Отправлено: 14.05.11 13:21. Заголовок: Как бросить худеть (практический курс).

Новая тема про конечный результат

Тему открыл с телефона, поэтому было всего одно предложение. Теперь подробнее, о чем это.
Недавно вышла книжка с таким же названием, идея которой взглянуть на проблему с уровня формирования смыслов и принятия решений.
Книжка состоит из тех же постов, которые есть на этом форуме в моих темах. Только перегруппированы в соответствии с редакторской задумкой. Поэтому книжку можно не приобретать, а прочитать темы "Голодать не нужно для снижения веса" все продолжения и другие темы.

Здесь на форуме по мере возможностей буду продолжать диалоги и полемику на эту живую тему.
Некоторые люди ходят в горы, а некоторые периодически худеют, а для того, чтобы было чем худеть, перед тем набирают вес. Это спорт такой. Похож на альпинизм. Покорение вершин в похудении. Можно, наверное, даже разряды присваивать. Мастер спорта по похудению.

В этой теме хотелось бы обращать внимание участников на мотивы, установки (которые не осознаются, но могут быть выявлены со стороны и тем самым пересмотрены), ресурсы психики, которые имеют конечный объем, структуру личности, которая меняется с изменением телесности и другие особенности, которые лежат в основе нарушения пищевого поведения.
Многое уже сказано и общей теории достаточно, чтобы каждому выбрать для себя свой Путь.
Тем не менее, особо интересные случаи будут рассмотрены.

 Отправлено: 28.05.11 17:19. Заголовок: Это прогресс в регре..

Это прогресс в регрессивных воспоминаниях. Чувства заточались. Это здорово.
С
С утра ходил и делал ГТД.
Вчера схалявил под КВН.
Сегодня ворона меня не преследовала.
Только издалека покаркивала.
Рано было. Видимо хотела спать.
Сегодня работали со сновидениями. Это на похудеете непосредственно не влияет.
Однако занимает время и отвлекает от еды.
Вечером приедут гости и есть шанс опять схалявить.
Может кто-то черканет пару зажинающих слов для преодоления себя?

 Отправлено: 28.05.11 18:12. Заголовок: А что такое у Вас сх..

А что такое у Вас схалявить?
Непотребно сытиться собираетесь?
Товарищ.... Вы это бросьте...
Вам ли поддержки просить?
Вы ж тут вроде как вожак..
Притом бывший военный...
Я анекдоты про прапорщиков не люблю..
Я смотрю фильмы только про настоящих офицеров..
Мужик сказал- мужик сделал!!
Ну , а если мужицких принципов в Вас не осталось, как товарищу , могу посоветовать..
Если уж будет много вкусного- ешьте.. У Вас нынче большое преимущество- Вы дома...
Это ж не ресторан или чужие апартаменты..
Если переборщите- пальцы в рот, и... веселый свист..
А что, тоже выход- сон спокойный и тело не запуганное...
Есть или переесть- выбор Ваш, товарищ бывший военный..

 Отправлено: 28.05.11 19:10. Заголовок: http://my-hit.ru/fil..

http://my-hit.ru/film/12346/online
Милый и очень познавательный фильм.Рекомендую.))

 Отправлено: 29.05.11 05:26. Заголовок: Спасибо За поддержк..

Спасибо За поддержку. Все Ок.
Только прогулка сорвалась.
А ел немного и все правильное.
Салатик капустный вилкой ковырял.
Праавда с'ел одно яйцо домашнее.а так даже к хлебу не притронулся.

 Отправлено: 29.05.11 10:46. Заголовок: Сегодня тепло и ходи..

Сегодня тепло и ходилось потно.
ГТД только добавляет жару.
Еще не ел. Жду первых яблок.
Потом грейпфрут сочный.
Вообще то денек напряженный.

 Отправлено: 29.05.11 13:40. Заголовок: Олег пишет: Еще не ..

Олег пишет:

цитата:

Еще не ел. Жду первых яблок.

Дык перспектива то долгосрочная.
Яблони только цветут..
Олег пишет:

цитата:

Салатик капустный вилкой ковырял.

Ну чо уж так то?
Это нечестно. Вы быстрей всех похудеете...
А сегодня лопаю и копаю..
Дергаю сорняки и лопаю...
Съела борщику тарелку.. Сыру.. Мороженку.. Брусники с сахаром. Яблок 3 штуки..
И еще не вечер..
Но похоже накопала я больше..

