Отправлено: 30.07.09 16:49. Заголовок: Голодать не нужно для снижения веса. (продолжение)

В этом разделе мы практически питаемся по следующим принципам.
1. Прием пищи один раз в день в обед в течение часа. Этот час может начинаться в любое удобное время с 12 до 15 часов.
2. Обед состоит из двух частей. Сначала 15 минут на употребление фруктов, потом перерыв 15-20 минут, потом вторая часть обеда.
3. Фрукты принимаются в узком ассортименте (1-2 вида, но в достаточном объеме)
4. Вторая часть обеда начинается с овощей сырых ( в виде салатов и цельных), тушеных.
5. Затем употребляется то"что захочется". С Вашим текущим пониманием полезности и вкусности. Объем такой, чтобы наесться.
6. Задача обеда - полностью утолить чувство голода с помощью выше приведенных продуктов.
7. Питье утром - стакан теплой воды с соком половинки лимона. В течение дня (но только не сразу после обеда) по желанию либо чистая вода, либо отвары из трав, шиповника. В отвары очень хорошо добавлять немного меда не столько для питания, сколько как очищающее средство.
8.Взвешивание - один раз в неделю.
9. На форуме ежедневный отчет о составе обеда и том, что является актуальным.
На сегодня 28.01.2010 в эксперименте принимают участие Кся, Тато, Lana, Олег. Вход и выход свободные.Нужно научиться есть.

Все, кто пришел на этот сайт для снижения веса - не спешите делать это при помощи голодания.
Сначала нужно научиться есть.
А потом, снизив вес только питанием, можно говорить о первых очищениях организма на голоде.
Поспешишь - людей насмешишь. Это очень в тему.
И делать это нужно, сохраняя внутри тайный мотив и цель, а также свои личные секреты успеха. Это может стать открытой информацией только после достижения поставленных целей. Это в случае, если захотите кого-то научить своей методе. Но она должна быть только ваша. Её нельзя будет скопировать для другого человека.
Желаю всем найти свои ключи и пароли от своего подсознания и хранить их в глубокой тайне.
Иначе они потеряют силу стимулировать вас на работу над собой.
Сначала нужно стать образцовыми во внешнем виде, а затем советовать другим.
Считаю, что совет от победителя - это информация, к которой стоит прислушиваться. Да и то не ко всем. Надо выбрать одного советчика и работать. Поиск новых мыслей отвлекает от практики. Только практика приведет к успеху.
А совет от идущего - это гипотеза, которая требует проверки. А времени нет.
Я желаю всем победить себя. Внимание внутрь.
Польза этого форума в том, чтобы выбрать себе понимающего вас помощника. И чтобы этот помощник сам был образцом внешнего вида и внутреннего мира и имел бы опыт по приведению других к цели.

 Отправлено: 18.03.10 23:13. Заголовок: Таточка! А ты смотре..

Таточка! А ты смотрела документальный фильм "Девственность"? Там показаны съемки Д-2.Как им в наушники говорят что делать,где стоять,как ругаться и т.п. и т.д.Это все постановочная режиссерская работа.Кстати,именно после этого фильма их и перенесли попозже...

 Отправлено: 19.03.10 10:08. Заголовок: Habiba, ты даже про ..

Habiba, ты даже про изнанку Дома 2 знаешь.
А Татка похоже все равно спит.
А у меня 3-ий день утреннее обжорство.
Непонятно почему?
Может потому, что вечером ем?
Например, сегодня к 11 часам, я уже съела все что брала на день. (целое ведро огуречно-редькиного салата с коркой черного хлеба)
Потом до вечера нормально.
Вечером еще салат какой нибудь.
Хотя вчера мидий в масле еще вкусила.

 Отправлено: 19.03.10 11:26. Заголовок: Надоели Ксюне шашлыч..

Надоели Ксюне шашлычные помидоры!!!
Запишем Ксюху в УТРЕННЫЕ ОБЖОРЫ????

А ?Как Вы думаете,Ксения?
Скажи еще что ты этот фильм не смотрела?

 Отправлено: 19.03.10 11:34. Заголовок: кся пишет: А Татка ..

кся пишет:

цитата:

А Татка похоже все равно спит.

