Отправлено: 30.07.09 16:49. Заголовок: Голодать не нужно для снижения веса. (продолжение)

В этом разделе мы практически питаемся по следующим принципам.
1. Прием пищи один раз в день в обед в течение часа. Этот час может начинаться в любое удобное время с 12 до 15 часов.
2. Обед состоит из двух частей. Сначала 15 минут на употребление фруктов, потом перерыв 15-20 минут, потом вторая часть обеда.
3. Фрукты принимаются в узком ассортименте (1-2 вида, но в достаточном объеме)
4. Вторая часть обеда начинается с овощей сырых ( в виде салатов и цельных), тушеных.
5. Затем употребляется то"что захочется". С Вашим текущим пониманием полезности и вкусности. Объем такой, чтобы наесться.
6. Задача обеда - полностью утолить чувство голода с помощью выше приведенных продуктов.
7. Питье утром - стакан теплой воды с соком половинки лимона. В течение дня (но только не сразу после обеда) по желанию либо чистая вода, либо отвары из трав, шиповника. В отвары очень хорошо добавлять немного меда не столько для питания, сколько как очищающее средство.
8.Взвешивание - один раз в неделю.
9. На форуме ежедневный отчет о составе обеда и том, что является актуальным.
На сегодня 28.01.2010 в эксперименте принимают участие Кся, Тато, Lana, Олег. Вход и выход свободные.Нужно научиться есть.

Все, кто пришел на этот сайт для снижения веса - не спешите делать это при помощи голодания.
Сначала нужно научиться есть.
А потом, снизив вес только питанием, можно говорить о первых очищениях организма на голоде.
Поспешишь - людей насмешишь. Это очень в тему.
И делать это нужно, сохраняя внутри тайный мотив и цель, а также свои личные секреты успеха. Это может стать открытой информацией только после достижения поставленных целей. Это в случае, если захотите кого-то научить своей методе. Но она должна быть только ваша. Её нельзя будет скопировать для другого человека.
Желаю всем найти свои ключи и пароли от своего подсознания и хранить их в глубокой тайне.
Иначе они потеряют силу стимулировать вас на работу над собой.
Сначала нужно стать образцовыми во внешнем виде, а затем советовать другим.
Считаю, что совет от победителя - это информация, к которой стоит прислушиваться. Да и то не ко всем. Надо выбрать одного советчика и работать. Поиск новых мыслей отвлекает от практики. Только практика приведет к успеху.
А совет от идущего - это гипотеза, которая требует проверки. А времени нет.
Я желаю всем победить себя. Внимание внутрь.
Польза этого форума в том, чтобы выбрать себе понимающего вас помощника. И чтобы этот помощник сам был образцом внешнего вида и внутреннего мира и имел бы опыт по приведению других к цели.

 Отправлено: 02.03.10 17:56. Заголовок: Ну на 40 дней -4 дня..

Ну на 40 дней -4 дня непослушания.Теперь у тебя новая 40-дневка и новые 4 дня свободы.

 Отправлено: 02.03.10 18:45. Заголовок: Habiba ..

Пост- это не Олег.
Вернее, Олег- не Бог. Тьфу! Запуталась я...
Вообщем , никаких дней непослушания!!
Держимся в тонусе! Постимся!

 Отправлено: 02.03.10 18:47. Заголовок: кся , я пока не хочу..

кся , я пока не хочу взвешиваться.....Почему то думаю, что не особо похудела. Слишком хорошо обедаю
И правда сегодня же ровно 40 дней прошло, как эксперимент начали. Я так понимаю, что мы теперь так будем постояно питаться, за исключением особых случаев( день рождения, свадьба...)
кся пишет:

цитата:

Ура-а-а!!! Наконец то я похудела.

Ты умничка!!!!!!!!!!!!!Рада за тебя!

 Отправлено: 02.03.10 18:56. Заголовок: Тато , а когда плани..

Тато , а когда планируешь взвешиваться?
По стратегии- в среду, т.е. завтра....

 Отправлено: 03.03.10 09:51. Заголовок: Несколько мыслей, по..

