Отправлено: 30.07.09 16:49. Заголовок: Голодать не нужно для снижения веса. (продолжение)

В этом разделе мы практически питаемся по следующим принципам.
1. Прием пищи один раз в день в обед в течение часа. Этот час может начинаться в любое удобное время с 12 до 15 часов.
2. Обед состоит из двух частей. Сначала 15 минут на употребление фруктов, потом перерыв 15-20 минут, потом вторая часть обеда.
3. Фрукты принимаются в узком ассортименте (1-2 вида, но в достаточном объеме)
4. Вторая часть обеда начинается с овощей сырых ( в виде салатов и цельных), тушеных.
5. Затем употребляется то"что захочется". С Вашим текущим пониманием полезности и вкусности. Объем такой, чтобы наесться.
6. Задача обеда - полностью утолить чувство голода с помощью выше приведенных продуктов.
7. Питье утром - стакан теплой воды с соком половинки лимона. В течение дня (но только не сразу после обеда) по желанию либо чистая вода, либо отвары из трав, шиповника. В отвары очень хорошо добавлять немного меда не столько для питания, сколько как очищающее средство.
8.Взвешивание - один раз в неделю.
9. На форуме ежедневный отчет о составе обеда и том, что является актуальным.
На сегодня 28.01.2010 в эксперименте принимают участие Кся, Тато, Lana, Олег. Вход и выход свободные.Нужно научиться есть.

Все, кто пришел на этот сайт для снижения веса - не спешите делать это при помощи голодания.
Сначала нужно научиться есть.
А потом, снизив вес только питанием, можно говорить о первых очищениях организма на голоде.
Поспешишь - людей насмешишь. Это очень в тему.
И делать это нужно, сохраняя внутри тайный мотив и цель, а также свои личные секреты успеха. Это может стать открытой информацией только после достижения поставленных целей. Это в случае, если захотите кого-то научить своей методе. Но она должна быть только ваша. Её нельзя будет скопировать для другого человека.
Желаю всем найти свои ключи и пароли от своего подсознания и хранить их в глубокой тайне.
Иначе они потеряют силу стимулировать вас на работу над собой.
Сначала нужно стать образцовыми во внешнем виде, а затем советовать другим.
Считаю, что совет от победителя - это информация, к которой стоит прислушиваться. Да и то не ко всем. Надо выбрать одного советчика и работать. Поиск новых мыслей отвлекает от практики. Только практика приведет к успеху.
А совет от идущего - это гипотеза, которая требует проверки. А времени нет.
Я желаю всем победить себя. Внимание внутрь.
Польза этого форума в том, чтобы выбрать себе понимающего вас помощника. И чтобы этот помощник сам был образцом внешнего вида и внутреннего мира и имел бы опыт по приведению других к цели.

 Отправлено: 24.02.10 09:45. Заголовок: Ну не томи!!!! Подел..

Ну не томи!!!! Поделись интимным!!!

 Отправлено: 24.02.10 13:51. Заголовок: Всем привет!)))))))

Я с Вами!

Мой обед.
Киви. Банан. Два бутера с красной рыбой. Всё.
Долька лимона.

Как сегодня больше не есть - я пока не представляю.)

 Отправлено: 24.02.10 14:16. Заголовок: А я хоть и забыла вз..

А я хоть и забыла взвеситься, все же кажется всхуднула- очередная юбка посвободнее стала.
Мой обед:
мандарины- что то много, штук 10 поди, и сама не заметила, как схомячила.
в кафешке ела картошку печеную с укропчиком и какой то мешаниной из квашеной капусты с луком и перцем.
потом доела свою халву с орехами
Ezhka , привет!
Конечно присоеденяйся!
Параметры откроешь: сколько рост, вес? Или секрет?

 Отправлено: 24.02.10 15:35. Заголовок: Мой обед: 3 яблока С..

Мой обед:
3 яблока
Салат без масла
капуста тушеная
спаржа.

кся , не обижайтесь.
Расскажите, как Вас приняли на празднике те, кто Вас давно не видел?

 Отправлено: 24.02.10 17:45. Заголовок: А ничего особенного,..