Не правда, я утром не спала, у меня дочка опять болеет в садик не ходили, с утра играем , некогда было зайти в инет.
А вот в обед может с ней и лягу. Я всегда с ней сплю, потому что всё выключаю, дела никакие не могу делать, потому что шуметь нельзя.
кся пишет:

цитата:

Например, сегодня к 11 часам, я уже съела все что брала на день. (целое ведро огуречно-редькиного салата с коркой черного хлеба)

кся , твоим обедом я точно бы не наелась.
Habiba пишет:

цитата:

Таточка! А ты смотрела документальный фильм "Девственность"?

Нет не смотрела, слышала про него. Да, там многое наиграно и срежессировано, но есть и экспромны. Я не кому не навязываю это шоу. У меня второй день-телевизионный голод. Вчера уснула как млоденец, даже ломки не было, потому что спать хотела!

 Отправлено: 19.03.10 11:49. Заголовок: Habiba , я не смотре..

Habiba , я не смотрела... А где его показывали?
Я про войну фильмы люблю.
Из меня патриотизм прет..
Тато пишет:

цитата:

твоим обедом я точно бы не наелась.

Тато , ты не видела размеры этой котомочки с салатом...
Я его часов в 10 начинаю есть.
Потом подожду немного по плану.
Ничего- ни в голове , ни в ..
Я опять поем , подожду....
Ничего- ни в голове , ни в ..
И так далее.
На пятом разу он кончился.
Молодец,Тато ! ТВ-голод-
Как тут говорят - Давай держись! Удачки!

 Отправлено: 19.03.10 12:01. Заголовок: кся пишет: Тато , т..

кся пишет:

цитата:

Тато , ты не видела размеры этой котомочки с салатом...

Мне кажеться сколько овощей не ешь, все ровно не наешься, а почему то кашку не ешь, а заправить можно пережаркой на растительном масле с овощами(лук, морковь, специи).Есть соевый майонез, соевые сосиски. Ими хоть насытиться можно.

 Отправлено: 19.03.10 12:13. Заголовок: Только одна проблема..

Только одна проблема ! Вся практически соя генетически сделанная.И способствует (по некоторым исследованиям) росту раковых клеток...
А в Д-2 нет экспромтов! Все сцены репетируют,лучшую версию показывают "в прямом эфире".Скандалы,бросания стульями "случайные поцелуи" и др. и пр.И еще ,они все подписывают контракты на участие в порноиндустрии ,связанной с этим брендом.На этом собственно и делают основные деньги.Набери в нете "порно с участниками Д-2",удивишься...Фильм есть в нете.На любом он-лайн кинотеатре.Документальный фильм "Девственность" 2008 года.

 Отправлено: 19.03.10 12:27. Заголовок: :sm242: :sm242: :..

Habiba , я посмотрела "порно". Одуреть!
И чо, они согласны что ли , что бы весь свет на них смотрел?
Или это уже не убрать?
Точно , Habiba , с тобой не соскучишься.
Чувствую себя гостем этой планеты, хотя с Марса совсем не я.

 Отправлено: 19.03.10 13:09. Заголовок: Ксенечька :sm64: !!!..

Ксенечька !!! Ты как дите малое...Они ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО для этого туда и идут.Поэтому когда мне кто-то говорит,что смотрит дом-2,я очень этому человеку удивляюсь.Надеюсь мы все вместе спасем нашу Тату!!!!

 Отправлено: 19.03.10 15:03. Заголовок: Habiba пишет: Они И..

Habiba пишет:

цитата:

Они ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО для этого туда и идут

Я бы со стыда умерла!!!
Мне вот интересно, чем у них мышление другое, что они могут позволить себе такое.
Лично мне стыд, причиняет страдания.
Давно уже стараюсь жить без этой муки.
Бог изначально дал человеку естественное чувство стыда.
И между прочим , не просто так- стыд охраняет нашу душу.
Истинный стыд побуждает нас скрывать те части тела, через которые мы в этот мир пришли..
А так же скрывать от посторонних людей наши интимные, телесные отношения.
Да даже не только телесные , душевные тоже.
Я помню, мама нашла и прочитала мой дневник, который я вела в школе.
Все- обида страшная!
Я восприняла это как оскорбление- еще бы, мои детские "тайны" были бесстыдно обнажены.
Хотя чего уж там могло бы быть такого....
А этим домовцам хоть бы хны - на весь мир..
И никакого стыда, никакой реакции на грех!
Парадокс ?!?
Тато , не смотри Дом 2, они гадкие....

