Отправлено: 30.07.09 16:49. Заголовок: Голодать не нужно для снижения веса. (продолжение)

В этом разделе мы практически питаемся по следующим принципам.
1. Прием пищи один раз в день в обед в течение часа. Этот час может начинаться в любое удобное время с 12 до 15 часов.
2. Обед состоит из двух частей. Сначала 15 минут на употребление фруктов, потом перерыв 15-20 минут, потом вторая часть обеда.
3. Фрукты принимаются в узком ассортименте (1-2 вида, но в достаточном объеме)
4. Вторая часть обеда начинается с овощей сырых ( в виде салатов и цельных), тушеных.
5. Затем употребляется то"что захочется". С Вашим текущим пониманием полезности и вкусности. Объем такой, чтобы наесться.
6. Задача обеда - полностью утолить чувство голода с помощью выше приведенных продуктов.
7. Питье утром - стакан теплой воды с соком половинки лимона. В течение дня (но только не сразу после обеда) по желанию либо чистая вода, либо отвары из трав, шиповника. В отвары очень хорошо добавлять немного меда не столько для питания, сколько как очищающее средство.
8.Взвешивание - один раз в неделю.
9. На форуме ежедневный отчет о составе обеда и том, что является актуальным.
На сегодня 28.01.2010 в эксперименте принимают участие Кся, Тато, Lana, Олег. Вход и выход свободные.Нужно научиться есть.
Итоги примененного метода:
Lana - недолго была с нами.
Кся - скинула-таки несколько кг.
Тато - тоже скинула около 9 кг.
Олег - скинул несколько кг.
Теперь у каждого Свой этап познания себя.17.04.2010
Все, кто пришел на этот сайт для снижения веса - не спешите делать это при помощи голодания.
Сначала нужно научиться есть.
А потом, снизив вес только питанием, можно говорить о первых очищениях организма на голоде.
Поспешишь - людей насмешишь. Это очень в тему.
И делать это нужно, сохраняя внутри тайный мотив и цель, а также свои личные секреты успеха. Это может стать открытой информацией только после достижения поставленных целей. Это в случае, если захотите кого-то научить своей методе. Но она должна быть только ваша. Её нельзя будет скопировать для другого человека.
Желаю всем найти свои ключи и пароли от своего подсознания и хранить их в глубокой тайне.
Иначе они потеряют силу стимулировать вас на работу над собой.
Сначала нужно стать образцовыми во внешнем виде, а затем советовать другим.
Считаю, что совет от победителя - это информация, к которой стоит прислушиваться. Да и то не ко всем. Надо выбрать одного советчика и работать. Поиск новых мыслей отвлекает от практики. Только практика приведет к успеху.
А совет от идущего - это гипотеза, которая требует проверки. А времени нет.
Я желаю всем победить себя. Внимание внутрь.
Польза этого форума в том, чтобы выбрать себе понимающего вас помощника. И чтобы этот помощник сам был образцом внешнего вида и внутреннего мира и имел бы опыт по приведению других к цели.

 Отправлено: 21.05.10 18:28. Заголовок: Олег пишет: Это как..

Олег пишет:

цитата:

Это какой-такой бизнес-шмизнес? Ты что, за бабки продался? Кто тебя подкупил и с какой целью?

шутка ? загадка ?
или брошеная перчатка ?

 Отправлено: 21.05.10 19:00. Заголовок: Текст готов, высылаю..

Текст готов, высылаю.

 Отправлено: 21.05.10 19:10. Заголовок: Прошу всех участнико..

Прошу всех участников сообщить о получении и задать вопросы, если есть.

 Отправлено: 21.05.10 19:25. Заголовок: Я получила. Вопрос в..

Я получила. Вопрос в личку задала.

 Отправлено: 21.05.10 20:12. Заголовок: И я прочитала. :sm15..

И я прочитала.
Ух! Какие ж вы все уже родные и близкие!!!
У меня вопросов нет, я все поняла..

 Отправлено: 21.05.10 20:50. Заголовок: В письме нет даты. Т..

В письме нет даты. Так все это, как было условлено ранее, на 23.05.

 Отправлено: 21.05.10 20:52. Заголовок: Время здесь. http://..

Время здесь.
http://indians.ru/time.htm

 Отправлено: 21.05.10 21:20. Заголовок: не знаю почему,но я ..

не знаю почему,но я волнуюсь...для меня это стало важным. я перед экзаменами так не волнуюсь!

 Отправлено: 21.05.10 22:45. Заголовок: Надо отволноваться з..

Надо отволноваться за завтра, а на мероприятие придти спокойной и уверенной.

 Отправлено: 22.05.10 08:17. Заголовок: Одно мое желание уже..

Одно мое желание уже сбылось: У МЕНЯ БУДЕТ НОЧЬ . Все будут спать и подруги уже уйдут.
Есть вопрос:
Это ведь не обязательно за компьютером делать? Можно распечатать и на кухне закрыться , да?
А в уши музыку, например для медитации воткнуть... Можно или нет?