Несколько мыслей, посетивших меня утром 3.3.2010.
По прочтении вчера сообщения о том, что Олег не Бог, я стал разбираться что бы могла означать эта тавтология.
Ибо то, что это тавтология, высказывание, тривиальное в своей основе, но истинное, думаю, ни у кого не вызывает сомнения.
Обычно так мы говорим, пытаясь откреститься или отделиться от какого-то человека, его убеждений. Показать свою самостоятельность и свободу принятия решений.
По складу моего характера мне претит и неприемлемо манипулирование людьми в собственных интересах и без них.
Даже, занимаясь бизнесом, у меня всегда был выбор иметь ли дело, подкладываясь под больших партнеров или нет. И, соответственно, унижать и игнорировать меньших или нет.
Каждый раз я ловил себя на мысли, что мне понраву равные партнерские отношения. Я не заискивал и не подавлял.
Если чувствовал на себе пресс, то пытался переводить отношения в отношения равных. Если это не удавалось, то предпочитал не иметь дело.
При этом не могу сказать, что не обладаю умением манипулировать людьми, используя их слабые места.
Но унижаться и унижать мне одинаково неприятно.
Также неприятно кого-то ставить в зависимость от себя и требовать беспрекословного подчинения каким-то моим требованиям.
Однако, может возникнуть вопрос, для чего же тогда все это затеяно? Для чего эта рубрика?
Для чего эти посты, длинные и занудные?
А для того, чтобы научиться самому и попытаться показать другим некоторые особенности организмов и научиться ими управлять. При этом научиться делать это без потери нервов и истерик. А на основе спокойного, рассудительного и, главное, осознанного отношения с собой.
Чтобы подходя к зеркалу, мы видели не только изображение своего тела, но чтобы встречались с собой. Это путь к себе. К себе истинному.
И чтобы на этом пути мы обретали свою индивидуальность. Каждый индивидуален и красив сам по себе. Но не всегда мы осознаем себя.
Стать собой. Ни на кого не похожими, но при этом самодостаточными. Легко взаимодействующими с окружающими, формирующими сами для себя новые смыслы.
Это то, что я хотел бы видеть в каждом человеке. И красота каждого, раскрытая и раскрывающаяся — это моя идеальная картина мира.
Всех своих Учителей я боготворил. Они делились со мной знаниями и умениями, которых я жаждал. Это были процессы постижения нового, сравнимые с творением, с открытием тайн. И, желая описать эти процессы, я выражал свою благодарность в гиперболе, сравнивая Учителей с Богом. При этом не без того, в этих сравнениях и сам невольно поднимался до уровня общения с Богом.
Постигая новые рациональные истины, мои печали не умножались, ибо всегда понимал, что Истина иррациональна. Но граница между знанием и непознаваемым может отодвигаться в этом увлекательном процессе познания тайн.
При этом я не стою на позиции рационалистов, утверждающих, что есть только знания и материя и ничего больше. И позиция экзистенциализма о первородном грехе — мне также несколько печальна.
Я отдаю себе отчет, что в процессе получения знаний мы не постигнем Бога, но сможем подвигать границу непознанного вглубь и вширь, увеличивая размеры острова знаний в океане непознанного. И в каждый момент времени, я знаю, что есть нечто иррациональное, непостижимое умом, что так притягивает и манит. Что было постигнуто теми Учителями, которые в своих учениях давли советы в житейских ситуациях вести себя иррационально, если мы хотим постичь Бога. Чего стоят наставления про щеки, левую и правую, про возлюбление своих врагов? Для рационального, здравомыслящего сознания это невозможно даже представить. Но именно там, в этих иррациональных, не от мира сего поступках — дорога к постижению Бога. При этом процессы познания умом мира проявленного, если не ограничиваться только ими, а и допускать существование чего-то большего, не мешают нам жить в Боге. При этом Истина может открыться в любой момент. Надо только быть открытым самому Ей.
Многие Учителя приводили своих учеников к Богу через иррациональное. Тому множество примеров.
В моей жизни тоже множество примеров тому, как принимая иррациональное решение, получался неожиданно чудесный результат, который потом рациональные сознания сводили к цепочке рациональных поступков, пытаясь свести на нет чудесные результаты. Забывая о том, что вероятность наступления этой цепочки событий очень мала. Именно в силу иррациональности решения потом вся Природа помогала в достижении цели.
Самым наглядным примером того, как работает иррациональность, является сказка про двух лягушек, которые попали в кувшин с молоком. И та, которая бла умнее и понимала своим умом, что нет смысла барахтаться. Утонула. Она была очень умная. А та, которая поглупее, не понимала, что бесполезно сопротивляться обстоятельствам и просто, по глупости, продолжала двигаться.
Конечно, потом сработал вполне рациональный закон превращения молока в масло, и, выясняется, что глупая лягушка оказалась в итоге умнее. Да иррациональная Истина проявляет себя нам в рациональных результатах, иначе мы и не смогли бы даже предположить о Её присутствии. Но на этапе принятия решения в условиях ограниченной информации, та, которая приняла иррациональное решение, в итоге получила и новое знание, и навык, и уменье.
То, что Олег — не Бог. Это уровень самостоятельности, на котором можно считать, что дело сделано. Результат — 5 кг за 40 дней — при этом питаясь. Хороший результат.
Мне приятно. Это искренне и с радостью за Ксю.
Если в моих словах будет усмотрено что-то сверх того, что сказано, то это от несовершенства владения языком и от того, что язык все-таки символьная передача информации. При кодировке пишущим и раскодировке читающими происходит неполная передача того, что хотелось. Ну что ж, здесь другого способа передавать нет.
При непосредственном общении существует, наряду с вербальным способом и прямая передача. То, что передается по другим каналам связи.Ограничимся тем, что есть.
Такие вот свободные ассоциации на заданную тему. Спасибо за повод высказаться.