А ничего особенного, восторгов я не словила.
Как ни странно , мужчины как раз моего похудения и не заметили.
Один правда покосился:"Ты вроде всхуднула?"
Ничего себе всхуднула!?- подумалось мне- ага, чуток...
Видимо для мужчин , баба в спортивном костюме и кедах , так и остается бабой в спортивном костюме.
Вот если бы я каблуки с юбкой напялила- может бы и заметили.
Зато дамы живенько отметили во мне перемены.
Диалог примерно следующий, без предисловий причем:
- Ну и , на сколько и как?
> На 40, не ем ничего 2 месяц .
- Совсем ничего? Врешь!
> Зачем мне врать, а как ты еще на 40 похудеешь?
- Ну, я так и знала, с тебя станется, это ж надо над собой так издеваться!!!
Да я лучше коровой буду всю жизнь ходить , чем так помирать.
Вот так. Женская логика северянок. Денег угрохано достаточно на всевозможные таблетки, диеты и БАДы, пройдены курсы Борменталя, продавлены койки в клиннике лечебного голодания- и ни малейшего понятия о динамике возможного сброса веса и виде человека, не едавшего 2 месяца.
Так и верили , пока я помидоры свои не достала.
Пришлось признаться.
Так сделали вывод- это мы уже проходили, ерунда это все.
Как будто меня перед ними и не было. Северя-я-не.....

 Отправлено: 24.02.10 21:49. Заголовок: Всем привет. Возможн..

Всем привет. Возможности не было выйти в инет.
Снегом и правда все завалило, в деревне 2 дня откапывала снег. Сейчас в городе. Хорошо, что кончились выходные начну худеть снова. Так как у меня был срыв в выходной, позволяла себе шоколад взвешиваться не буду, не хочу расстраиваться, взвешусь в следующую среду.
Ксюха, откуда у вас холод, у нас тепло
кся пишет:

цитата:

Так сделали вывод- это мы уже проходили, ерунда это все.

кся , они тебе завидуют.
У меня началась пазломания, два дня собирала картинку из 560 пазлов, а на каробке написано для детей 7 лет. УФФФ еле справилась

 Отправлено: 25.02.10 01:34. Заголовок: Тато пишет: У меня ..

Тато пишет:

цитата:

У меня началась пазломания, два дня собирала картинку из 560 пазлов,

Из-за этого не хватило внимания на себя?
Или это защита? Дескать давай шоколад компенсируем интеллектом?

 Отправлено: 25.02.10 01:34. Заголовок: кся пишет: Да я луч..

кся пишет:

цитата:

Да я лучше коровой буду всю жизнь ходить

Будет.

 Отправлено: 25.02.10 06:46. Заголовок: Это нечто- я почему..

Это нечто- я почему то НЕ похудела- 66 кг
Хотя думала, что как min кг на 1,5 , судя по юбке.

 Отправлено: 25.02.10 07:22. Заголовок: Не парься!!!Каждому ..

Не парься!!!Каждому свое!!!
У меня есть подружка одна,она и липосакцию,и силиконовую грудь и силиконовые губы и татушек несколько разных в разных интересных местах наделала...Все в поиске достойного мужа. Во-первых это со временем только ухудшило ее внешний вид,во-вторых мужики от нее шарахаются,в третьих сейчас в 48 лет она со всем своим богатством не знает что и делать! Силикончик ведь не на всю жизнь ставят,а жирок вылазит в других местах.Да и проблемы у нее!!!Однажды она нарощенными зубами откусила нарощенный ноготь и случайно его проглотила...

 Отправлено: 25.02.10 07:50. Заголовок: кся пишет: Да нет ,..

кся пишет:

цитата:

Да нет , не будет... На липосакцию собралаcь.

Мы говорим о разном временном интервале.
Будет.

А 66 это все-таки небольшое снижение?
Халва и шоколад нужны как антидепрессанты, но не как зависимости.
Это состояние можем отследить только мы сами.
Не боясь быть заподозренным в расщеплении сознания, скажу,
что рядом с сознанием есть и бессознательная часть,
которая диктует некоторые поступки.
При этом заметил, что это действие импульсное.
Вроде наметил съесть что-то, а тебя под локоток, когда калитка уже открыта, подталкивает твоя же полусознательная (коммунисты сказали бы: "несознательный ты человек".) составляющая и...
В калитку забросили чего-то лишнего.
Потом отчет пишешь - ага, вот это было лишнее.

Как бы мы не хотели казаться себе белыми и пушистыми, в каждом есть теневая сторона.
Именно она и вырывается наружу в моменты ослабления сознания.
Были бы мы совершенны, решали бы телесные задачи?

При всей кажущейся незначительности проблем с телом, все-таки надо сказать, что связь души и тела повсеместная. И исправляя тело, мы как-то воздействуем на душу и укрепляем свой дух.
И сама душа требует телесных изменений. Она же требует и халвы, точнее того, что халва вызывает во рту и в желудке. Вот и задачка пройтись по серединке.

На мой взгляд, расстраиваться рано. Об этом Тате рассказала Ванесса Мэй, или Луиза Хэй.
Она, наверное, знала что на пути снижения веса есть временные остановки. Пересадки, участки с разной скоростью. В общем все ж/д атрибуты. И даже стрелочник, который часто не туда направляет составы.
Но в целом поезд куда-то идет. Эй, поддай-ка ходу, машинист.

