Отправлено: 30.07.09 16:49. Заголовок: Голодать не нужно для снижения веса. (продолжение)

В этом разделе мы практически питаемся по следующим принципам.
1. Прием пищи один раз в день в обед в течение часа. Этот час может начинаться в любое удобное время с 12 до 15 часов.
2. Обед состоит из двух частей. Сначала 15 минут на употребление фруктов, потом перерыв 15-20 минут, потом вторая часть обеда.
3. Фрукты принимаются в узком ассортименте (1-2 вида, но в достаточном объеме)
4. Вторая часть обеда начинается с овощей сырых ( в виде салатов и цельных), тушеных.
5. Затем употребляется то"что захочется". С Вашим текущим пониманием полезности и вкусности. Объем такой, чтобы наесться.
6. Задача обеда - полностью утолить чувство голода с помощью выше приведенных продуктов.
7. Питье утром - стакан теплой воды с соком половинки лимона. В течение дня (но только не сразу после обеда) по желанию либо чистая вода, либо отвары из трав, шиповника. В отвары очень хорошо добавлять немного меда не столько для питания, сколько как очищающее средство.
8.Взвешивание - один раз в неделю.
9. На форуме ежедневный отчет о составе обеда и том, что является актуальным.
На сегодня 28.01.2010 в эксперименте принимают участие Кся, Тато, Lana, Олег. Вход и выход свободные.Нужно научиться есть.

Все, кто пришел на этот сайт для снижения веса - не спешите делать это при помощи голодания.
Сначала нужно научиться есть.
А потом, снизив вес только питанием, можно говорить о первых очищениях организма на голоде.
Поспешишь - людей насмешишь. Это очень в тему.
И делать это нужно, сохраняя внутри тайный мотив и цель, а также свои личные секреты успеха. Это может стать открытой информацией только после достижения поставленных целей. Это в случае, если захотите кого-то научить своей методе. Но она должна быть только ваша. Её нельзя будет скопировать для другого человека.
Желаю всем найти свои ключи и пароли от своего подсознания и хранить их в глубокой тайне.
Иначе они потеряют силу стимулировать вас на работу над собой.
Сначала нужно стать образцовыми во внешнем виде, а затем советовать другим.
Считаю, что совет от победителя - это информация, к которой стоит прислушиваться. Да и то не ко всем. Надо выбрать одного советчика и работать. Поиск новых мыслей отвлекает от практики. Только практика приведет к успеху.
А совет от идущего - это гипотеза, которая требует проверки. А времени нет.
Я желаю всем победить себя. Внимание внутрь.
Польза этого форума в том, чтобы выбрать себе понимающего вас помощника. И чтобы этот помощник сам был образцом внешнего вида и внутреннего мира и имел бы опыт по приведению других к цели.

 Отправлено: 26.02.10 21:01. Заголовок: http://www.florets.r..

http://www.florets.ru/tselebnye-svoistva/instruktsiya-po-primeneniyu-trav.html
Открывай! Не бойся!

 Отправлено: 26.02.10 21:52. Заголовок: кся пишет: А печено..

кся пишет:

цитата:

А печеночное это что? И зачем? Последствия алкоголизма выводить?

Последствия всей предыдущей жизни.
При хорошей печени человек и сыт и здоров.
В смысле нетолст.
Печенка, она поглавнее всех будет.

 Отправлено: 26.02.10 21:58. Заголовок: Интересное мнение.. ..

Интересное мнение..
Вы в этом плане здоровы?
А как это определить?
Вроде ничего ведь не болит....

 Отправлено: 26.02.10 22:05. Заголовок: кся пишет: У меня э..

кся пишет:

цитата:

У меня этой травы - 2 мешка. Всякой.

кся , у меня тоже много всякой травы было, а потом я прочитала, что срок годности травок всего 2 года и выбрасила все.
А про чудо-сборы готовые для похудения я вообще молчу, кроме диареи от них никакого толку.
Хабиба, прикольная ссылка, мне понравился сайт.

 Отправлено: 26.02.10 22:27. Заголовок: кся пишет: Вы в это..

кся пишет:

цитата:

Вы в этом плане здоровы? А как это определить? Вроде ничего ведь не болит....

Мне следует больше внимания уделять печени.
Хотя объективные показатели в норме.
Проверить можно пальпацией - размеры печени (должна быть в границах подреберья)

 Отправлено: 26.02.10 22:31. Заголовок: А как залезть в подр..

А как залезть в подреберье?

 Отправлено: 26.02.10 22:32. Заголовок: Чаще не диарея,а при..

Чаще не диарея,а привыкание и устойчивый запор...

 Отправлено: 27.02.10 06:39. Заголовок: А к нам вчера Путин ..

