Отправлено: 15.06.09 14:39. Заголовок: Путь к совершенству:-))

Всем привет!Сижу читаю уже целый день!На прошлой неделе все силилась и настраивалась на недельное голодание,но прочитав многие дневники теперь в раздумьях....
Немного о себе:рост 168,вес 76(((
Хочу похудеть на 20 килограмм,думаю будет просто супер!!!
Вот для такого снижения веса какое голодание более оптимально?Может быть каскадное? 2\2 может попробовать,как считаете?и у кого есть опыт,подскажите,сколько за месяц такого голодания может уйти килограммов?Заранее спасибо всем за ответы!!!Так уже хочется начать терять ненавистные килограммы(((

 Отправлено: 16.07.09 08:51. Заголовок: Stasyka , ТЫ УЖЕ БЛИ..

Stasyka , ТЫ УЖЕ БЛИЗКО К ЦЕЛИ

 Отправлено: 16.07.09 08:55. Заголовок: Stasyka , знаешь, мн..

Stasyka , знаешь, мне кажется, что после голодания я мясо есть не захочу, да и не смогу, а уж тем более колбасы, это уже в прошлом, у меня к этому какая-то апатия, а вот от рыбки не откажусь..., а особенно осознаю, что мне хочется АНАНАСА И КЛУБНИЧКИ.

 Отправлено: 16.07.09 09:08. Заголовок: Наденька не знаю н..

Наденька

не знаю не знаю)))я очень очень люблю мясо!!И не смогу отказаться-знаю точно!!!Голубцы...фаршированные перцы(буду без риса себе делать)...долма(в виноградных листьях)...просто кусок мяса под грилем,да с овощами!!!Нет))не смогу!И у меня вот такое внутренне убеждение,что мясо нужно есть,ну все времена его ели!Просто нужно правильно совмещать продукты,не мешать все подряд!Раздельное питние-форева!)))Но я конечно буду делать упор все же на овощи-фрукты!!Благо-салатики я разные обожаю!!Ну как то вот так)))

 Отправлено: 16.07.09 09:11. Заголовок: Такс...плюс кило за ..

Такс...плюс кило за вчера...хотя ела одни фрукты и овощи!!Ох,тяжела доля голодающего)))Питалась бы я так раньше-точно бы скинула,а тут набираешь))))сегодня буду пить чай зеленый с ревенем)))Завтра наверное опять поголодаю дня три!!0))А ты,кстати Надь,как твои успехи?Взвесься ты уже,а?)))

 Отправлено: 16.07.09 09:23. Заголовок: Stasyka , послезавтр..

Stasyka , послезавтра на весы, а ревень - это круто - давно его не ела, слушай, у меня такое сегодня самочувствие отличное, может продолжить голодание?

 Отправлено: 16.07.09 09:36. Заголовок: Наденька какой день..

Наденька
какой день?)Да конечно,если все отлично-почему нет!))Давай тоже на весы!!!!)))

 Отправлено: 16.07.09 09:43. Заголовок: так, получается - Ш..

так, получается - ШЕСТОЙ , мой любимый через часика 2 после работы придет,я попрошу, чтобы ОТДАЛ мне мои весы,и взвешусь - уговорила Я наверное тебя догоняю уже...

 Отправлено: 16.07.09 10:00. Заголовок: Наденька круто!!!Ты..

Наденька
круто!!!Ты с какого веса стартовала???
Давай!Буду ждать твоих результатов!!!!!Поголодай конечно до 7 дней))

 Отправлено: 16.07.09 10:16. Заголовок: Stasyka , вот это го..

Stasyka , вот это голодание начала с 81, а вообще с весом борюсь с 92, надо было раньше начинать...

 Отправлено: 16.07.09 10:28. Заголовок: Наденька ООО!!)Тогд..

Наденька
ООО!!)Тогда вдвойне интересней!!Давай!Жду твоего веса!!!!

Нас не догонят!!!!!!!! (шутка))))

 Отправлено: 16.07.09 14:31. Заголовок: Stasyka , Я ВЗВЕСИЛА..

Stasyka , Я ВЗВЕСИЛАСЬ - 70.300, Я В ВОСТОРГЕ!!! , я с тобой иду "ноздря в ноздрю" , мне осталось 5 кг, а было с самого начала 92....

