусту, помидоры-огурцы, зелень. Фрукты закуплю естессно, но если кроме меня никто не съест- издрябнет и сгниет все, так показала практика. Арбуз только люблю, но он ягода. Без мяса не могу, вегетарианцем мне не стать. Но если ты нормально фрукты вкушаешь, то надо есть. Они всяко пользительней. Хотя считается, что и они в больших количествах и в вечернее время не айс.
Viksen пишет:

цитата:

Только опять таки не забывай,что быть уверенной втом.что скупив сегодня у продавца овощей и фруктов пол машины, заставив всю кухню кульками и ящиками, при наличии 7-х абсолютно всеядных детей, ты назавтра обнаружишь хотя бы половину купленного. Оно либо слишком густо. либо слишком пусто.

Вот почитаешь и думаешь, ну чего еще надо, как наличие 7 всеядных детей в доме- можно давно помереть сголодухи от забот и хлопот. Но кто же будет колу пить и чипсы есть вечером, да Viksen. Вот у тебя все условия есть, чтобы похудеть. Если бы ты например в столовой работала, где соблазнов море и деться некуда. А так- можно целый день крутиться в заботах, вечером всех уложила и сама спать легла, пока не наелась. Каждое утро встаешь все красивее и стройнее- и проживать новый день. Кроме тебя, никто за тебя это не сделает, ты же понимаешь. Не нужно отговорок по еде. Просто начни. Может с того что НЕ ПОКУПАТЬ всякую вечернюю хрень! Нет в доме, значит и есть нечего. Воду просто пей, всегда, а не колу. Чай без сахара пробуй, это же просто. Ныкай от детей, что тебе нужнее, им все равно, что есть, а тебе нет. В течении дня ешь, чтобы вечером не срываться от голода.
Ты только начни, это самое сложное, дальше пойдет поедет.

 Отправлено: 23.02.16 01:17. Заголовок: кся пишет: Абсолютн..

кся пишет:

цитата:

Абсолютно верно. Я вообще фрукты не люблю. Мне на них не выжить. Пробовала быть вегетарианцем- не мое. В основном налегала на капусту, помидоры-огурцы, зелень. Фрукты закуплю естессно, но если кроме меня никто не съест- издрябнет и сгниет все, так показала практика. Арбуз только люблю, но он ягода. Без мяса не могу, вегетарианцем мне не стать. Но если ты нормально фрукты вкушаешь, то надо есть. Они всяко пользительней. Хотя считается, что и они в больших количествах и в вечернее время не айс.

я в холодное время года мерзну жутко без мяса.Никакие овощные рагу не спасают.Все конечности ледяные.Под тремя одеялами сплю и в итоге просыпаюсь все равно замерзшая(особенно весело на голоде. но ,как ни странно. на голодании к такому замороженному состоянию привыкаешь)
Ну наверное лучше фруукты в вечернее время.чем кока-колу и курочку жареную.
у меня дети разве что когда совсем холодно фрукты и овощи едят мало.Ну в смысле ящик апельсинов растягивают на неделю(ну не предусмотрена в доме отопительная система.а бывает зимой частенько очень холодно. самая низкая температура в доме я однажды зафиксировала +10. правда всего один день. А так +13 в самые холода(у нас и заморозки бывают.особенно последние два года сюрпризы).
кся пишет:

цитата:

Каждое утро встаешь все красивее и стройнее- и проживать новый день. Кроме тебя, никто за тебя это не сделает, ты же понимаешь. Не нужно отговорок по еде. Просто начни. Может с того что НЕ ПОКУПАТЬ всякую вечернюю хрень! Нет в доме, значит и есть нечего. Воду просто пей, всегда, а не колу. Чай без сахара пробуй, это же просто. Ныкай от детей, что тебе нужнее, им все равно, что есть, а тебе нет. В течении дня ешь, чтобы вечером не срываться от голода. Ты только начни, это самое сложное, дальше пойдет поедет.

понимаю. прекрасно все понимаю и осознаю.
вот почему только сила воли чудесным образом испаряется? Настроилась. продержалась до вечера и нажралась.
обидно .Злость на саму себя.
Только б начать....