Отправлено: 30.07.09 16:49. Заголовок: Голодать не нужно для снижения веса. (продолжение)

В этом разделе мы практически питаемся по следующим принципам.
1. Прием пищи один раз в день в обед в течение часа. Этот час может начинаться в любое удобное время с 12 до 15 часов.
2. Обед состоит из двух частей. Сначала 15 минут на употребление фруктов, потом перерыв 15-20 минут, потом вторая часть обеда.
3. Фрукты принимаются в узком ассортименте (1-2 вида, но в достаточном объеме)
4. Вторая часть обеда начинается с овощей сырых ( в виде салатов и цельных), тушеных.
5. Затем употребляется то"что захочется". С Вашим текущим пониманием полезности и вкусности. Объем такой, чтобы наесться.
6. Задача обеда - полностью утолить чувство голода с помощью выше приведенных продуктов.
7. Питье утром - стакан теплой воды с соком половинки лимона. В течение дня (но только не сразу после обеда) по желанию либо чистая вода, либо отвары из трав, шиповника. В отвары очень хорошо добавлять немного меда не столько для питания, сколько как очищающее средство.
8.Взвешивание - один раз в неделю.
9. На форуме ежедневный отчет о составе обеда и том, что является актуальным.
На сегодня 28.01.2010 в эксперименте принимают участие Кся, Тато, Lana, Олег. Вход и выход свободные.Нужно научиться есть.

Все, кто пришел на этот сайт для снижения веса - не спешите делать это при помощи голодания.
Сначала нужно научиться есть.
А потом, снизив вес только питанием, можно говорить о первых очищениях организма на голоде.
Поспешишь - людей насмешишь. Это очень в тему.
И делать это нужно, сохраняя внутри тайный мотив и цель, а также свои личные секреты успеха. Это может стать открытой информацией только после достижения поставленных целей. Это в случае, если захотите кого-то научить своей методе. Но она должна быть только ваша. Её нельзя будет скопировать для другого человека.
Желаю всем найти свои ключи и пароли от своего подсознания и хранить их в глубокой тайне.
Иначе они потеряют силу стимулировать вас на работу над собой.
Сначала нужно стать образцовыми во внешнем виде, а затем советовать другим.
Считаю, что совет от победителя - это информация, к которой стоит прислушиваться. Да и то не ко всем. Надо выбрать одного советчика и работать. Поиск новых мыслей отвлекает от практики. Только практика приведет к успеху.
А совет от идущего - это гипотеза, которая требует проверки. А времени нет.
Я желаю всем победить себя. Внимание внутрь.
Польза этого форума в том, чтобы выбрать себе понимающего вас помощника. И чтобы этот помощник сам был образцом внешнего вида и внутреннего мира и имел бы опыт по приведению других к цели.

 Отправлено: 05.03.10 13:59. Заголовок: Habiba пишет: Все м..

Habiba пишет:

цитата:

Все мои "директора" или родственники,или школьные друзья.

Повезло тебе!
А у меня все директора- чужие мужики и вредные.
Еще у меня беспокойство- ta куда- то пропала и нет ее нигде...

 Отправлено: 05.03.10 14:37. Заголовок: Может она к родителя..

Может она к родителям поехала,а там проблемы с нетом...Не беспокойся!Плохие новости быстро приходят! Это хорошие ждать нужно...
Как сказать... Своим тяжело что-то вправить...Да и не уволиться от своих...

 Отправлено: 05.03.10 16:21. Заголовок: кся пишет: Тато, ты..

кся пишет:

цитата:

Тато, ты почему редко на связь выходишь? Олег в командировке, а ты на работу небось вышла?

Я опять в деревне, дочка заболела, вот и дышим чистым воздухом уже неделю, поэтому редко бываю, дел много, не то что дома
На следующей недели, думаю, домой поеду, буду часто на связи!
Ксюха, ну ты молодец, мало того похудела, да еще и за кожу взялась!!!!!!!!!!!!!
кся пишет:

цитата:

Тружусь аки пчелка....

Прикольные смайлы!!!!!!!!
Habiba пишет:

цитата:

Здесь истина только одна-мнение автора темы...

