Отправлено: 30.07.09 16:49. Заголовок: Голодать не нужно для снижения веса. (продолжение)

В этом разделе мы практически питаемся по следующим принципам.
1. Прием пищи один раз в день в обед в течение часа. Этот час может начинаться в любое удобное время с 12 до 15 часов.
2. Обед состоит из двух частей. Сначала 15 минут на употребление фруктов, потом перерыв 15-20 минут, потом вторая часть обеда.
3. Фрукты принимаются в узком ассортименте (1-2 вида, но в достаточном объеме)
4. Вторая часть обеда начинается с овощей сырых ( в виде салатов и цельных), тушеных.
5. Затем употребляется то"что захочется". С Вашим текущим пониманием полезности и вкусности. Объем такой, чтобы наесться.
6. Задача обеда - полностью утолить чувство голода с помощью выше приведенных продуктов.
7. Питье утром - стакан теплой воды с соком половинки лимона. В течение дня (но только не сразу после обеда) по желанию либо чистая вода, либо отвары из трав, шиповника. В отвары очень хорошо добавлять немного меда не столько для питания, сколько как очищающее средство.
8.Взвешивание - один раз в неделю.
9. На форуме ежедневный отчет о составе обеда и том, что является актуальным.
На сегодня 28.01.2010 в эксперименте принимают участие Кся, Тато, Lana, Олег. Вход и выход свободные.Нужно научиться есть.

Все, кто пришел на этот сайт для снижения веса - не спешите делать это при помощи голодания.
Сначала нужно научиться есть.
А потом, снизив вес только питанием, можно говорить о первых очищениях организма на голоде.
Поспешишь - людей насмешишь. Это очень в тему.
И делать это нужно, сохраняя внутри тайный мотив и цель, а также свои личные секреты успеха. Это может стать открытой информацией только после достижения поставленных целей. Это в случае, если захотите кого-то научить своей методе. Но она должна быть только ваша. Её нельзя будет скопировать для другого человека.
Желаю всем найти свои ключи и пароли от своего подсознания и хранить их в глубокой тайне.
Иначе они потеряют силу стимулировать вас на работу над собой.
Сначала нужно стать образцовыми во внешнем виде, а затем советовать другим.
Считаю, что совет от победителя - это информация, к которой стоит прислушиваться. Да и то не ко всем. Надо выбрать одного советчика и работать. Поиск новых мыслей отвлекает от практики. Только практика приведет к успеху.
А совет от идущего - это гипотеза, которая требует проверки. А времени нет.
Я желаю всем победить себя. Внимание внутрь.
Польза этого форума в том, чтобы выбрать себе понимающего вас помощника. И чтобы этот помощник сам был образцом внешнего вида и внутреннего мира и имел бы опыт по приведению других к цели.

 Отправлено: 12.02.10 20:48. Заголовок: Тато пишет: кся рас..

Тато пишет:

цитата:

кся расслабилась.....

Я больная, мне можно.
Бессистемно, зато мясопустно.....
К Посту готовлюсь.

 Отправлено: 12.02.10 21:06. Заголовок: кся пишет: К Посту ..

кся пишет:

цитата:

К Посту готовлюсь.

Ну ты молодчина!

 Отправлено: 12.02.10 21:59. Заголовок: Олег разрешил четыре..

Олег разрешил четыре дня без системы! А у Ксюхи форс-мажор.

 Отправлено: 13.02.10 07:27. Заголовок: Habiba пишет: Олег ..

Habiba пишет:

цитата:

Олег разрешил четыре дня без системы! А у Ксюхи форс-мажор.

 Отправлено: 13.02.10 08:06. Заголовок: Продолжаем?... Сегод..

Продолжаем?...
Сегодня Суббота 29 Лунный день.
Кончается Лунный месяц.
Лучше дома сидеть, но надо ехать.
Начало дня: 13.02.2010 04:31. Конец дня: 14.02.2010 04:43.


Символ: Гидра, спрут.

Двадцать девятый лунный день – сатанинский день, день открытого столкновения с силами зла. День кармического воздаяния, когда снимаются покровы и тайное становится явным. Необходимо осознание полной ответственности за каждое сказанное слово и каждое совершенное дело. День смирения и покаяния.

В этот день надо нарабатывать защиту. Начало новых дел и активные практики противопоказаны. День борьбы с духовной смертью во всех ее проявлениях (болезнь, проявления расизма, нацизма и фашизма).
Хороший день для занятий хозяйственными делами.

Нежелательно находиться в темных помещениях, носить украшения из рога и кости.

Родившемуся в этот день нужна помощь извне, выстоять одному, без поддержки, практически невозможно.

Сны этого дня могут быть тяжелыми и неприятными, но они обманчивы.

Так, что Кся, задача выздороветь.
А сосудики иногда лопаются в носике.
Думаю, напрямую наше питание и ваш носик не связаны.
Хотя в Жизни все взаимосвязано.
Только вот каким образом? Это и предстоит нам узнать на ближайшую жизнь.

 Отправлено: 13.02.10 09:44. Заголовок: Олег , рада, что Вы ..

