Отправлено: 30.07.09 16:49. Заголовок: Голодать не нужно для снижения веса. (продолжение)

Нужно научиться есть.

Все, кто пришел на этот сайт для снижения веса - не спешите делать это при помощи голодания.
Сначала нужно научиться есть.
А потом, снизив вес только питанием, можно говорить о первых очищениях организма на голоде.
Поспешишь - людей насмешишь. Это очень в тему.
И делать это нужно, сохраняя внутри тайный мотив и цель, а также свои личные секреты успеха. Это может стать открытой информацией только после достижения поставленных целей. Это в случае, если захотите кого-то научить своей методе. Но она должна быть только ваша. Её нельзя будет скопировать для другого человека.
Желаю всем найти свои ключи и пароли от своего подсознания и хранить их в глубокой тайне.
Иначе они потеряют силу стимулировать вас на работу над собой.
Сначала нужно стать образцовыми во внешнем виде, а затем советовать другим.
Считаю, что совет от победителя - это информация, к которой стоит прислушиваться. Да и то не ко всем. Надо выбрать одного советчика и работать. Поиск новых мыслей отвлекает от практики. Только практика приведет к успеху.
А совет от идущего - это гипотеза, которая требует проверки. А времени нет.
Я желаю всем победить себя. Внимание внутрь.
Польза этого форума в том, чтобы выбрать себе понимающего вас помощника. И чтобы этот помощник сам был образцом внешнего вида и внутреннего мира и имел бы опыт по приведению других к цели.

 Отправлено: 26.01.10 23:27. Заголовок: Да! Именно так! :sm5..

Да! Именно так!

 Отправлено: 27.01.10 05:13. Заголовок: Habiba , ты чего тут..

Habiba , ты чего тут в истериках бъешься?
Любишь меня чуть-чуть?

Взвесилась без рубашечки в одних шерстяных носках - 69,3.
Для чистоты эксперимента вчера использовала магнезию.

 Отправлено: 27.01.10 07:56. Заголовок: кся пишет: Взвесила..

кся пишет:

цитата:

Взвесилась без рубашечки в одних шерстяных носках - 69,3.

значит без носков - 69,2
Мне нравится. А Вам?

 Отправлено: 27.01.10 08:51. Заголовок: Олег пишет: значит ..

Олег пишет:

цитата:

значит без носков - 69,2

Нет, 69,3. В прошлый раз была рубашечка.
Олег пишет:

цитата:

Мне нравится. А Вам?

Не знаю.
Тато, вон в первый день уже на 1,5 кг похудела.
Подождем Тато.
У Вас что?

 Отправлено: 27.01.10 09:00. Заголовок: Присоединяюсь к вам...

Присоединяюсь к вам. Нужно избавиться от лишних 5 кг. Всего лишних было 12, от 7 избавилась...
Вообще пришла к выводу, что лишние кг - проблема психологическая, поэтому и очень трудно бывает избавиться от них.
Короче, я с вами

 Отправлено: 27.01.10 09:42. Заголовок: кся пишет: Не знаю..

кся пишет:

цитата:

Не знаю.

Должен Вашему конкретному сознанию сообщить одно обстоятельство, которое надо будет все-таки принять.
Сейчас 13 Лунный день. Наша неделя пришлась на рост Луны. С 5 или 6 дня по 13. Это рост Луны, сопровождающийся на Земле процессами набора и увеличения. С Луной растут травы, вес, наполняются жидкостями некоторые водоемы... На эту тему очень много информации признаваемой официальной наукой и ее приверженцами - людьми с первой группой крови. Почитайте в Инете для себя на эту тему.
Поэтому, если на период роста мы потеряли 7 граммов, то это неплохо. Тем более, что это первая неделя. И пока идет раскачка организма.
Сколько потеряла Тато, Вас должно интересовать лишь как качественный результат, который понравится ей или нет.
Абсолютные цифры - не предмет для зависти.
Это очень индивидуально.