 Отправлено: 03.03.10 11:14. Заголовок: http://i.smiles2k.ne..

Олег пишет:

цитата:

То, что Олег — не Бог. Это уровень самостоятельности, на котором можно считать, что дело сделано. Обычно так мы говорим, пытаясь откреститься или отделиться от какого-то человека, его убеждений.

Олег, это что? Чистое видение афронта?
Или я усложняю как всегда?
На самом деле все просто.
Вся эта тавтология, как Вы ее обозначили состоит в следующем.
Олег разрешает 4 дня без системы.
Это хорошо!
4 дня непослушания (нарушения Поста)- я себе позволить не могу.
Это немного разные вещи.
Заплела чуток несуразно.
Боже упаси мне Вас обидеть. Хотя , как я помню , чувство обиды и раскаяния Вам не знакомы.
Что конечно же неправда.
Трудно найти квалифицированного и близкого по духу Учителя.
Помните брутального мужика? Тогда я особенно ясно поняла, что учитель учителю рознь.
Я думаю ,традиционное отношение Учитель — ученик, которое основывается на обучении , искренней преданности и благодарности вполне соблюдается при нашем общении.
Пусть без особых коленопреклонений (но Вы же именно за это и ратуете? или нет?), зато весело, доступно, и уверяю Вас с обязательным присутствием чувств, описанных выше, по отношению к Вам.
Просто это не сразу и не всем видно.
С другой стороны, иногда нелегко принять ответственность за то, чтобы быть хорошим учеником.
В случае с нашим экспериментом , к примеру.
Но как бы там ни было, процесс нашего общения однозначно продуктивный, ускоряющий и обогащающий рост в новых направлениях, которые я не могла даже предположить (одни философы чего стоят).
Мне с Вами правда интересно.
Случаются конечно отклонения , ну так Вы меня простите пожалуйста !!!
Я на Вас тож не обижаюсь, хотя по статусу ученика, мне это и не положено видимо.
Так что прошу Вас не искать подводных камней, я говорю Вам большое спасибо за все!!!
Habiba , видала, я его опять хвалю, причем искренне.

 Отправлено: 03.03.10 11:32. Заголовок: :sm54: Я молчу...А ..

Я молчу...А то меня забросают камнями...

 Отправлено: 03.03.10 11:57. Заголовок: Habiba , мы с тобой,..

Habiba , красивая у тебя орхидейка!

 Отправлено: 03.03.10 12:18. Заголовок: Я все удалила.ОК? :s..

Все так реагируют на мою новую аву...Спасибо.Это мой младший клон.

 Отправлено: 03.03.10 18:29. Заголовок: Привет !!!!!!!!! Опя..

Привет !!!!!!!!!
Опять без меня философствуете!!!!!
кся пишет:

цитата:

я говорю Вам большое спасибо за все!!!

Присоеденяюсь!!!!!!
Я взвесилась, минус всего килограм за 2 недели, но я все ровно рада!!!!!!! , я думала будет хуже.
Habiba пишет:

цитата:

Это мой младший клон.

Красотка!

 Отправлено: 03.03.10 18:30. Заголовок: Олег пишет: наглядн..

Олег пишет:

цитата:

наглядным примером того, как работает иррациональность, является сказка про двух лягушек, которые попали в кувшин с молоком. И та, которая бла умнее и понимала своим умом, что нет смысла барахтаться. Утонула. Она была очень умная. А та, которая поглупее, не понимала, что бесполезно сопротивляться обстоятельствам и просто, по глупости, продолжала двигаться.

Та лягушка которая решила тонуть и не барахтаться в сметане поступила как раз нерационально : плавать в сметане гораздо приятнее , чем тонуть мучаясь в конвульсиях

Олег пишет:

цитата:

Что было постигнуто теми Учителями, которые в своих учениях давли советы в житейских ситуациях вести себя иррационально, если мы хотим постичь Бога. Чего стоят наставления про щеки, левую и правую, про возлюбление своих врагов? Для рационального, здравомыслящего сознания это невозможно даже представить.