Олег , рада, что Вы про нас не забыли. Где же Ваш отчет за вчера?
Олег пишет:

цитата:

Продолжаем?...

Конечно продолжаем! Мы же хотим стать стройными!
Ну ты, Ксюха, даешь так по украински шпарить!!!

 Отправлено: 13.02.10 12:22. Заголовок: Прошлый дневник.стр..

Прошлый дневник.стр9 пост Олега №1309 от 01/02/2010 года
кся пишет:

цитата:
Будем считать это исключением из правил,

День и вправду испытательный.
По многим основаниям.
На 40 дней дается 4 дня-исключения.
Сколько у Вас еще осталось?

Что будет, если превысить лимит?
Не знаю.
Может Вы, кся, знаете.

Вельмишановна,Ксенія Батьківна ! Я зворушена та здивована Вашим знанням української мови !!!Це велика приємність для мене!!! Але,не зважаючи на це,хочу зауважити,що я НІКОЛИ не брешу! Бреше пес за парканом.Я хотіла підтримати Вас ,щоб у Вас не виникло докорів сумління на рахунок порушення умов експерименту під час невеликої хвороби.Сподіваюсь,Ви вже здоровенькі та веселенькі !!
Перевод.
Ксюха! Я в шоке!!! Только я НИКОГДА НЕ ОБМАНЫВАЮ.Просто я все замечаю,и поэтому я-замечательная.А Ильнур,как и оказалось вставил на аву артиста.Хотя сам он красавец в реале,но работа не позволяет пиарить фейс.

 Отправлено: 13.02.10 12:45. Заголовок: Олег пишет: На 40 д..

Олег пишет:

цитата:

На 40 дней дается 4 дня-исключения.

Так вот что ты имела в виду?!
Молодец ,Habiba , а я запамятовала...
Спасибо , что хотела поддержать меня, чтобы у меня не было укоров совести, по поводу нарушений условий эксперимента, из-за небольшой болезни.
P.S. Шмарклі кончились!

 Отправлено: 13.02.10 14:11. Заголовок: Девушка-загадка ,КСЯ..

Девушка-загадка ,КСЯ!!! И укр .мову знает и шмаркли помаранчевые???

 Отправлено: 13.02.10 15:42. Заголовок: А я еще американские..

А я еще американские маты знаю , много!
Habiba , зато ты с арабами трындишь, у них только глаза выпадывают.
Тато , почему отчет не пишешь?
Я сегодня опять бессистемно, ем фрукты с обеда- почти по Эрету...
Ругать то некому, чо не побалдеть!

 Отправлено: 13.02.10 16:12. Заголовок: А как же самодисципл..

А как же самодисциплина? А как же общее дело? Балованная ты! Сразу видать ПРИНЦЕССАА!

 Отправлено: 13.02.10 16:32. Заголовок: Ха! Нашла принцессу,..

Ха! Нашла принцессу, я только все мечтаю ею стать...

Во глубине сибирских руд,
Среди медведей и еды лишенья,
Только Хабибы смачный флуд
Приносит мне увеселенье.

Хм! Что то я загнула?! Так то есть и другие поводы для веселья...
Еще бы колбасы копченой...

 Отправлено: 13.02.10 19:28. Заголовок: Олег , а у тебя ест..

Олег ,
а у тебя есть нaстоящая книга Rational fasting Арнольда Ерета на английском языке ?
просто ... то , что выложено lorely это не та на самом деле книга

пардон за оффтоп

 Отправлено: 13.02.10 20:13. Заголовок: Есть. В бумажном вар..

Есть.
В бумажном варианте.
То, что по ссылке - тоже по-моему она же.
А где, кстати, Лорели?

 Отправлено: 14.02.10 06:32. Заголовок: кся пишет: Только Х..

кся пишет:

цитата:

Только Хабибы смачный флуд

Я думал ударенье на другом слоге.

 Отправлено: 14.02.10 06:34. Заголовок: Прошу у всех прощень..

Прошу у всех прощенья, за обиды вольные и невольные.
И сообщаю, что ни на кого не держу зла.
Чтобы было легче соблюдать пост.

 Отправлено: 14.02.10 07:28. Заголовок: Олег пишет: То, что..

Олег пишет:

цитата:

То, что по ссылке - тоже по-моему она же.

нее , настоящая вот :
click here

а в статье lorely только отрывки

 Отправлено: 14.02.10 08:25. Заголовок: Всем привет! Вчера к..

Всем привет!
Вчера как всегда, фрукты: яблоко, овощи-салат, что захочется-блины Но признаюсь, были нарушения, мне в деревне тяжелее экспериментировать, все жрут и жрут вкусно.
Я тоже прошу прощение у всех. Простите меня за все
Первый день поста, положено не есть,Олег , вы кушать не будете в понедельник, а ты кся?

 Отправлено: 14.02.10 08:27. Заголовок: кся , как себя чуств..

кся , как себя чуствуешь? Как здоровье? Девочки, хватит на украинском писать, не все его понимают

 Отправлено: 14.02.10 09:25. Заголовок: Олег пишет: Я думал..

Олег пишет:

цитата:

Я думал ударенье на другом слоге.