Есть еще одна задача психологическо-физиологического толка. Я примерно понимаю откуда она произрастает, но решить её надо. И это необходимо для Вас. Эта тема, которую Вы не любите обсуждать. Хотя для людей с I группой крови это не свойственно. Результатом Вашей работы над собой должно стать позитивное и естественное отношение к тому, что Вам приходится вызывать магнезией.
Позитивное и естественное.
Естественное и позитивное.
И при таком психологическом отношении физиология должна выстроиться как часики с суточным боем.
Для этого нужна клетчатка. Она в овощах. В мандаринах и цитрусовых её мало. В других фруктах и овощах - побольше.
Помните? Инжирчик, сливки, курага. Клетчатка.

Я пока не взвешивался. Сообщу позже.

 Отправлено: 27.01.10 09:45. Заголовок: Lana пишет: Вообще ..

Lana пишет:

цитата:

Вообще пришла к выводу, что лишние кг - проблема психологическая, поэтому и очень трудно бывает избавиться от них

Лана, добро пожаловать. Только мы тут ставим некие опыты над собой, ищем компромисс между голодом и обжорством. Питаемся один раз в день.
Остальное время - отвары и чистая вода для питья и духовная пища для еды.
Духовная в широком смысле слова. Т.е. не через рот, а через когнитивные органы восприятия.

 Отправлено: 27.01.10 09:58. Заголовок: Олег пишет: Я прим..

Олег пишет:

цитата:

Я примерно понимаю откуда она произрастает

И откуда?
Олег пишет:

цитата:

Инжирчик, сливки, курага. Клетчатка.

Не понятно мне, как сладкий инжирчик может мне помочь?
Я еще понимаю свекла или селедка с молоком.

 Отправлено: 27.01.10 10:21. Заголовок: Олег Я в курсе))))...

Олег
Я в курсе)))). Читала форум почти весь. Кстати, имею опыт голодания. Правда было это лет 15 назад. Голодала 7 дней просто из любопытства. Потом был период в жизни, когда была вегетарианкой 2,5 года, но уже не из любопытства. Просто в деревне, где я отдыхала, зарезали мою любимую корову. Меня попросили пожарить печень, я положила руку на печенку, а она теплая, живая..... Мне стало плохо, поняла, что не смогу жрать друга.... Так что в плане опытов над собой, я с вами)))).
Вес набрала из-за длительного стресса и не могла сбросить даже в тренажерном зале. Стала ДУМАТЬ. Нашла вот ваш форум. Хотя первые 7 кг сбросила не по вашей методе. А сейчас вот решилась присоединиться к вам. Хочется внутреннего равновесия. По себе знаю, что только тогда все получается и фигура приходит в норму. Но тут одно цепляет другое. Можно к равновесию идти голодом, а можно начать с психики... Вот тут я "плаваю", но пытаюсь "выгрести". Надеюсь, с вашей помощью у меня все получится.

 Отправлено: 27.01.10 10:40. Заголовок: кся пишет: - 69,3...

кся пишет:

цитата:

- 69,3.

А изначальный был какой? Пиши отвес.
Я тоже взвесилась! Отвес 3 килограмма ровно. Меня это радует.
кся , разница у нас в отвесах связана с тем , что у меня вес больше твоего намного, а это уже факт известный, чем больше вес, тем больше его теряешь. Мне до твоего худеть и худеть!
На счет группы крови, как много все таки общего у нас с ксей, спектор цветов похож, который Олег, нам делал, группа крови одинаковая. Интересно.... Конечно, согласна с тобой кся, что мы разные( ты сильнее характером, силы воли больше, упрямее и.т.д.) ,но общее все таки есть.
Олег пишет:

цитата:

В мандаринах и цитрусовых её мало.

Это камень в мой огород? Так мы договарились - фрукты ( а какие фрукты не обсуждали, теперь Вы услажняете , сужаете набор фруктов. Не согласна, люблю мандарины, они меня радуют)
Lana, присоединяйся!
Вообщем по прошествии недели хочу сказать, что экперимент меня радут.
Во-первых, я не голодаю в полном смысле этого слова, каждый день ем от пуза.
Во-вторых, есть результат и он меня радует.
Втретьих, всё происходит на позитиве , с юмором, в компании ( поэтому есть ответственность).
Вчетвертых, нет жора, который приходит после голода!
Олег, спасибо Вам за то что , своими постами поддерживаете морально, направляете, курируете.
Так что мне все нравится! А тебе кся ? Надеюсь сегодня будешь обедать как положено.