Мне импонирует мнение Олега, потому что он умный начитаный,отзывчивый, аргуменирует свои высказываания.Не вижу ничего плохого в том, что бы прислушиваться к нему.

 Отправлено: 05.03.10 16:22. Заголовок: Таточка !Привет! Ты ..

Таточка !Привет! Ты продолжаешь эксперимент?

 Отправлено: 06.03.10 10:56. Заголовок: :sm144: Всем привет..

Всем привет!
Как хорошо то выспаться, в кои то веки!!!
Тато , это конечно не мое дело, но чего ты в той деревне сидишь?
А муж у тебя в городе ОДИН?
Чистый воздух это конечно хорошо , для дочки.
Но что, в Самаре такой смог, что из дому не выйти?
Это я к тому , что в деревне наверное изо всех сил кормят и поят любимую доченьку с внученькой.
Внученька то пусть кушает , лечит сопельки.
А вот доченьке поди брюки опять малы стали,а ?
Habiba верно спросила.
Как то ты подозрительно об эксперименте молчишь?
Татка, пожалей сброшенные 9 кг!!!!
Если я не права, обругай меня как нибудь, я разрешаю!!!
Я потом и извинюсь еще!
А вообще я сама то, вчера было небольшое гульбище, я уж не знаю чего есть.
Плюнула на все, купила себе килограмм креветок, не королевских, а специально обычных, что бы не переесть.
Говорят на Посту можно креветки.
Красота! Сидишь , ковыряешься в этих креветках, и вроде весь вечер чего то ела, а вроде и съела не много.
К тому же наелась хорошо! Так что весы запну пока подальше...

 Отправлено: 06.03.10 20:43. Заголовок: А также омаров, греб..

А также омаров, гребешков, мидий, устриц, улиток и прочую некошерную гадость, говорят.
Я вчера купил каую-то банку консервов с надписями только на немецком языке.
Было написано, что это шампиньоны с fleish
Ну я открыл и начал пробовать. Потом выяснилось, что это шампиньоны с мясом.
Пост был оставлен на день. По такому случаю решил грешить так грешить и наелся колбасы итальянской салями Gru. Съел сосиски с яйцами и жареного мяса.
Угрызений сосвести никаких. Странно. Начитался Юнга. После этого вообще разброд и шатанье в мозгах, в душе. В теле все раньще произошло.

Сегодня мандарины, 2 яблока с черным хлебом
Салат, чечевица, чеснока головка, гуща из грибного супа.
Ванильный пудинг.

Сделал ноги. Гудят.

Читаю и думаю. Пытаюсь достучаться до бессознательного.
Душу почувствовать. Где-то внутри, пишет Юнг.
Это иррациональное. Мозгами не понять.
Это как Россия, наверное.
Может нам легче должно быть в этом понимании?

 Отправлено: 06.03.10 21:39. Заголовок: http://i.smiles2k.ne..

Глазам своим не верю!!!
Да уж. Еще душу хотите почувствовать...
Это ж надо , ВАМ, СОЗНАТЕЛЬНО в Пост мяса наесться.
Фу-у! Лучше бы Вы этого не писали.
Да еще вдобавок и Олег пишет:

цитата:

Угрызений сосвести никаких

Я что то прямо разочаровалась, как будто сама мяса отведала...
Но нет!! Я буду есть огурцы тюменские, которые на сегодня стоят уже 180 рублей.
Ничего не понимаю, их что неделю вокруг города возили, чтоб транспортные расходы сверху припаять?

 Отправлено: 06.03.10 22:19. Заголовок: кся пишет: А муж у ..

кся пишет:

цитата:

А муж у тебя в городе ОДИН?

Ага, работает. Приехал на выходные исхудавший
Habiba пишет:

цитата:

Таточка !Привет! Ты продолжаешь эксперимент?

У меня все без изменений, эксперимент продолжается (просто отписываться нет времени),
бывают срывы, но редко, как сегодня, попала на день рождения, съела больше чем надо, но я не смогла как Ксюха ответить: спасибо я сыта.
кся пишет:

цитата:

А вот доченьке поди брюки опять малы стали,а ?

нет не малы!!!
кся пишет:

цитата:

как будто сама мяса отведала...

рассмешила

 Отправлено: 06.03.10 22:37. Заголовок: Тато пишет: рассмеш..