А к нам вчера Путин опять приезжал.
А я думаю , почему я никуда проехать не могу.
Гаишников вдоль дорог вместо знаков понаставили.
В.В. приезжал ОТКРЫВАТЬ ЦЕНТР ДЗЮДО.
Как будто двери в этот центр кроме него никто открыть не может.
Народ недоволен тем , что любой приезд оборачивается неудобством на дорогах...
В Аргентине президентский кортеж пешеходов пропускает...
Одна тетка только порадовалась, что возле домов , где этот центр стоит кучу снега убрали.
(шепотом) Страна идиотов....

 Отправлено: 27.02.10 06:51. Заголовок: Так я не поняла, вар..

Так я не поняла, варить мне траву или одна олегова ромашка остается?
Одна пишет понос, другая - запор...
Значит надо проверить....

 Отправлено: 27.02.10 09:29. Заголовок: :sm64: Чай для поху..

Чай для похудения...А просто травки попей,конечно! Ты не фанатка Путина ?Анархистка?

 Отправлено: 27.02.10 10:09. Заголовок: Я не знаю как к В.В...

Я не знаю как к В.В. относиться.
Но людей здорово раздражают приезды таких гостей.
Просто Путин сидит у руля, а Тюмень сидит на трубе.
Вот и едут, хотя по сути показуха и трата наших же денег на ерунду.
Сегодня один рассказывал:
Вчера возвращаясь с работы, был удивлен тем, что в местах прорыва теплотрассы на ..... даже парить перестало. Ну думаю, видимо в честь приезда дорогого гостя была прекращена подача отопления. Захожу в подъезд и вижу надпись "Сегодня в связи с аварией с 9:00 будет прекращена подача отопления и горячего водоснабжения". Прочитав объявление испытал гордость за наших очковтирателей. Центр дзюдо в 100 метрах от дома. Теперь буду гордиться тем, что в нашем околотке побывал добрейшей души человек :-)
В аэропорту весь асфальт помыли.
Ну хоть в городе чище стало, хотя по сравнению с Ебургом и Новосибом - у нас и так птички и цветочки.

 Отправлено: 27.02.10 10:43. Заголовок: Сегодня свой пригото..

Сегодня свой приготовленный обед забыла дома.
Пришлось есть подручный корм.
Это опять яблоки, огурцы и помидоры.
В тумбочке завалялась пачка сухариков.
Что бы было сытнее, я эти сухарики прямо в салат вывалила.
Так и похрустывала. Наелась!

 Отправлено: 27.02.10 10:51. Заголовок: кся пишет: Наелась!..

кся пишет:

цитата:

Наелась!

Надолго ли?
Приближается полнолуние.
Завтра день испытаний и разрушения всего ненужного.
С утра 14 км. Под воздействием боления за наших в биатлоне.
Думаю, орать все могут, а что парень из последних сил выкладывался.
Иди вот и сам побегай, а не ори.
Сразу жалко его стало как-то.
Пашут они, конечно, нечеловечески.
Когда бросают, то потом у некоторых есть проблема с лишним весом.
Вяльбе вон по телеку справная такая. Может у меня экран искажает?
И вообще ТВ искажает?
В общем, у нас своя олимпиада.

 Отправлено: 27.02.10 10:52. Заголовок: Так сегодня же суббо..

Так сегодня же суббота! Ты работаешь?
Почти салат Цезарь.

 Отправлено: 27.02.10 11:00. Заголовок: Мы сегодня работаем ..

Мы сегодня работаем за прошедший понедельник.
А что больше никто не работает?
Олег, так полнолуние вот же недавно было? Опять?
А я теперь олимпиаду не смотрю.
Даже биатлон профукали!!
Олег, а Вы бегаете только дома , на дорожке?
А на улице?

 Отправлено: 27.02.10 11:00. Заголовок: Habiba , мы в России..

Habiba , мы в России сегодня все работаем (кроме меня), отрабатываем 22 февраля, который праздновали вместе с 23-им февралем
Олег пишет:

цитата:

С утра 14 км.

Ну , Вы, Олег даете......
Надо было Вам ехать на олимпиаду.....

 Отправлено: 27.02.10 11:06. Заголовок: Ксюха, ты посмотри у..

Ксюха, ты посмотри у Хабибы в дневнике какие она торты умеет готовить, вот это красота....

 Отправлено: 27.02.10 11:24. Заголовок: Я работаю в частном ..

Я работаю в частном секторе.На работу хожу когда хочу !!!!Вернее когда нужно что-то сделать ли зарплату забрать . Только чтобы была сделана моя работа.Я ,кстати,работаю бухгалтером.
НО иногда и в выходные и в праздники я на посту...

 Отправлено: 27.02.10 12:54. Заголовок: Мой отчет: Фрукты: г..

Мой отчет:
Фрукты: груша, 3 кураги, 3 финика
Овощи: салат овощной: капуста, морковь, редька, лук зеленый, заправленный майонезом
Что захочется: гречка с соусом болонез( с фаршиком и томатным соусом)
Десерт: 150 грам твороженной массы с изюмом
Фсё.

 Отправлено: 27.02.10 13:19. Заголовок: Слушай, Тато , ты эт..

Слушай, Тато , ты этот свой салат для всех стругаешь каждый день?
Или только себе?