 Отправлено: 22.05.10 09:05. Заголовок: Все желания получила..

Все желания получила. Вопросов нет. Жду 23.05. Хочу исполнения для всех.

 Отправлено: 22.05.10 09:08. Заголовок: Наднях перечитываю д..

Наднях перечитываю дневник Олега о "Голодать не нужно для снижения веса". Очень есть интересные мысли, длинноват правда... Некоторые посты прям написаны как для меня, всмысле, четко мне понятны.

 Отправлено: 22.05.10 09:45. Заголовок: Знаете, в детстве пр..

Знаете, в детстве прочитала книгу "таинственный сад" и она мне залегла глубоко в душу. Впечатлила. Только со временем я забыла что именно меня в ней заинтересовало. решила перечитать(книга для среднего и младшего возраста....коротенькая,читается за раз.)И главное вчера почему то взяла ее в руки...И я вспомнила...
Вот посмотрите:"-А я,по-моему,на пороге открытия. Полагаю, главное тут повторять, повторять, повторять то, что ты хочешь, чтобы произошло, и самому верить. Тогда волшебство заработает, и все выйдет, как надо. Завтра же надо проверить. Это будет научный эксперимент." "Только если мы все добьемся слаженных действий, как солдаты на строевой подготовке,эксперимент сможет принести плоды."
я и хотела попробовать, только и предположить не могла что все будет именно так.

 Отправлено: 22.05.10 13:35. Заголовок: Сегодня иду домой, з..

Сегодня иду домой, заворачиваю за угол- сидит на пеньке мой друг Толик и курит.
Вот ить роденовский мыслитель недоделаный.
Меня увидел, сигаретку бросил, глазки потупил.
Я молча на него смотрю.
Залепетал чего то:" Да знаю я, знаю. Свинья я ! Исправлюсь."
А я ему отвечаю: "Да нет, Толян- ты не свинья, а целая свиноферма!!"
Пугать Толика, что от курения он не вырастет- поздняк метаться.
Похоже еще один Коля Валуев растет, с меня ростом уже.
В школе одни двойки, тунеядец и лоботряс, волындается без дела.
И это в средних то классах.
Присела с ним на пеньке, душа закипела, чистила мозги целый час..
Толик головой кивает, да только я думаю, чихать он хотел и на мою душу, и на накипь на ней.
Расстроилась в общем..

 Отправлено: 22.05.10 13:41. Заголовок: Дарья, ты чего волну..

Дарья, ты чего волнуешься?
Да все нормально будет...
Лично я, завтра планирую вечерком сгонять в ближний парк.
Надеюсь маньяки все перевелись..
Сяду под березку и делом займусь..
Или к речке съезжу.

Тато, ты где???
Тебя уж тут все с собаками обыскались...

 Отправлено: 22.05.10 14:45. Заголовок: Эка, молодой друг у ..

Эка, молодой друг у тебя, Кся, школьник поди?!... Чужие морали и впрям мимо ушей идут, если сам так не думаешь. Так что не порти дружбу, не грызи зря парня, одуматься каждый может только САМ... Я тоже раньше курила, кто-чего, а я делала, хотя задели за живое раз одни слова, и я бросила. Может, я зря тут умничаю, и ты его "зацепить" сможешь на путь правильный? Нет одной правды для всех.
Я завтра тоже на природу хочу выбраться для осуществления задуманного, хотя не знаю, может лучше дома? ребенку на 20 мин мультики- и я свободна. А так неизвестно, к вечеру дитя может и устать и висеть потом весь вечер на мне?

 Отправлено: 22.05.10 17:31. Заголовок: кся пишет: на пеньк..

кся пишет:

цитата:

на пеньке мой друг Толик

Не сыночек случайно???

 Отправлено: 22.05.10 20:50. Заголовок: Какой такой сыночек?..

Какой такой сыночек?
анютка пишет:

цитата:

одуматься каждый может только САМ.

Может быть...
В 11 классе дворовые пацаны меня тож курить учили...
Ну я и курила- дымом пыхала, вдыхать его невкусно было...
Спалилась я правда быстро, мамочка моя как увидела , от возмущения слова вымолвить не могла...
Запихала мне в рот всю пачку , вместе с коробкой..
Я за это ей страшно благодарна...
А то бы пыхала сейчас..

 Отправлено: 22.05.10 22:49. Заголовок: ЮлияРу пишет: Это в..

ЮлияРу пишет:

цитата:

Это ведь не обязательно за компьютером делать? Можно распечатать и на кухне закрыться , да?

Можно распечатать, но с музыкой - не стоит. Состояние намерения - это спокойствие и внутренняя сосредоточенность.

 Отправлено: 23.05.10 08:55. Заголовок: кся пишет: Ты в шко..

кся пишет:

цитата:

Ты в школе фартуки на трудах шила? Ну вот. Оттуда все ученье.

Мы тоже что то шили, но я не помню как это делается, а ты умница!
Олег, жду письма на электорнку!!!!!!