Отправлено: 30.07.09 16:49. Заголовок: Голодать не нужно для снижения веса. (продолжение)

В этом разделе мы практически питаемся по следующим принципам.
1. Прием пищи один раз в день в обед в течение часа. Этот час может начинаться в любое удобное время с 12 до 15 часов.
2. Обед состоит из двух частей. Сначала 15 минут на употребление фруктов, потом перерыв 15-20 минут, потом вторая часть обеда.
3. Фрукты принимаются в узком ассортименте (1-2 вида, но в достаточном объеме)
4. Вторая часть обеда начинается с овощей сырых ( в виде салатов и цельных), тушеных.
5. Затем употребляется то"что захочется". С Вашим текущим пониманием полезности и вкусности. Объем такой, чтобы наесться.
6. Задача обеда - полностью утолить чувство голода с помощью выше приведенных продуктов.
7. Питье утром - стакан теплой воды с соком половинки лимона. В течение дня (но только не сразу после обеда) по желанию либо чистая вода, либо отвары из трав, шиповника. В отвары очень хорошо добавлять немного меда не столько для питания, сколько как очищающее средство.
8.Взвешивание - один раз в неделю.
9. На форуме ежедневный отчет о составе обеда и том, что является актуальным.
На сегодня 28.01.2010 в эксперименте принимают участие Кся, Тато, Lana, Олег. Вход и выход свободные.Нужно научиться есть.
Итоги примененного метода:
Lana - недолго была с нами.
Кся - скинула-таки несколько кг.
Тато - тоже скинула около 9 кг.
Олег - скинул несколько кг.
Теперь у каждого Свой этап познания себя.17.04.2010
Все, кто пришел на этот сайт для снижения веса - не спешите делать это при помощи голодания.
Сначала нужно научиться есть.
А потом, снизив вес только питанием, можно говорить о первых очищениях организма на голоде.
Поспешишь - людей насмешишь. Это очень в тему.
И делать это нужно, сохраняя внутри тайный мотив и цель, а также свои личные секреты успеха. Это может стать открытой информацией только после достижения поставленных целей. Это в случае, если захотите кого-то научить своей методе. Но она должна быть только ваша. Её нельзя будет скопировать для другого человека.
Желаю всем найти свои ключи и пароли от своего подсознания и хранить их в глубокой тайне.
Иначе они потеряют силу стимулировать вас на работу над собой.
Сначала нужно стать образцовыми во внешнем виде, а затем советовать другим.
Считаю, что совет от победителя - это информация, к которой стоит прислушиваться. Да и то не ко всем. Надо выбрать одного советчика и работать. Поиск новых мыслей отвлекает от практики. Только практика приведет к успеху.
А совет от идущего - это гипотеза, которая требует проверки. А времени нет.
Я желаю всем победить себя. Внимание внутрь.
Польза этого форума в том, чтобы выбрать себе понимающего вас помощника. И чтобы этот помощник сам был образцом внешнего вида и внутреннего мира и имел бы опыт по приведению других к цели.

 Отправлено: 08.05.10 20:37. Заголовок: Завтра обязательно! ..

Завтра обязательно!
25-й день Луны. Символ - черепаха. Эти луные сутки, дадут возможность познать мудрость земной жизни не за счет внешнего проявления сил, а за счет работы внутри себя, со своим подсознанием. У каждого человека есть свой внутренний голос - это разговаривает с вами ангел-хранитель и в 25-е лунные сутки его голос особенно хорошо ощущается. Главное условие для его понимания - твердая вера в постоянную эволюцию своей душа, в свое предназначение в этой земной жизни. Вряд ли вы услышите голос светлых сил, погрязнув в постоянных разборках с соседями, друзьями или сослуживцами. На связь с вами в этот день выйдет не ангел-хранитель, а ваш личный бес-искуситель, а его советы еще больше запутают вашу жизнь.
Можно заняться лечебным голоданием, работать над повышением духовности. В этот день всем людям надо очиститься от шлаков духовных и физических.

 Отправлено: 08.05.10 21:08. Заголовок: Ну все, Habiba , зам..

Ну все, Habiba , заметано!
Как твои уши?

 Отправлено: 08.05.10 21:30. Заголовок: На месте. :sm54: ..

На месте.

 Отправлено: 09.05.10 09:45. Заголовок: Ну что, Habiba , ты ..

Ну что, Habiba , ты сегодня голодаешь?
Я пока голодаю..
Приготовилась к празднованию.
Закрыла дверь, врубила по такому случаю "кинотеатр", коробку с салфетками в зубы.. [взломанный сайт]

 Отправлено: 09.05.10 10:02. Заголовок: кся поздравляю тебя ..

кся поздравляю тебя с Днем Победы!
Не голодаю.Пью таблетки...

 Отправлено: 09.05.10 13:22. Заголовок: Что то не помогла мн..

Что то не помогла мне Луна.. , доголодала до 4 часов и наелась окрошки...
Будем считать, что очистились от духовных и физических шлаков частично.
Выздоравливай, Habiba .

 Отправлено: 09.05.10 16:40. Заголовок: С праздником великой..

С праздником великой победы!!! Мира Вам всем, дамы и господа

 Отправлено: 09.05.10 16:48. Заголовок: Сегодня праздник. Ел..

Сегодня праздник. Ела казалось бы много, но не вышла из своих калорийных рамок. Праздничный обед был скромным: курица печеная, рис, помидоры с яйцом (китайское блюдо), овощной салат. У моих конечно был десерт, но я проявила волю, воздержалась. Так что я молодец

 Отправлено: 09.05.10 17:00. Заголовок: ЮлияРу , да , ты мол..

ЮлияРу , да , ты молодец!
Неделя уже прошла.
Что взвешивание показало?