 Отправлено: 29.05.11 14:22. Заголовок: кся пишет: Ну , а е..

кся пишет:

цитата:

Ну , а если мужицких принципов в Вас не осталось, как товарищу , могу посоветовать..

Надо подумать. Остались или нет

 Отправлено: 29.05.11 18:01. Заголовок: А есть сомнения? :s..

А есть сомнения?
Да ладно Вам, Олег..
Вы ж просили мотивации, я и брякнула , не подумавши...
Да какой там Д. Бонд... С его отвагой, супергениальной реакцией , силой и миловидностью....
Остап Бендер еще круче... Бонду то небось слабо было поухаживать для дела за мадам Грицацуевой, да еще в драных штиблетах, на босу ногу, и занюханом шарфике..
А......
А..... и т.д.
Но Олег круче всех!!!
Потому , что он из жизни, он здесь и сейчас, и только он может, за хлебосольным столом, ковыряться в капустном салате!!!
Броня!!! внешняя и внутренная!! Настоящий мужчина!! Гордюся...
Я могу наповышать мотивацию и самооценку еще примерно на четырехтомник Толстого, типа Войны и мира, только мне сегодня сильно некогда...
Правда свою мотивацию повысить не могу...
Нагло поедаю омлет...
Ладно, утро вечера мудренее...

 Отправлено: 30.05.11 09:52. Заголовок: Наконец то закончили..

Наконец то закончились выходные.
Трехдневный марафон.

 Отправлено: 30.05.11 09:55. Заголовок: Всем привет! Олег пи..

Всем привет! Олег пишет:

цитата:

А ел немного и все правильное. Салатик капустный вилкой ковырял

Похвально....
Я ж на выходных гостила у родителей мужа, и шашлычком на сон грядущий баловалась Правда свекрови не было дома и всю домашнюю работу пришлось осилить мне, а готовить пироги и блины- в мои планы не входит обычно. Не хватает у меня почему-то на это времени
Поэтому отъесться я не сумела за выходные. Что радует. Такое редко случается, погостив у родителей. Промежуточное взвешивание в понедельник почти такое же как в четверг- 57,0кг.

Теперь нужно и всхуднуть немного за будущие 3-4 дня. Этого собираюсь достигнуть теми же способами- опять яблок на обед нагребла А больше--нечего
Планирую скинуть еще 0,5кг. Посмотрим.


кся пишет:

цитата:

Но Олег круче всех!!!

Ну ты, Ксюха, расхвалилила.... когда-то сама мне писала, что автор не любит деферамбов.
кся пишет:

цитата:

Но похоже накопала я больше..

Это проявление твоего спорта? Как там дядька поживает, раздающий орехи?

 Отправлено: 30.05.11 10:02. Заголовок: кся пишет: Все вста..

кся пишет:

цитата:

Все встало на места.. И меня такое счастие и спокойствие обуяло, словами не описать.. А ведь это было, без малого, лет 30 назад!!

Хорошее веяние из детства. у меня после похожих воспоминаний наступает спокойствие и мир в душе.

 Отправлено: 30.05.11 16:31. Заголовок: анютка пишет: что а..

анютка пишет:

цитата:

что автор не любит деферамбов.

"Деферамбы" слово то выкопала..
Дифирамбы, анютка , нравятся всем..
И если они точные, т.е., если слащавые речи абсолютно соответствуют восхваляемым постукам, то воспринимаются героем дня с большей радостью и без особого смущения..
Нам то чо... жалко что ли..
анютка пишет:

цитата:

Это проявление твоего спорта? Как там дядька поживает, раздающий орехи?

Ага.
А тренер, был мною предан забвению... C'est la vie
По делу..
Весь день голод , и дикая усталость к вечеру...

 Отправлено: 30.05.11 22:10. Заголовок: С сего дня под моим ..

С сего дня под моим началом проходят курс молодого бойца два молодых дарования 8 и 7 лет от роду.
В программу курсов включены огневая подготовка физическая подготовка, строевая подготовка, жизнь по строгому распорядку дня.
Только что была рассказана вечерняя сказка для курсантов взамен Гарри Поттера.
Уже слышу как засопели уставшие от нагрузок молодые бойцы.
кся пишет:

цитата:

А тренер, был мною предан забвению...

Это зря на мой взгляд.
Хотя Вам виднее.
анютка пишет:

цитата:

Планирую скинуть еще 0,5кг. Посмотрим.

