Отправлено: 30.07.09 16:49. Заголовок: Голодать не нужно для снижения веса. (продолжение)

В этом разделе мы практически питаемся по следующим принципам.
1. Прием пищи один раз в день в обед в течение часа. Этот час может начинаться в любое удобное время с 12 до 15 часов.
2. Обед состоит из двух частей. Сначала 15 минут на употребление фруктов, потом перерыв 15-20 минут, потом вторая часть обеда.
3. Фрукты принимаются в узком ассортименте (1-2 вида, но в достаточном объеме)
4. Вторая часть обеда начинается с овощей сырых ( в виде салатов и цельных), тушеных.
5. Затем употребляется то"что захочется". С Вашим текущим пониманием полезности и вкусности. Объем такой, чтобы наесться.
6. Задача обеда - полностью утолить чувство голода с помощью выше приведенных продуктов.
7. Питье утром - стакан теплой воды с соком половинки лимона. В течение дня (но только не сразу после обеда) по желанию либо чистая вода, либо отвары из трав, шиповника. В отвары очень хорошо добавлять немного меда не столько для питания, сколько как очищающее средство.
8.Взвешивание - один раз в неделю.
9. На форуме ежедневный отчет о составе обеда и том, что является актуальным.
На сегодня 28.01.2010 в эксперименте принимают участие Кся, Тато, Lana, Олег. Вход и выход свободные.Нужно научиться есть.
Итоги примененного метода:
Lana - недолго была с нами.
Кся - скинула-таки несколько кг.
Тато - тоже скинула около 9 кг.
Олег - скинул несколько кг.
Теперь у каждого Свой этап познания себя.17.04.2010
Все, кто пришел на этот сайт для снижения веса - не спешите делать это при помощи голодания.
Сначала нужно научиться есть.
А потом, снизив вес только питанием, можно говорить о первых очищениях организма на голоде.
Поспешишь - людей насмешишь. Это очень в тему.
И делать это нужно, сохраняя внутри тайный мотив и цель, а также свои личные секреты успеха. Это может стать открытой информацией только после достижения поставленных целей. Это в случае, если захотите кого-то научить своей методе. Но она должна быть только ваша. Её нельзя будет скопировать для другого человека.
Желаю всем найти свои ключи и пароли от своего подсознания и хранить их в глубокой тайне.
Иначе они потеряют силу стимулировать вас на работу над собой.
Сначала нужно стать образцовыми во внешнем виде, а затем советовать другим.
Считаю, что совет от победителя - это информация, к которой стоит прислушиваться. Да и то не ко всем. Надо выбрать одного советчика и работать. Поиск новых мыслей отвлекает от практики. Только практика приведет к успеху.
А совет от идущего - это гипотеза, которая требует проверки. А времени нет.
Я желаю всем победить себя. Внимание внутрь.
Польза этого форума в том, чтобы выбрать себе понимающего вас помощника. И чтобы этот помощник сам был образцом внешнего вида и внутреннего мира и имел бы опыт по приведению других к цели.

 Отправлено: 20.05.10 18:12. Заголовок: кся Ура я нашла! пр..

кся
Ура я нашла! правда не журнал, а просто фото Олега . А журнал найти не получается

цитата:

Что? Тоже спички... Или ты о ладонях?

Не ручки у меня правда, как у моей 40 килограммовой дочери . Кольца ношу 15 размера. Запястье 14 см. А вот ноги будто подменили

 Отправлено: 20.05.10 18:22. Заголовок: ЮлияРу пишет: Запяс..

ЮлияРу пишет:

цитата:

Запястье 11,5 см

Вот уж точно спички...
Где ты его меряешь?
Я тож себе померяла..
Да я слониха!!!! У меня 14,5.
Девочки, у меня новый комплекс..
Померяйте запястье, у кого сколько???

 Отправлено: 20.05.10 18:38. Заголовок: 11,5?! :sm33: у меня..