 Отправлено: 10.05.10 07:39. Заголовок: кся Как же неделя? ..

кся Как же неделя? Я с 18 апреля так хорошо себя веду . Я стараюсь часто на весы не прыгать, последний раз была 68,9 .
Где-то наш Олег потерялся . Совсем про нас забыл что ли

 Отправлено: 10.05.10 08:03. Заголовок: Я имела в виду , нед..

Я имела в виду , неделя после последнего взвешивания...
Ты ж жаловалась , что не худеешь...
А сейчас как дела обстоят?
А Олег, не бои-и-ись, не забыл, скоро приедет.
Он за границей, уехал к индейцам Пуэбло, а у них интернета нет....
Приедет и оценит твои результаты...

 Отправлено: 10.05.10 15:31. Заголовок: у меня весы врали.....

у меня весы врали... Знаю, что за 3 недели похудела на 4,5 кг. Вот!
Ого-го... Вот это я даю . Я и не считала, что столько сбросила меньше чем за месяц.
Вижу, что на весах цифра далекая от 45, а что так приблизилась к ней не знала . Если бы ты не спросила, я бы до сих пор думала, что не худею .
Хотя я уже сама замечаю, что складки под мышками исчезли, пуза не стало. Стройнею по полной программе !
Линеечку потом заменю, а то она не точная.
Сегодня согрешила . Доедала в гостях за сынулькой баранки да зефирки. Получилось, что съела 3 баранки и 2 зефирки . Сейчас полезу калории считать. Если перебрала полезу на степпер. Надеюсь они мне боком не выйдут

 Отправлено: 10.05.10 15:40. Заголовок: Подсчитала калории п..

Подсчитала калории получилось меньше 1000, хотя считала по максимуму .

 Отправлено: 10.05.10 16:08. Заголовок: Ну вот! А то SOS, SO..

Ну вот! А то SOS, SOS...
Такими темпами скоро станешь стройняшкой!
А зефир- не беда, иногда можно, если хочется...
Тем более с твоей дневной калорийностью....
А из чего твои 600 ккал складываются?
Можешь расписать? Примерно...
Как бодифлекс? Делаешь?

 Отправлено: 10.05.10 17:33. Заголовок: Груши, дайкон, помид..

Груши, дайкон, помидоры, огурцы, капуста (салат и тушеная), яйца, курица, рыба, сухофрукты, растительное масло, хлебцы диетические, орехи грецкие, гречка, кисломолочка. Иногда со своими супчик ем (борщ, гороховый), но не тазиками, а со стакан примерно. Вот и все в принципе. После еды не пью часа 1,5. А пью зеленый чай, травки
Бодифлексом занимаюсь с 28.04., регулярно каждый день. Замеры буду делать 12.05, т.к. первые результаты обещают через 2 недели.
Стараюсь короче я
Моя новая линейка, она более точная

 Отправлено: 10.05.10 21:58. Заголовок: Есть идея. Сейчас не..

Есть идея.
Сейчас не могу подробно все расписать, но смысл в том, чтобы рализовать наконец-то свои мечты по похудению.
Идея состоит в том, что каждый записывает свое желание, подробненько.
Собирается малая группа. От 3 до 12 человек и уаждый пишет свое желание.
Затем в одно и то же условленное время для каждого желания каждый участник группы читает от своего имени это желание.
Т.е. в одно и то же время все участники группы читают желание одного из участников группы.
При этом происходит синнергетический эффект.
Такая процедура проводится раз в неделю до полного исполнения желания.
Таким образом, виртуальная группа помогает выполнению желаний всех участников группы.
Проект рассчитан на срок от 1 месяца до полугода.
Пока все участники не достигнут своей цели.
Каков будет ваш положительный ответ?
Кто готов принять участие в этом эксперименте?

 Отправлено: 10.05.10 22:00. Заголовок: Если все получится, ..

Если все получится, то можно организовать исполнение и других желаний.
Не только о весе, но и других аспектах жизни.

 Отправлено: 10.05.10 23:31. Заголовок: Сегодня лафа. Индейц..

Сегодня лафа. Индейцы Пуэбло организовали интернет.
Вот и дорвался. Тут у них другое время. Поэтому не сплю. А в стране нашей скоро уже проснутся ищущие и худеющие.
Юля, меньше траттьте энергии во вне.
Храните и накапливайте её.
Она скоро понадобится.
А про исполнение желаний - вспомните как выталкивают застрявший автомобиль.
Если толкать всем порознь, то он так и не выедет.
А если толкать всем одновременно и в нужный момент, "Враскачку", то эффект будет.
Это в физике называется резонанс.

А еще я люблю сказку про то, как за одним столом с изысканными яствами собрали людей с привязанными ложками к рукам, длина которых больше чем рука. Т.е. набрать такой ложкой еду можно, но донести в свой рот - невозможно.
Выход в этой истории в том, чтобы накормить друг друга.
Т.е. кормить сидящих напротив людей. Других людей. Тогда, может, и они вас накормят.
Т.е. сначала - отдай.
А в нашем случае, это еще и одновременно.
Эффект должен быть мощным.

 Отправлено: 11.05.10 07:18. Заголовок: Олег пишет: Есть ид..

Олег пишет:

цитата:

Есть идея.

Опять индейцы Олега чему то надоумили...
Мой положительный ответ будет таков: нужны подробности...
Мне не совсем понятна стратегия...

 Отправлено: 11.05.10 19:58. Заголовок: Олег ,это ОЧЕНЬ инте..

"каков ваш положительный ответ?"....
Олег ,это ОЧЕНЬ интересно! я бы с удовольствие присоединилась к вам! я уже слышала про это и уверенна в результате.
только все же меня больше интересуют другие желания...