Тато пишет:

цитата:

рассмешила

Тебе смешно...
А мне аж поплохело, хотя , мне то что. Просто не ожидала, почему то.
Странно. Но Юнга читать не тянет..
Тато пишет:

цитата:

нет не малы

Молодец Тато!!!
Зря я в тебе засомневалась. Ты- кремень!
Приношу свои извинения!
На праздники старайся есть побольше легкой пищи!

 Отправлено: 07.03.10 12:44. Заголовок: кся пишет: Я что то..

кся пишет:

цитата:

Я что то прямо разочаровалась, как будто сама мяса отведала...

Это хорошо.
Очарование - не то что нужно.
Внутреннее спокойствие - вот, на мой взгляд, что поможет.
Никто никому ничего не должен.
Здесь Богов нет.
И в конечном итоге, необходимо самому понимать, зачем иметь меньше жира на теле.
И реализовывать это понимание.
Все мнения - это проекции владельцев мнений.
Они имеют право еа жизнь.
Как и противоположные мнения.

 Отправлено: 07.03.10 14:00. Заголовок: Да что ж такое то? Я..

Да что ж такое то?
Я прям реагировать спокойно не могу...
Мясо Вами съеденное - это конечно Ваше дело.
Но тут опять чудо-вставочка...
Олег пишет:

цитата:

Никто никому ничего не должен.

Красивая фраза, нравится Вам, да?
Прямо девиз нашего времени.
Конечно, мы же свободные люди, что хотим то и делаем .
И признаться в обратном нынче неприлично.
А по мне , так дурость полная!
Простые слова, не имеющие за собой никаких реалий.
Так говорят , когда сказать больше нечего.
Я почему то думала , что словосочетание "чувство долга" всегда положительно красилось.
И характеризует человека, как сознательного и ответственного.
Интересно , сможете ли Вы оказаться вдруг вне всяких обязательств и рамок и остаться при этом человеком?
Сможете ли сохранить высоту?
Неужели так просто наплевать на общественное мнение, соответствовать всяким внешним нормам и правилам?
Вы всегда опираетесь только на собственный хребет?
Конечно, Вы никому не должны ничего - быть честным, быть сильным, защищать своих близких, заботится о них, помогать своим друзьям и прочее. Вы наверно и от них этого ничего не ждете?
Ну и оправдывать ожидания Вы конечно же тоже не должны.
Только я вот думаю, что нормальные люди ДОЛЖНЫ ХОТЕТЬ быть друг другу ДОЛЖНЫМИ!
Но Вы , Олег, не берите в голову.
Это просто мнение, которое имеет право на жизнь.

 Отправлено: 07.03.10 19:54. Заголовок: :sm87: :sm87: :sm..

 Отправлено: 07.03.10 21:49. Заголовок: кся пишет: сможете ..

кся пишет:

цитата:

сможете ли Вы оказаться вдруг вне всяких обязательств и рамок и остаться при этом человеком?

ответ :Нет

 Отправлено: 08.03.10 09:03. Заголовок: :sm12: С 8 марта...

С 8 марта.

 Отправлено: 08.03.10 09:29. Заголовок: кся пишет: Зря я в ..

кся пишет:

цитата:

Зря я в тебе засомневалась. Ты- кремень!

А если человек не кремень, то он уже не достоин Вашего внимания?

Сменили амплуа герои сказок?
Если человек делает хорошо, то он хороший. Если плохо, то плохой?
Пишущий эти посты не изменился.
Изменились Ваши интерпретации.
Мне нравятся Ваши реакции.
Вам легко добиваться своих целей.
Для этого достаточно ежедневно создавать эмоциональный заряд и не выплескивать его ни в какой форме, а направлять в действие.
Можно на эмоциях пробежать дистанцию, можно отказаться от вкусного ужина. Да чего хочешь можно.
Можно даже деньги зарабатывать.
Только научиться этот заряд правильно использовать.

кся пишет:

цитата:

Сможете ли сохранить высоту? Неужели так просто наплевать на общественное мнение, соответствовать всяким внешним нормам и правилам?

А надо ли сохранять?
На общественное мнение не наплевать, а выслушать спокойно, но сделать так, как сам чувствуешь, понимаешь, оптимизируешь.