11,5?! у меня 12,5см. тоже хочу 11,5! прям как у коколки фарфоровой! представляю, как это смотрится женственно и красиво!

 Отправлено: 20.05.10 18:43. Заголовок: ЮлияРу , а что велич..

ЮлияРу , а что величина запястья поменялась???
Я с твоего поста копировала... Я попутала что ли???
Дарья19 пишет:

цитата:

у меня 12,5см.

Вот ить... , а я думала что худее спичек чем у меня нету...
Ну ты, Даша, молоденькая, тебе положено...

 Отправлено: 20.05.10 18:45. Заголовок: кся ,эм а 33 это что..

кся ,эм а 33 это что, не молодость?! и тебе положено!
смешно стало.....мужчины об этом хоть раз задумывались? Ну,мерили они свои запястья?
а вообще мне кажется, что им наши изящные запястья нафиг не сдались.

 Отправлено: 20.05.10 18:48. Заголовок: Дарья19 пишет: это ..

Дарья19 пишет:

цитата:

это что, не молодость

Конечно мо-о-лодость!!!!
Только ведь на запястьях сала нету...
Так это что, у меня кости широкие????

 Отправлено: 20.05.10 18:50. Заголовок: кся :sm54: :sm54: ..

кся Видимо ты широкой кости не наблюдала!
все у тебя в норме! кстати сало там есть! ручки худеют еще как!

 Отправлено: 20.05.10 20:12. Заголовок: Не пойму как сайтом ..

Не пойму как сайтом этим воспользоваться для сверки часов, у меня мои и так по Московскому времени работают, вроде даже точно......

 Отправлено: 20.05.10 20:14. Заголовок: кся , читала ты сара..

кся , читала ты сарафан сшила, ну Молодец, сколько у тебя еще талантов? Я посмотрю ты на все руки мастерица, а у меня к сожалению руки не из того места растут, хотя мама умеет шить.

 Отправлено: 20.05.10 20:34. Заголовок: Девочки, а у меня за..

Девочки, а у меня запястье 15,5 см. Кся, можешь расслабиться, комплекс новый у меня.... шутка. А кольца у меня воощее размера огромного, навыбирала на днях изящного 16 размера(муж решил порадовать), а как покупать, так 18 только натянула... Хотя всю жизнь думала, что кости у меня тонкие, вот и выходит - обычные они, обычные...

 Отправлено: 20.05.10 20:44. Заголовок: Юлия, я тут как в та..

Юлия, я тут как в танке, форум открывается частично, ни даты, ни времени сообщения, ни какоооооой информации о пользователе, и совсем я не о " Да на два месяца моложе Вас (по дате регистрации )". Вот. А по разговору нынешнему, хоть возраста некоторых узнаю... А сегодня с чужого компа увидела "новые лица", и как- познакомилась прям. Да и оказывается я сама больше сотни смс уже тут отпечатала.
А по поводу фото Олега, сразу , зарегестрировавшись, я подумала, что это Олег, фото отвечало содержанию и смыслу постов. А потом как-то прочитала о возрасте, не помню смысла, где-то так "тяжело первые 48 лет".... вот я и подумала, что автору больше указанного возраста, а на фотке молодой и оооооочень атлетически сложенный молодой человек. Олег, это Вам комплимент. А вообще, пойду искать наводку Ксю....

 Отправлено: 20.05.10 21:29. Заголовок: Девочки,что-то мы пр..

Девочки,что-то мы прям заобсуждали Олега!
анютка ,ты решила не юлить и открыто сделать Олегу комплимент!Храбрая ты!

 Отправлено: 20.05.10 21:33. Заголовок: Да, незнаю, открыто ..

Да, незнаю, открыто ли... рассказала лишь почему в подлинность фотографии не поверила, а коммплимент- вывод.

 Отправлено: 21.05.10 00:10. Заголовок: Ура! Наши сделали ка..