Думаю увидим.

 Отправлено: 31.05.11 05:12. Заголовок: В армии раньше всех ..

В армии раньше всех будят замкомвзводов, чтобы они были готовы к общему подъему и командовали просыпающимися подчиненными.
Встал до будильника перед 6 часами.
Вверенное мне подразделение спит.
Им нравится такой необычный образ жизни.
Доклады типа Курсант такой-то пять пулек получил.
Обращение друш к другу - товарищ курсант. Или курсант такой-то, Вы устали?
Сегодня продолжение Курсов молодого бойца.
А Четверг никто не отменял.

 Отправлено: 31.05.11 06:23. Заголовок: :sm38: Число молоды..

Число молодых дарований растет, как грибы...
Курсанты еще не поняли всех прелестей..
Что в 6 утра полагается быть в кедрах и производить отжимания..
Или уже сидеть в засаде на ворону...
Вот ить у вас весело...
Чем хоть ваш взвод питается? Точнее комвзвод?

 Отправлено: 31.05.11 07:57. Заголовок: Олег пишет: рассказ..

Олег пишет:

цитата:

рассказана вечерняя сказка для курсантов

Хорошо сказано Когда я училась в ВУЗе, там была военная кафедра- и им на вечернем построении тоже "рассказывали вечернюю сказку"
И группу нашу с курсантским взводом соединили опосля, и с курсантом тогда я всречалась, лет несколько... разбежались правда потом.
Любоффффь, помню, до конца жизни. Ха-ха.
Курсанская тема мне блиска , и почему-то вызвала добрую улыбку на лице

Навеяли приятные воспоминания, Олег.

 Отправлено: 31.05.11 08:08. Заголовок: Сегодня опять на обе..

Сегодня опять на обед у меня яблоки и апельсин. С утра такой обед мне кажется самым подходящим....
А вот днем, я так перестаю думать , но..... ничегошеньки уже не поделаешь: купить негде, припасов на работе других нет, угощать некому.

Вчера немного отужинала. Не сдержалась. Кумовья зарезали кабанчика и передали всячины разной. Всячины разной, а мне одно покоя не давало. Так вот, смотреть на домашнюю кровянку спокойно я не могу- вся слюной истекаю.
И мысли покоя не дают- хоть кусочек опробовать.
Где кусочек, там и третий...
Вкусно .
Утро воспоминаний прям. В детстве помню соседка у нас по лестничной площадке кровянку делала на продажу. Как пахло... Ее колбаса- это единственная колбаса, какую я любила и есть могла без меры. Едок я была не очень. Но кровянка тети Тани- святое....

Экскурс в прошлое, с надеждой самооправдаться


кся пишет:

цитата:

Весь день голод

голодаешь дальше ? Или однодневкой обошлась?

 Отправлено: 31.05.11 08:31. Заголовок: Питаюсь пока ничем, ..

Питаюсь пока ничем, рано ишо.
Там посмотрим.
Курсанты заправили постели, зовут проверить. Пойду.

 Отправлено: 31.05.11 11:03. Заголовок: Олег пишет: зовут п..

Олег пишет:

цитата:

зовут проверить. Пойду.

А что такой злой?
Или это типа грозный комвзвод?
Белиссимо почему не привлекаете?
Она здорово умеет догонять и нападать на "противника"..
анютка пишет:

цитата:

смотреть на домашнюю кровянку спокойно я не могу- вся слюной истекаю.

Вот ведь...
Я про эту кровянку первый раз слышу...
И честно говоря, даж прочтение этой фразы, не вызвало во мне теплых эмоций... Бр-р-р!!!
Оказалось колбаса...
анютка , я сегодня не голодаю...
Совсе-ем не голодаю...

 Отправлено: 31.05.11 12:25. Заголовок: кся пишет: И честно..

кся пишет:

цитата:

И честно говоря, даж прочтение этой фразы, не вызвало во мне теплых эмоций... Бр-р-р!!

Да, фраза так себе И как подумать из чего готовят....
А вот запах и вид еще свеженькой
Сегодня вечером , думаю, она меня уже не тронет сильно. Вчерашняя.

Обед- грызу яблоки, 3шт. Апельсином не охота руки марать. Еще кофе.

Всем СТОЙКОСТИ ДУХА в начатом мероприятии
кся пишет:

цитата:

Совсе-ем не голодаю...

Ксюша, через день -отчет, держись