 Отправлено: 19.03.10 16:53. Заголовок: кся пишет: Мне вот ..

кся пишет:

цитата:

Мне вот интересно, чем у них мышление другое, что они могут позволить себе такое. Лично мне стыд, причиняет страдания. Давно уже стараюсь жить без этой муки.

Позвольте, дорогая кся, пополемезировать с Вами.
Из-за стыда, по некоторым теориям возникают неврозы и другие более серьёзные психические заболевания.
Некто Роджерс в своей гуманистической психологии придавал этому центральное место. Научая людей не реагировать на мнение других.
В пределе необходимо было продемонстрировать свое новое качество тем, что достать человека невозможно никакими вербальными или другими способами.
В России проводились тренинги на изживание из себя раба по капле. В качестве выпускных экзаменов - дифиле нагишом перед своими товарищами.
Это несколько другое, чем демонстрация своего голого тела м получение от этого удовольствия (эксгибиционизм). Это другая крайность.
Но и острая реакция на чужое мнение - это предпосылка к неврозам.
Золотая середина где-то есть.
Это путь Христа.

 Отправлено: 19.03.10 18:04. Заголовок: Олег пишет: дифиле ..

Олег пишет:

цитата:

дифиле нагишом перед своими товарищами.

А Вы так можете?
Я бы на Вас посмотрела...
Олег пишет:

цитата:

Это путь Христа.

Олег, путь Бога- "Не прелюбодействуй!", "Не пожелай красоты (женщины) в сердце твоем"
Вы что , не знали , что Богом заповедано целомудрие?
А естественное чувство стыда, между прочим, помогает сохранить целомудрие.
Целомудрие- это ЦЕЛОСТНАЯ МУДРОСТЬ.
Это ведь не именно девственность, а ясность ума и духа.
Это сейчас в современном мире , все ср... хотели на эти добродетели.
Наоборот, их осмеивают и стараются забыть.
А между прочим они очень естественны для рода человеческого.
Адам и Ева были девственными , пока их не изгнали из рая.
Да и сейчас девственным рождается каждый человек.
Все маленькие дети естественным образом целомудренны и незлобливы.
Поэтому Бог уж точно не ратует ни за какие золотые середины.
И в этом вопросе, такие как Роджерс, с его теорией и дЕфиле, делают наше состояние почти безнадежным.

Ну а если опустить тему Бога, то я не знаю...
Видимо, мне в жизни все таки не было так стыдно, чтобы дело дошло до неврозов.

 Отправлено: 19.03.10 18:10. Заголовок: А вот ,например, в Е..

А вот ,например, в Европе все ходят в ОБЩИЕ БАНИ И САУНЫ.У МЕНЯ ЕЗДИЛИ ЗНАКОМЫЕ (МУЖ,ЖЕНА И ПОДРУГА ЖЕНЫ).У МУЖА САМОЕ ЯРКОЕ ВПЕЧАТЛЕНИЕ НИ ОТ ВЕНЕЦИИ НИ ОТ ПАРИЖА,А ОТ ПОСЕЩЕНИЯ ВСЕЙ ТУРИСТИЧЕСКОЙ ГРУППОЙ ГОЛЫМИ САУНЫ В БАДЕН-БАДЕНЕ.
Само по себе голое тело-это не стыдно.Похоть и разврат-это не есть хорошо.ИМХО.
Но я бы не пошла.У нас просто другое воспитание.

 Отправлено: 19.03.10 18:24. Заголовок: кся пишет: Поэтому ..

кся пишет:

цитата:

Поэтому Бог уж точно не ратует ни за какие золотые середины.

А за что Он ратует?
Вы помните в чем первородный грех?
Если Вы заметили, я ни в одном посте не высказал мнение Бога о чем-то.
Это не ведомо нам.
Учение Христа - это возможно обсуждать и трактовать. Но от имени Бога - сложновато, не познав Его.

Есть такое высказывание: "Если ты говоришь с Богом, то это молитва. Если Бог говорит с тобой, то это шизофрения."