Нормы и правила - всегда выполняются в какой-то мере.
Это результат Вашего компромисса между своими желаниями и общественными законами.
Поэтому есть и асоциальные люди. Им нравится ходить не по правилам.
Здесь сдерживающим фактором является закон и правоохранительные органы или другие граждане.
Потому многие отшельники старались не видеться с людьми, что при познании себя во всей глубине, наружу вылазят такие бяки, что видеть их людям не стоит.
Маски - это то, что мы предъявляем миру.
Мы об этом уже говорили.
Их много масок.
Последние мы не снимаем даже перед собой.

Все это теоретизирование - абстракция.
По делам их узнаете.
А дело у нас здесь - снизить вес?
Вот этим и займемся?

 Отправлено: 08.03.10 09:40. Заголовок: Мой обед вчера. ябло..

Мой обед вчера.
яблоки и мандарины.
салат, черный хлеб. Грибной суп. Картофельное пюре с брокколи.

 Отправлено: 08.03.10 09:47. Заголовок: Сейчас двадцать трет..

Сейчас двадцать третий лунный день.


Начало дня: 08.03.2010 00:49. Конец дня: 09.03.2010 01:32.


Символ: Крокодил Маккара, кровожадный полукрокодил, полурыба, полуптица, полузмей, который все глотает, хватает, пожирает; еще один символ - Цербер.

Двадцать третий лунный день - сатанинский критический день. День коренных реформ, преобразований и перемен, ломки и разрушения старого. Доведение лю-бого действия до конца. Великолепный день для завершения дел и отвратительный - для их начала. Лучше не рисковать и не делать крупные ставки в жизни - слишком велика вероятность все потерять.

В этот день нельзя поддаваться провокациям, идти на поводу своих низких помыслов. Избегайте гнева и обжорства. Важно проявлять такие качества, как целеустремленность, бесстрашие и уверенность в собственных силах. Не должно быть никаких сомнений в правильности своих действий, если они благородны.

Желательно избегать толпы: в этот день больше, чем обычно, преступлений, столкновений и примитивного хулиганства.

Для человека, рожденного в этот день, многое будет зависеть от качества, и количества получен-ных им знаний, а также от тепла, заботы, любви и доброты, которые он получит в детстве.

Сны этого дня нужно понимать наоборот. Приснилась, например, смерть знакомого – значит, он проживет долго. Если во сне Вам объяснились в любви – ждите неудачи в личной жизни.

 Отправлено: 08.03.10 16:15. Заголовок: Привет! А я в деревн..

Привет!
А я в деревне была, прямо как Тато!

На счет модераторов согласна. Произвол полнейший!
Вон Диор, молодая-зеленая, а та-а-ак меня окучила!
Конечно в жизни я бы ей подоходчивее объяснила, а тут, сиди и не вякай , радуйся , что тебе вообще пинка не дали.
Вообщем у нас тут самый лояльный модератор- это vvinnie . Я vvinnie!!!
Что до Олега, так такая модераторская "власть" для него и не власть вовсе.
Он в жизни и поинтереснее полномочия имел.
И уж куда покруче, чем с капризными и своенравными форумчанками спорить.
А если учесть , что власть это не всегда своеволие, а иногда еще и порядок, и достигается она посредством авторитета, а не принуждения, то я вообще ЗА такую власть!
К тому же Habiba , ты ж сама отметила, Луна она такие дела творит, иногда день ни к черту!!!
Но сегодня очень хороший день!!!
Девочки , ta, Тато , Habiba , Алиск@ , Свет (хотя может ты и мальчик),Mistika, Ezhka и всякие другие девочки поздравляю вас с Праздником 8 Марта!
Пусть все наши мечты сбудутся и мы будем самые красивые, веселые и счастливые!!!

 Отправлено: 08.03.10 18:50. Заголовок: Спасибо,Ксюшенька за..

Спасибо,Ксюшенька за поздравления! Ты права.

 Отправлено: 08.03.10 19:36. Заголовок: http://s17.rimg.info..

[взломанный сайт]
КСЯ И ТАТО с ПРАЗДНИКОМ ВЕСНЫ. УЛЫБОК ВАМ