 Отправлено: 25.02.10 08:16. Заголовок: Habiba , ужас! Ну на..

Habiba , ужас!
Ну нашла она мужа? Нет, как я поняла?
А что, силиконовая грудь- это не навсегда?
Олег пишет:

цитата:

рассказала Ванесса Мэй, или Луиза Хэй.

Олег, не нервируйте Тато!
А у меня в машине есть диск Ванессы Мэй.
Иногда , когда настроение соответствует, я слушаю ее скрипичные истерики, мне нравится.

 Отправлено: 25.02.10 09:11. Заголовок: Не нашла.Думаю и не ..

Не нашла.Думаю и не найдет... Грудь нужно перевставлять.Силикон на определенный срок,кроме всего при силиконовой груди не определяют при флюрографии рак груди на ранних стадиях.
Ксюха! Муж тебя в строгости воспитывает... Да убоиться жена мужа своего...

 Отправлено: 25.02.10 10:28. Заголовок: Ну, Habiba, ты как ч..

Ну, Habiba, ты как что расскажешь, так как будто я до тебя и не жила совсем.
Сегодня наши девочки таскались с чудесной историей какой то тетки, которая за 9 мес похудела на 50 кг.
Фотки отличные, перемены разительны, вздохи и рукоплескания.
В отличии от, например, Катюхи Миримановой, у этой тетки диета вообще жесть была.
Фрукты-овощи, кроме картошки и бананов и вечером не есть - и вся недолга.
Мне почему то подумалось, что без влияния внешних раздражителей, я бы теперь тоже так смогла.
Живу же без мяса и рыбы, и ничего- не померла.
Но вид ,например, пиццы вечером- все же здорово меня смущает. Я ее хочу!
А вообще , 40 дней эксперимента случаем не прошли ли уже???
А то понимаешь ли, живем уже по системе.
Грызу салат :помидоры, огурцы, перец сладкий, лучок.
У меня его ведро под столом, так что за час много съем.

 Отправлено: 25.02.10 11:00. Заголовок: кся пишет: А вообще..

кся пишет:

цитата:

А вообще , 40 дней эксперимента случаем не прошли ли уже???

Может и прошли.
А может и нет.
Я настроился до 3 апреля.
Может за это время и привыкнем к такому питанию?
Или нет?
Ну вот и лучок хорош.
И помидоры.
Какое-то флюидное сознание сегодня у меня.

 Отправлено: 25.02.10 12:16. Заголовок: - То есть импланты п..

- То есть импланты прослужат всю жизнь?
- Нет, причем это становится сюрпризом для многих. Гарантируется только то, что импланты не разорвутся. Вообще же, максимальные сроки, на которые стоит рассчитывать пациентке женщине – это 10-12 лет. Но никто не гарантирует, что делать повторную операцию, например, удалять импланты или корректировать форму груди, вам не придется гораздо раньше.

Из интервью с пластическим хирургом. А ты не знала????Представляешь какой сюрприз для многих?????

 Отправлено: 25.02.10 12:31. Заголовок: Что ж сегодня у всех..

Что ж сегодня у всех настроение фьлюидное то!?!?
Habiba , хватит! Я даже читать это не могу.
У меня сразу ощущение , что мне все отрезали и ничего не пришили.
Расскажи лучше про Египет свой....

 Отправлено: 25.02.10 13:36. Заголовок: Страшное ???? :sm54:..

Страшное ????
... В арабских странах выдать замуж могут даже шестилетнюю девочку!!!!!!!!!!!
http://daily.com.ua/news/10/2008-06-62240.html
Это для твоей дамы! ЛИПОСАКЦИЯ!!!!
http://valerika.ru/liposakciya-vred-zdorovyu/#more-386
...Она не эффективна при ожирении различной степени сложности. У лиц со слабой эластичностью кожи и у лиц старшего возраста после липосакции возможно провисание складок кожи в месте проведения операции.
Бегу поплаваю! Вечером еще тебе для поднятия настроения и разнообразия знаний чего-нибудь покажу!Цьом!!!

 Отправлено: 25.02.10 14:11. Заголовок: ..

Я не буду больше твои ссылки читать! Вот!

 Отправлено: 25.02.10 18:13. Заголовок: Почему же??? Хотя ты..

Почему же??? Хотя ты права!!! Знания умножают печаль...
Но все в мире относительно.Нужно много знать,чтобы делать правильный выбор.Просто я уже проходила и соблазм липосакции и советы столетних дам.Я ж хотела тебя развеселить!
Я вот все хочу спросить: помидоры заграничные?У нас и помидоры и огурцы и перец абсолютно безвкусные.