Иисус Христос говоривший : подставь левую щёку ударившему тебя по правой тоже призывал к рациональному поведению : нет эскалациии конфликта и драки , а есть платформа для диалога .

Так что рациональное - это разумно и хорошо , а нерациональное это неразумно и плохо

 Отправлено: 03.03.10 19:06. Заголовок: :sm64: :sm64: :sm..

Ой Свет...Зря ты споришь...
Таточка! Спасибо за комплимент.Мне очень нравятся многие ее фотки ,я тихонечко поставила на аву...Но кто-то решил,что это я,и все спрашивают...Пришлось признаться...А так я очень скромная!

 Отправлено: 03.03.10 22:53. Заголовок: Свет пишет: Так что..

Свет пишет:

цитата:

Так что рациональное - это разумно и хорошо , а нерациональное это неразумно и плохо

Думаю после этой фразы не стоит продолжать нам с Вами,Свет, что либо обсуждать.
Мы говорим на разных языках.
Но на всякий случай, прочитайте что-нибудь о первородном грехе.
Об отношении к нему мыслителей, несших Свет в бытовое сознание.
О знании и незнании.
О гностиках.
О том, кто был не от мира сего.
И после этого возвращайтесь.
А заодно, поинтересуйтесь отличием рационального и иррационального. Хотя бы на примере теории чисел.
Успехов в этом интереснейшем путешествии.

 Отправлено: 04.03.10 17:45. Заголовок: Всем привет! :sm144..

Всем привет! , дабы оставить калории для вечернего мероприятия.
Мероприятие сорвалось, но я не расстроилась.
Решила заняться делом.
Тружусь аки пчелка
Так что , выходит , я опять на системе.
А потом опять любимым
У меня много любимых дел!
Тато, ты почему редко на связь выходишь?
Олег в командировке, а ты на работу небось вышла?

 Отправлено: 05.03.10 00:24. Заголовок: Что ж мы предполагае..

Что ж мы предполагаем, но иногда не учитываем всей совокупности факторов влияющих на результат.
Это тот случай, когда результат лучше ожидания.
Поздравляю.

 Отправлено: 05.03.10 08:00. Заголовок: Олег, а Вы где сейча..

Олег, а Вы где сейчас ?
Не на Северном Полюсе случаем? Вы же там еще поди не были?
А может Вы в Швейцарии своей сидите или где нить под Калугой страждущим помогаете?
Класс! Вы где уж только флажков не наставили..
Приперла лампу, включила яркий свет и давай разглядывать....
И много чего увидела еще... А так и не заметно было...
Попозже она разгладилась , но не до конца. Я поняла , я все время сплю на этом глазу.
Караул!!! Старость приходит!!!! Я не хочу стареть!!!
А может это от похудения?
Раньше мордаха была толстая, налитая, морщин и не было..
Короче копец ! Я в печали!
Сегодня же побегу и куплю самый дорогой крем от морщин на свете.
А заодно и копилку. Начну копить на что нибудь, авось пригодится....

 Отправлено: 05.03.10 08:04. Заголовок: Какие странные желан..

Какие странные желания одновременно!Крем,чтобы быть моложе и копить...

 Отправлено: 05.03.10 08:07. Заголовок: Habiba , почему стра..

Habiba , почему странные?
Копить буду на альтернативу крему.
У тебя есть морщины около глаз?

 Отправлено: 05.03.10 08:23. Заголовок: click here Рациональ..

click here
Рациональный (от лат. ratio - разум) - 1) разумный, отправляющийся от разума, осуществляющийся благодаря разуму.
Противоположность - иррациональный
2) соответствующий разуму, целесообразный, практический, вполне осмысленный.


Иррациональность - недоступность рассудку.
Иррациональное (лат. irrationalis - неразумное) - то, что не может быть постигнуто разумом, что явно не подчиняется законам логики
то что рациоанально, разумно - то хорошо , то что иррационально безумно - плохо

 Отправлено: 05.03.10 08:30. Заголовок: Свет! Да не парься т..

Свет! Да не парься ты так...
Ксюня! Странные,потому что молодые не копят,они сразу все тратят!!!Копят зрелые! Старых не бывает...
Есть "гусиные лапки".Много смеюсь!Но я не заморачиваюсь АБСОЛЮТНО!!!Крем дорогой от дешевого отличается только ценой.Моя подружка помнишь-тату+силикон+липос,ходила в своему пластику и он ей открыл БОЛЬШОЙ секрет.Морщины формируются намного глубже,чем попадает крем.И советовал лучше пить витамины для кожи.Есть много таких в аптеках.Так сказать выравнивать изнутри!!!
Ну и известный факт,что у полных морщин меньше...Мы всегда выбираем...