В том то и дело, что мы рассуждаем по принципу двух возможностей. Или пуританство или жесткач порно.
Я Вам скажу, что когда человек отбрасывает всю шелуху, то его стыд мало беспокоит.
На четвертой недел голодания мне все было пофигу. И голым спокойно прошелся бы хот по центру города.
Точно такое же наблюдал у людей, которые пробудились от спячки заштампованной. Это случается или в результате стресса или при объявлении смертельного диагноза.
С мужиком, которому отмеряли жить четыре месяца, беседовал как чистыс Духом. Это постоянная вклювенность в поток Жизни. Каждую капельку пил, наслаждаясь. В такие моменты все условности уходят. остается только настоящее настоящее.

 Отправлено: 19.03.10 19:25. Заголовок: Habiba пишет: Само ..

Habiba пишет:

цитата:

Само по себе голое тело-это не стыдно.

Может и не стыдно, но это моё, для меня это значительно.
И уж некоторые его части не должны быть предметом суетного разглядывания и похотливого интереса.
А в наше время по другому и не бывает..
Олег пишет:

цитата:

Вы помните в чем первородный грех?

Ну помню: нефиг яблоки жрать, да Бога не слушаться!
И теперь, из за грехопадения моего прародителя Адама (мужики идиоты), я должна страдать.
Олег , я не пойму, на четвертой неделе голодания , с Вами невроз случился, или Вы от него избавились, раз уж готовы были голым ходить?
Ничего связать не могу: стыд, Бог, невроз , смертники- о чем говорили вообще ?
Что делать то надо?
Вы мня запутали.
Вы великий путанник!

vvinnie

 Отправлено: 19.03.10 20:57. Заголовок: кся А ты вообще в ба..

кся А ты вообще в баню или сауну ходишь?Нет?Стесняешься...

 Отправлено: 20.03.10 05:22. Заголовок: кся пишет: И теперь..

кся пишет:

цитата:

И теперь, из за грехопадения моего прародителя Адама (мужики идиоты), я должна страдать.

А были бы Вы вообще, если бы не вкушение яблока с Древа познания Добра и Зла?
И чем бы Вы занимались? Уж шашлыков бы точно никогда не попробовали.
Питались бы одними фруктами и овощами.
Так хоть в этом вопросе почувствуйте себя райским жителем.

Что до голода и стыда, то эксперимент показал, что жизнь еще теплится в теле, а все ненужное уходит. На физическом плане - лишние ткани, в моральном отношении тоже многое, стыд в том числе. Он не нужен для Жизни. Достаточно паттернов поведения, не сопровождаемых этой эмоцией. Речь об этом. Эмоция, приводящая к неврозам. Если не удается полностью от неё избавиться, то можно модулировать по величине и длительности затухающих сигналов. Часто после того как стало стыдно, человек ещё многожды возвращается к ситуации и переживает стыд.
Это деструктивно. Вот об этом я и говорил.
Аналогичные процессы происходят с теми, кто прощается с жизнью. Для них большая неразумность тратить последние мгновенья на эту эмоцию. Есть более высокие состояния. Возвышенного отношения к Жизни.
Это нам некуда спешить, бессмертным.
Именно это, наверное, имели в виду древнии, говоря: "Помни о смерти". Чтобы человек не забывал, что век короток. Не трать его попусту.

 Отправлено: 20.03.10 07:05. Заголовок: Habiba пишет: кся А..

Habiba пишет:

цитата:

кся А ты вообще в баню или сауну ходишь

Хожу, от чего нет!!
кся пишет:

цитата:

некоторые его части

Но при наличии чужих мужчин эти части не оголяю.
Ты, как я прочитала- тоже.
Habiba, я вопрос твой не поняла?
Я , прикинь, вот дура то, даже на заграничных пляжах в купальнике хожу.
Хожу среди безумных немок, сверкающих своими прелестями.
У многих эти прелести и прелестями назвать трудно- купальник бы их здорово украсил.
Но они согласны с мнением Олега - стыд не нужен для жизни.
Поэтому и не отмахиваются от маленьких ребятишек, которые , с глазами по семь рублей, тычут в них пальцами.

 Отправлено: 20.03.10 07:37. Заголовок: Олег пишет: А были ..

Олег пишет:

цитата:

А были бы Вы вообще, если бы не вкушение яблока с Древа познания Добра и Зла?

А куда бы я делась?
Что, цель Божьего творения была лишь в том , чтобы просто смотреть на Адама и Еву?
На счет шашлычков- да, сомневаюсь!?!