 Отправлено: 16.07.09 14:49. Заголовок: Стася! Наденька! Дев..

Стася! Наденька! Девочки, я в восторге от ваших успехов!!!

 Отправлено: 16.07.09 14:53. Заголовок: Наденька Слушай!!Ну..

Наденька
Слушай!!Ну круто очень!!!!Прям очень!!!!У тебя какой рост?Ты до 65 хочешь?
Молодец!!!!))

 Отправлено: 16.07.09 14:54. Заголовок: Талия Да ладно))у ..

Талия
Да ладно))у меня не особый то успех))

 Отправлено: 16.07.09 15:11. Заголовок: Талия , Stasyka , с..

Талия , Stasyka , спасибочки большое - мой рост 170, ну а потом моя цель до 60 и ТАБУ, иначе далее, чем мой вес меньше, тем я хуже выгляжу

 Отправлено: 16.07.09 18:34. Заголовок: Stasyka Дая все пр..

Stasyka

Дая все прекрасно понимаю результаты конечно суперские, когда я сел на 21 день у меня в среднем за сутки уходило по 1,2 кг, но пойми голод не для похудения, для похудения это диета, тут же не пишут как после голодания все девочки набирают? и потом хоть у кого нибудь из Вас всех участников форума есть хоть какие нибудь правила голодания? уверен не у всех,
И самое главное стася послушай хотя бы один совет!!!!!!!!!!! переход организма на гоглод просто не возможен!!!! без магнезии!!!!!!!!!!

то что ты сидишь 6 день похвально, с одной стороны, а с другой не правельно, ты не перестроила клетки на внутреннее питание,



и еще один главный вопрос для всех, надеюсь каждый из "голодающих" каждый день делают ЭТО? (кли...у)

 Отправлено: 16.07.09 18:36. Заголовок: Stasyka Дая все пр..

Stasyka

Дая все прекрасно понимаю результаты конечно суперские, когда я сел на 21 день у меня в среднем за сутки уходило по 1,2 кг, но пойми голод не для похудения, для похудения это диета, тут же не пишут как после голодания все девочки набирают? и потом хоть у кого нибудь из Вас всех участников форума есть хоть какие нибудь правила голодания? уверен не у всех,
И самое главное стася послушай хотя бы один совет!!!!!!!!!!! переход организма на гоглод просто не возможен!!!! без магнезии!!!!!!!!!!

то что ты сидишь 6 день похвально, с одной стороны, а с другой не правельно, ты не перестроила клетки на внутреннее питание,



и еще один главный вопрос для всех, надеюсь каждый из "голодающих" каждый день делают ЭТО? (кли...у)

 Отправлено: 16.07.09 19:48. Заголовок: klop я лишь один ра..

klop
я лишь один раз не выпила магнезию,так как не собиралась сидеть больше 3 дней,а на маленькие сроки я не вижу смысла пить эту гадость))
И клизьму каждый день я тоже не вижу смысла делать!
Ты пойми,да,может быть не у всех,но у очень ногих меняется отношение к еде после голодания похудения.Чтобы удержать вес-человек начинает питаться нормально и полезно и многие ,даже после окончания и получения результатов продолжают сидет 1-2 раза в неделю н голоданиях.Я так же планирую это делать.Я надеюсь,вес мой не поднимется-я смогу его удержать!И так же проводить раз в квартал 7 дневные голодания!!))
Спасибоза беспокойство и советы)

 Отправлено: 16.07.09 20:03. Заголовок: Стася, я тебя поздра..

Стася, я тебя поздравляла с успехами - потому что ты так уверенно идешь, а это самое главное - ты можешь, значит - сможешь. Успех - он ведь и в процессе, не только в конечном результате. А еще - мне кажется, когда худеется неспеша, вес все-таки как-то закрепляется, и, возможно, не будет стремительно набираться по окончании цикла кратких голоданий.

 Отправлено: 16.07.09 20:17. Заголовок: Талия Ох надеюсь,ч..

Талия
Ох надеюсь,что мой окончательный так сказать вид еще больше сподвигнет меня на здоровый образ жизни))))))))))))Солнце-воздух и вода!!))))