 Отправлено: 27.01.10 10:43. Заголовок: Lana пишет: Хотя пе..

Lana пишет:

цитата:

Хотя первые 7 кг сбросила не по вашей методе

По какой?
С какого дня присоединяешся?
Сначала фрукты, потом овощи, потом что душа просит ( но Олег, намекает, что и здесь нужно не то что захочется, а что полезно... )

 Отправлено: 27.01.10 10:45. Заголовок: Я уже пообедала. 1,5..

Я уже пообедала.
1,5 яблока
Огуречно- помидорный салат , без всяких масел и сметаны - полкило наверное.
Из кафешки принесли мне сырок запеченый- вкусно было.
Сок томатный.
Все.
Lana , привет! Когда Вы начнете ? Завтра?

 Отправлено: 27.01.10 10:46. Заголовок: кся ну и обед у теб..

кся ну и обед у тебя. Ты наелась?

 Отправлено: 27.01.10 10:50. Заголовок: кся , интересно, как..

кся , интересно, какая у нас разница в часах. У вас сколько сейчас времени у нас 11.50. А у вас?

 Отправлено: 27.01.10 10:53. Заголовок: Тато пишет: А изнач..

Тато пишет:

цитата:

А изначальный был какой

Сначала был 70,4.
Теперь 69,3. Разница- 1,1 кг.
Олег , возник вопрос. У меня завтра небольшой праздничек вечером.
Сидеть там и отвечать всем : "Спасибо, я вчера уже ела" мне не хочется.
И что делать, может завтра в обед не кушать?

 Отправлено: 27.01.10 10:55. Заголовок: кся пишет: Сидеть т..

кся пишет:

цитата:

Сидеть там и отвечать всем : "Спасибо, я вчера уже ела" мне не хочется.

кся , у тебя не жизнь а сплошные праздники.... :sm36

 Отправлено: 27.01.10 10:55. Заголовок: Тато пишет: У вас с..

Тато пишет:

цитата:

У вас сколько сейчас времени

12-55.
Тато пишет:

цитата:

Ты наелась?

Пока то- да!!!

 Отправлено: 27.01.10 10:59. Заголовок: кся пишет: 12-55. ..

кся пишет:

цитата:

12-55.

Всего час разница Я почему то думала больше....
Олег, не будте уж очень строги к ксе, пусть пообедает на празднике, а то будет белой вороной ( да еще и голодной)
Мне бы тоже не захотелось сидеть за столом и смотреть как все кругом жрут, и жрут вкусно.

 Отправлено: 27.01.10 11:45. Заголовок: Вот и я на работе и ..

Вот и я на работе и снова с вами. Привет, девочки!
Первые 7 кг я сбросила по методике, если ее так можно назвать, Аниты Цой. Кушаешь хоть круглые сутки, но каждый час. Например, 8 утра - грейпфрут, 9 утра - белок (желток нельзя!) одного яйца, 10 утра - грейпфрут и т. д. Но она пишет, что так можно питаться только 3 дня, не более, а я просидела так 10 дней. Да, еще можно и нужно много воды и зеленого чая. Больше ничего нельзя. Скажу сразу, целый грейпфрут за раз в меня не помещался, я ела по половине, а иногда вообще пропускала час еды, не хотелось. На третий день грейпфруты (мною очень любимые) возненавидела , но переборола себя и дальше было уже, если честно, пофиг.... Потом нагрянули новогодние праздники со всеми вытекающими последствиями. Думала, что 11 января не влезу в одежду, но мои опасения были напрасны, вес набирать я не начала заново. Правда, и позволяла себе лишку в праздники С УМОМ. Вес то не набирается, но и не уходит больше, потому как кушать стала все понемногу. Не могу же я всю жизнь белки с грейпфрутами трескать))). А мне нужны мои 55 кг. Раскоровилась я до 67 кг при росте 165 см, сейчас 60 кг, НУЖНО 55 ! А еще лучше 52 - 53, как в спортивной юности..... Эх, мечты! Так что я с вами с сегодняшнего дня, поскольку читала ваш форум и в курсе ситуации.
За вас, девочки, рада. Так держать!