Ура! Наши сделали канадцев.
Готовимся к воскресенью.
Все желания получил, кроме Кси.
Завтра, т.е. сегодня вечером пришлю их в собранном виде.
Тато. Часы нужны до секунды. Сайт, который предложен (там с индией см.выше) просто первый попавшийся. Но нам нужно единое время до секунды.

 Отправлено: 21.05.10 06:21. Заголовок: Тато пишет: ты на в..

Тато пишет:

цитата:

ты на все руки мастерица

Ага мастерица...
Чего там сарафан то шить...
Я как то измудрилась себе костюм с подкладом сшить...
Правда это было лет 8 назад....
Шила на свадьбу подружке...
В магазинах особо ничего красивого не нашла, и на меня опять снизошло...
Ладно хвастану, я в красном:
http://s48.radikal.ru/i122/1005/96/83722b7cec3a.jpg
Все спрашивали где взяла, я всем сказала Дольче энд.......- все поверили..
Сейчас тот костюм таким смешным кажется...
(какая то фотка маленькая получилась , ай , ладно , некогда мне переделывать, побежала работать)

 Отправлено: 21.05.10 08:20. Заголовок: Кстати на этой фотке..

Кстати на этой фотке я всего килограмм 70 вешу.
А еще расскажу про этот костюмчик страшную историю...
Когда я окончательно раскабанела, перебирая шмотки попался мне он на глаза...
Про то что б что то застегнуть и речи не было...
Но самое страшное- у меня ДАЖЕ РУКИ В РУКАВА УЖЕ НЕ ВЛАЗИЛИ!!!
Вот так вот- нельзя толстеть... Страшно вам?
Пойду придумывать желание...

 Отправлено: 21.05.10 10:55. Заголовок: кся пишет: Ладно хв..

кся пишет:

цитата:

Ладно хвастану, я в красном:

Ну и мастерица, красивый кастюм, кто тебя шить учил?

 Отправлено: 21.05.10 17:29. Заголовок: Тато пишет: кто теб..

Тато пишет:

цитата:

кто тебя шить учил

Тато, кто , кто?
Ты в школе фартуки на трудах шила?
Ну вот. Оттуда все ученье.
А костюм я "фасад" из Бурды слизала...
Там по уму то надо выкройки на кальку переводить.
Но я нетерпеливая- прямо оттуда все и вырезала..
А остальное уж додумала- модно рюшечки- пришивай рюшечки.
Модно бантики- забацай бантики..
Взлет фантазии!

 Отправлено: 21.05.10 17:31. Заголовок: Дядька одолел меня с..

Дядька одолел меня с моей спиной вусмерть...
Велел сделать снимок хребта и поясницы...
Надо сказать он своей заботушкой напугал меня здорово...
Понеслась и сделала снимок.
Кругом колхоз. Снимки делают в одном месте, а расшифровывает их врач на другом конце города...
Честно говоря , я и не думала, что их еще расшифровывать придется..
Велено- сделано... Дяденька врач мой снимок рассмотрел и вынес вердикт- спина, как спина.
Межпозвоночные диски на месте. Расстояние между позвонками в норме.
Еще чего то там есть у меня кривоватое, я толком не поняла, но врач сказал, что сейчас почти все такие кривые ходят.
Черномору снимок принесла, и сказала: Вот сделала, а чего там почем - не знаю...
Дядя этот "плакат" к свету поднес и долго разглядывал- типа что то понимает...
Я осторожненько спросила (только б не заржать..): Ну чо там?
А дядя как заорет: ДА НИЧО!!!! Гнись давай!!!
Снимок бросил и ну меня загибать...
До седьмого пота опять довел...
ЯНИМАГУ! Это жизнь такая смешная, или только мне везет?

 Отправлено: 21.05.10 17:32. Заголовок: Олег, ну что там с р..

Олег, ну что там с рассылками?